Ko te Ongaonga he rauemi mata otaota tino nui, ahakoa i te wa ano ka iti te whakaaro. Ko te nuinga o nga tangata ki te whakaaro he taru, engari ko te mea pono ko tetahi o nga tipu whakatairanga hauora pai. Ko te tohu o tenei ko te mea i whakamahia e o tatou kuia i te nuinga o nga wa hei rongoa i nga tini mate. Akohia te mahi ongaonga me pehea te hanga whaowhia hauora mai i taua mea.
Kei hea te tiki otaota ongaonga? He pai ake te kohi, te hoko ranei i te otaota ongaonga maroke nau ano, na te mea kaore i te pai te kounga o nga tiihi kei roto i nga peke. Ko nga mea nui ko te horoi, te whakaheke me te whakapakari i te tinana. He aha atu, ko ta tatou ongaonga noa tetahi o nga otaota iti e whai mana ana ki te horoi toto.
I waho, i roto i te rongoa a te iwi Polish, i whakamahia i roto i te ahua o te pupuhi mo te colic, te paralysis, nga patunga, nga maru me nga mate. Hei rongoa mo roto (he whaowhia, he decoction ranei), ka whakamahia hei whakakore i te kirikaa, te mare mare, te kowha, te mate huango, te mate puku, me te awhina i te whanau uaua me te uaua.
Ko etahi o nga taonga ongaonga kua whakamatauhia e te pūtaiao:
- Ka whakanui ake i te whakaputanga o nga matū kino me nga hua metabolic mai i te tinana.
- Ka whakakaha, ka whangai i te tinana na te mea he taonga mo nga huaora me nga kohuke. Kei roto i te ūkuikui, te rino, te konupūmā, te huaora K, te beta-carotene, te whanariki, te konutai, te iodine, te tannin, te amino, te waikawa waro me te waikawa waro, te hinu nui, te phytosterols me te maha atu o nga taonga whai hua.
- Ka awhina i nga raruraru o te kiri, nga makawe me nga whao - ko te tikanga i muri i te whakamahinga mo te wa roa, he pai ki te whakakotahi me te hiku hoiho.
- Kei roto te serotonin, e whakapai ake ana i to tatou ahua.
- Ka whakahaere i te metabolism.
- He hua diuretic.
- E taunakitia ana mo te maimoatanga o te mate rumati, te korere me te mate pukupuku intestinal.
- He hua hematopoietic, he rite tonu ki te rino, no reira ka pai te mahi mo te mate anemia.
Me pehea te whakarite wai ongaonga me te whaowhia?
Ahakoa ka taea e koe te hoko i te wai ongaonga kua oti te hanga me te tii inamata, ko te putanga hanga-whare te mea pai rawa atu.
Wai ongaonga:
- Ka taea e koe te whakamaroke i nga rau ka kohia e koe, ka whakamahi ranei i nga rau hou. Ko nga rau hou ka konatunatua, ka makahia ranei ki roto i te wai wai i muri i te wera ki te wai kohua.
- Ko te wai hua ka waimeha ki te wai, i te nui o te haurua me te haurua.
- Ka whakamahia e matou te wai hei horoi i te kiri me nga mate penei i te puku, te hakihaki ranei, ka taea te horoi i te waha, te korokoro ranei.
Tea ongaonga:
- Ka inu matou i te tii 2-3 wa ia ra i waenga i nga kai.
- Ko te whaowhia ka mahia mai i nga punetēpu e rua o nga rau maroke.
- Ringihia ki te karaihe wai kohua, i muri i etahi meneti, werohia.