He pai te wai kohuke ki te reka me te hauora. Hei taapiri ki te whakakii i te tinana ki te makuku e tika ana, he maha nga huaora me nga kohuke kei roto, kaore nei e ora te tinana o te tangata.
Nga taonga o te wai kohuke
Kei roto i te wai kohuke te konupūmā, te konupora, te pāhare pāporo, me te wētahi o te konutai i etahi wa, no reira ka whakamahia hei whakaora i nga momo mate. Kei roto hoki he kohuke mai i te wai papaku, he rite te ahua ki te wai i tangohia mai i nga puna me nga puna.
Kaore nga wai katoa e kiia ko te kohuke - ka whakatauhia ma te tauine e wehea ai te wai ki te noa me te kohuke.
Ano hoki, ka whakawhiwhia te wai kohuke me te hauhā taapiri, kei roto ranei he oxygen i roto, he mea pai ki o tatou tinana.
Kaore te wai kohuke e mau ana i nga Calories, no reira he pai rawa atu mo te whakamamae i te matewai. Ko etahi wai kohuke kei roto ano te chromium, te parahi, te konutea, te rino, te konupora, te selenium me etahi atu mea whai kiko.
Nga rongoa o te wai kohuke
Tuatahi, ko nga rongoa rongoa o te wai kohuke e whakaatuhia ana e te nui o te konupūmā kei roto. Ko etahi taangata, na te ahuatanga o te punaha kena, kaore e taea te kai i nga hua miraka, ka noho ko te wai kohuke hei puna pai mo tenei huānga tohu.
Ko te wai kohuke ka tino whakaitihia te cholesterol i roto i te toto, he mea miharo na te mea ka whakaitihia te taumata o te cholesterol kino, ka piki noa te taumata pai.
Kei roto i te wai kohuke te nui o te konupora, he pai te painga ki ta tatou punaha io, ki te hauora me te ahua o nga koiwi, ki te whanaketanga o nga uaua me nga kiri kiko io.
Akene ko te mea nui rawa atu hei rongoa mo te wai kohuke ko te hawai. Ko te kiko tonu o to tatou tinana ki te wai, te whakaki i te toenga wai, ina koa i nga waa hakinakina, i te ra raumati wera ranei.
Te wai kohuke Alkaline
Kotahi ano te momo momo wai kohuke, kei te kahaahia e te bicarbonate, te sodium me te magnesia. Ma tona hanganga e whakatau tona kaupapa i roto i era momo mate penei i te gastritis, te mariao, te pancreatitis, te ate me nga mate aukati, mate huka, etahi mate whakapeto. Ma tenei wai e whakamamae te mamae ngakau, e whakamahia ana i nga manawa.
Ka taea te inu i taua wai ia ra, engari kaore e nui atu i te horopeta ka whakatauhia e te taakuta haere. He pai ake te whakamaimoa ki te wai kawakore i nga waahanga motuhake i te waa e rua ranei i te tau. Kaore i te taunakihia kia whakamahia tonu taua wai.
Ko etahi kaihanga ka toha i te wai kohuke me nga mea whaihua, penei i te oxygen, hiriwa, me te iodine. Ko taua wai he inu e ai ki nga tohu a te taakuta.