tirotiro
Waina i te wa e hapu ana: ka taea, kaore ranei
I te nuinga o nga wa i te wa e hapu ana, ka pa ki nga wahine te hiahia nui ki te kai i etahi momo kai o waho, ki te inu waipiro ranei. Ka taea te inu waina i te wa e hapu ana, kaore ranei e tino whakaaetia?
Te waina whero i te wa e hapu ana
Ki te inu, ki te kore ranei e inu waina i te wa e hapu ana?
Ka whakatauhia e nga taote te timatanga o te wa haputanga o to ratau turoro, ko te mea tuatahi ka mahia e ratou ko te ako ki a ia he aha nga kai me nga inu ka taea te kai a muri ake nei, ko te mea nui, ko nga mea e kore e mahia e te whaea e hapu ana.
Ko te waipiro kei te rarangi o nga aukati. Heoi, ehara i te mea mo te kore noa e kii ana - e hia nga taote, he maha nga tohu. He maha nga tohunga e whakapono ana ko te waipiro i roto i nga waahanga iti kaore i te tino kino, a, i etahi wa ka inumia te waina i te wa e hapu ana ka whai hua.
Ka whakautuhia e te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) te patai mo te whakaurunga o te inu waipiro mo nga whaea e hapu ana me nga whaea atawhai me te tino whakarōpūtanga - kaore e taea. Ka tohe ia ki nga whaea katoa kia kaua e inu waipiro i te wa katoa e hapu ana. Heoi ano, tera ano tetahi whakaaro, he iti ake te kino.
Kei te whakaatuhia ano e tetahi whakahaere tino whai mana - ko te Manatu Hauora o Ingarangi. Ka tino whakaae, ka akiaki hoki nga wahine ki te inu kia rua nga karaihe waina i te wiki. He aha te mea e whakaatuhia ana hei taunakitanga?
WHO kumea aro ki te meka i roto i tetahi waina tino pai he waihā. A ko tenei matū he tino kino ki tetahi rauropi, ina koa i te wa o te whanaketanga o nga whekau o roto.
Mena ka huri tatou ki nga whakaaro o nga kaiputaiao o Ingarangi, kua mahia e ratou tetahi mahi, ma te ako i te patai mehemea ka taea te waina i te wa e hapu ana, ka tae mai ki etahi whakatau whakatenatena. E whakapono ana ratou he pai te inu i te iti o te waina mo te whanaketanga o te kopu.
Ki o raatau whakaaro, i whakapumautia e te maha o nga kitenga, ko te waina whero kounga teitei ka piki te hemoglobin i roto i te toto. He painga whai hua tenei ki te whakanui ake i te hiahia, kaore i te nuinga o te waa ka pa ki te toxicosis, ka whawhai ano te waina whero me te Cahors ki te pai o to raatau kaha. Ahakoa nga kaiputaiao mai i Ingarangi i kitea ko nga tamariki a nga whaea e inu ana i te iti o te waina i mua i o ratau hoa mai i nga whanau teetotal e whanake ana.
Ko te inu waina whero ranei i te wa e hapu ana, kei ia wahine takitahi. Mena ka penei, kaua rawa e inu kia tae noa ki te wiki 17. A i roto i tetahi take, whakamahia kaua e neke atu i te 100 ml i te wa.