Ko tetahi o nga huinga tawhito mo te toihi o te ata - te taro ma me te taera te penapena ranei - kaore ke i te mea tika mo te kai hauora.
Ko te mea ke ko te paraoa paraoa paraoa kua whakaranohia ka honoa ki te mea reka he waahanga takirua o nga warowaihā tere e whakapataritari ana i te peke koi o te huka.
Ka parakuihi ana koe me te toihi pera i te ata, maana koe e kaha ake ai te hihiko, engari kaore i roa, ka paheke te kaha me te wairua ka puta ano te hiahia ki te kai.
Ko tetahi atu o nga whakatipuranga ko te kukume i te puku. Ko te whakakotahitanga o te rewena rewena me te huka he "kawenga" mo tenei.
Kaore rawa i te taunakihia kia kai i te taro ma te witi ma ma te jam, kei te tiaki ranei i te kopu waatea. Ana mena ko te toihi me te jam te kai pai maau, na me whakakapi noa te taro ma ma te witi katoa, kaore he rewena. Mena kaore i te jam, i te jam ranei ka horahia e koe te honi ki runga i te paraoa, ka tino maamaa koe i te raru pera i te whakatoatanga o nga whekau, kaore te honi e raru.
Na, toast - kia! Ko te mea tika anake: te paraoa paraoa me te honi.
Kia ora!
Kia maumahara i mua ake nei i korero maatau mo te mahi toihi me te awhekarawhe me te toha i te tohutao mo te tiihi tae-maha mo te toasts.