I roto i te ahua, ko to hoa mahi, hoa ranei kei te angitu me te harikoa ki te oranga. Engari ka pehea mena kei te pupuri ratou i tetahi mea whakama i kitea e koe? Eaha ïa mai te peu e e farerei o ’na i te hamani-ino-raa i te pae tino e i te pae aau i te mau mahana atoa i roto i to ’na iho utuafare? Ka korero te kaimätai hinengaro me te tohunga tautohetohe a Christine Hammond me pehea te whakahaere tika ki te tangata i pängia e te tangata nanakia i roto i te whare me te awhina.
He taote angitu a Elena, he tohunga rongonui, he tino rongonui. He ngakau aroha nga turoro, ka karakia noa ratou ki a ia. Engari, ahakoa nga whakatutukitanga katoa, he mea huna whakama tana — kei raro i ona kakahu ka huna e ia nga maru i te whiu. I muri tata i te marena, ka timata tana tane ki te patu ia ia. I mamae ia i te ahua o te whakama, a kaore ia i mohio ki te mawehe atu ia ia, no reira ka noho ia ki a ia. Ko tana tane he taote tino whakaute i roto i te taone nui, a, kaore tetahi o nga tangata o waho i mohio mo tana mahi whakaweti i tana wahine. I mataku ia mena ka korerotia e ia, kare he tangata e whakapono ki a ia.
He maha nga wa i noho ai a Alexander ki te mahi kia kore ai e hoki roa ki te kainga. Kua mohio kē ia mena ka moe ia i te po, ka haurangi tana wahine ka moe, ka taea e ia te karo i tetahi atu mahi haurangi, ka mutu pea ko te whakaeke. Hei whakamarama i nga maru o tona tinana, ka timata ia ki te mahi toi whawhai - inaianei ka taea e ia te kii kua whiua ia i te whakangungu. I whakaaro ia mo te whakarere, engari na tana wahine i raweke i a ia, ka whakatuma whakamomori.
Karekau a Elena raua ko Alexander i te hunga e pa ana ki te tutu whare. Na ko te take i whiwhi ai te raruraru i nga wahanga penei i o tatou ra. He maha nga patunga e whakamamaetia ana e te kaha o te whakama e kore e mutu te whanaungatanga. I te nuinga o nga wa ka whakapono ratou ka pai ake te ahua o to raatau hoa i roto i te waa - tatari noa. Na ka tatari ratou - mo nga marama, mo nga tau. Ko te mea tino uaua mo ratou ko te mokemoke — karekau he tangata e marama ana, e tautoko ana i a ratou. Engari, he maha nga wa e whakahengia ana, e whakahaweatia ana, e whakakaha ana i te ahua mokemoke.
Mena kei te raru tetahi o to hapori i te tutu whare, me pehea e taea ai e koe te awhina:
1. Noho hono
Ko te nuinga o tatou kaore e pai ki nga waea waea i muri i te 10 pm. Ko te mea pouri, karekau te tutu a-whare e whai ana i te waarangi e pai ana mo tatou. Ki te mohio te patunga ka taea e ia te whakapā atu ki a koe i nga wa katoa — 24 haora i te ra, 7 ra i te wiki — ka waiho koe hei momo «raina ora» mo ia.
2. Kia mataara
He maha nga patunga e noho ana i roto i te kohu. Ka "wareware" tonu ratou mo nga keehi o te tutu me te tukino me te mahara ki nga ahuatanga pai o te whanaungatanga. He tikanga tiaki taiao tenei o te hinengaro. Ka awhina tonu te hoa pono ki a koe ki te mahara ki nga mea i tupu, engari i te wa ano kaore ia e whakamahara ki a koe mo tenei patunga, kia kore ai e mamae rawa atu.
3. Kaua e whakawa
Ahakoa ko nga tangata tino mohio, tino pukenga, ataahua, me nga tangata rikarika ka taka ki roto i te mahanga o nga hononga koretake. Ehara tenei i te tohu o te ngoikore. I te nuinga o te wa ka mahi hianga te hunga nanakia o te kainga, ka huri i te tutu ki te tautoko me te whakanui, ka tino whakapoauau i te patunga.
4. Kaua e patai he aha
I te wa e «rukuhia ana» te tangata i mate ki roto i te whanaungatanga kino, ehara tenei i te wa ki te whakaaro me te rapu i nga take i pa ai. Me tino aro ia ki te rapu huarahi ki waho o te ahuatanga.
5. Whakaae ki te mea ka taea
Ko te mea whakamutunga e hiahiatia ana e te tangata e pa ana ki te tutu i roto i te whare ko nga tautohetohe koretake me nga mahi i waho o te whanau. Ko te tikanga, kaua rawa koe e whakaae ki nga mahi tutu me te tukino, engari i nga mea katoa he pai ake te whakaae ki te tangata e rapu ana i to tautoko i nga wa katoa ka taea. Ma tenei ka hoatu ki a ia te ahua o te iti rawa o te pumau.
6. Awhina huna mai i te hoa
Hei tauira, tuku ki te whakatuwhera i tetahi putea putea tahi kia kore ai te tangata i mate e tino whakawhirinaki ki te taha o te moni a te hoa (he maha nga tangata e mataku ana ki te wehe mo tenei take). Awhina ranei ki te kimi tohunga hinengaro ngaio.
7. Kia mau ki te maia
Ka "whakangaromia" e te hunga nanakia o te kainga a ratou patunga, a, i te ra i muri mai ka tukuna e ratou nga mihi ki a ratou, engari kare e roa ka hoki ano te tukino (a-tinana, a-roto ranei). Ko tenei tikanga ka whakapoauau i te tangata kua paheke, kua kore e mohio ki nga mea kei te tupu. Ko te rongoa pai rawa atu ko te whakatenatena tonu i te tangata i mate, me te ngana ki te whakahoki mai i tona maia.
8. Kia manawanui
I te nuinga o nga wa ka whakarerea e te hunga mate to ratou kai whakamamae, engari ka hoki mai ano, ka wehe ano, a he maha nga wa ka tukuna ano tenei. I enei wa, he mea nui kia manawanui ma te whakaatu i te aroha me te tautoko kore.
9. Hanga he mahere huna
He mea nui ki te awhina i te patunga o te tutu whare ki te kimi huarahi ki waho. Mena he "whakaheke ohorere", whakaritea he putea mo to hoa, hoa aroha ranei me nga kakahu me nga mea nui. Awhina ia ia ki te whakatau i mua mo te waahi haumaru hei noho mo te wa tuatahi.
10. Kia pai ki te whakarongo
He maha nga wa e noho mokemoke ana te hunga e mate ana, e mataku ana kei whakawakia e etahi atu. He rite ki nga manu kei roto i te whare herehere — ka kitea noa, kaore he huarahi hei huna, hei mawhiti ranei. Ae, he uaua ki te whakarongo ki a raatau me te kore e whakatau, engari koinei te mea e tino hiahiatia ana e ratou.
11. Kia mohio ki te ture
Rapua he wa ka tuku amuamu ki te hunga whakahaere ture. Korerotia tenei ki te tangata i pa ki te tutu whare.
12. Whakanohoia
He mea nui ki te kimi i tetahi waahi kaore e kitea e te kaiwhakamamae tana patunga. Ka whakaruruhau pea ia ki nga whanaunga tata, ki nga hoa ranei, ki tetahi piringa mo nga morehu o te tutu, ki tetahi hotera, ki tetahi whare reti ranei.
13. Awhina kia mawhiti
Mena ka whakatau te tangata i mate ki te mawhiti mai i te kaitukino o te whare, ka hiahiatia e ia ehara i te moni anake, engari ano hoki te tautoko morare. I te nuinga o nga wa ka hoki mai nga patunga ki o ratou kaitukino na te mea kaore he tangata ke atu hei awhina.
Ko te mea pouri, he maha nga tau ka mau tonu nga patunga o te tutu i roto i te whare i mua i te wehe. Ma te awhina o nga hoa pono me te tohunga hinengaro, i kaha a Elena raua ko Alexander ki te wehe i tetahi hononga kore mahi me te whakaora i o raatau hinengaro. I te roaraa o te tau, ua maitai roa to raua oraraa, e ua ite raua toopiti i te hoa apî e te here.
Mo te Kaituhi: Ko Kristin Hammond he kaimätai hinengaro, he tohunga whakatau pakanga, he kaituhi o te Pukapuka a te Wahine Kua Roha, Xulon Press, 2014.