Ko te tahua ngawari mo te ra i te 2000 kcal, i runga i te pauna o te kai o ia ra mo te pakeke:
Parakuihi:
– 1 croissant me te 180 kcal
– 1 panana i te 116 kcal
Tina:
– 6 mītipōro i te 300 kcal
– 1 hua parai i te 110 kcal
– 30 g Camembert i te 94 kcal
– 1 poro taro i te 150 kcal
– 1 kēne o Coca-Cola me te 140 kcal
Paramanawa:
– 1 aporo nui i te 80 kcal
– 2 pihikete i te 132 kcal
Tina:
– 1 karaihe wai karepe me te 66 kcal
– 2 Knacki hōtiti i 196 kcal
– 1 pereti rimurapa spaghetti i te 340 kcal
– 4 tapawha iti o te tiakarete i te 100 kcal