23 whakamahinga-te whakamahi i te winika aporo cider

Kei te maumahara koe ki te haunga o te winika aporo i te whare o to kuia. Naana pea koe i whakainu kia inu i te wa e pouri ana to kopu, kua whakamahia ranei e ia hei whiu i nga ngau a te waeroa, i te ra ranei. Whakaarohia he aha? Kua hoki mai te winika cider aporo.

I tika a Kuia, ka taea e koe te whakamahi hei rongoa mo te maha o nga mauiui me te pupuri i tetahi ipu o te aporo totika totika i roto i to kaini me to kaukau te tino whakaaro.

Engari me pehea e taea ai te kaha o tetahi mea ngawari? Ko nga hua o te winika aporo cider i hangaia mai i nga aporo rauropi maori kei roto i te toto toto o te "whaea" rongonui. Ahakoa te ahua o te whaea he pungawerewere whakamataku e rere ana i te taha o raro o te pounamu, kei roto i tenei taonga nga kai kaha hei whakanui i to hauora me to oranga. Kei te ora te whaea, ki tonu i te kitakita me nga matūkai whaihua.

Pehea te hanga i te winika aporo cider?

Apple cider winika he mea hanga mai i nga aporo rauropi taiao ka haere i roto i nga waahanga whakarakei takirua. I tenei mahinga, ka tiakina nga whākōkī me ētahi atu matūkai ka whakakotahi hei whakaputa i ngā taonga whakaora.

Anei etahi korero totika whakamiharo mo tenei inu rewena:

• Kei roto i te winika cider aporo te potassium hei awhina i te niho pakari, hei aukati i te ngaro o nga makawe, me te aukati i te ihu pupuhi.
• Ko te winika cider aporo kei roto te pectin hei pupuri i te pehanga toto me te awhina i te heke o te "kino" o te cholesterol.
• Kei roto i te winika cider aporo te waikawa malic e aukati ana ki nga wheori, kitakita me te harore.
• Kei roto i te winika cider aporo te konupūmā hei pupuri i ō tātou niho me ōiwi ki te kaha me te hauora.
• Ko te winika cider aporo kei roto i te pungarehu hei awhina i to tinana ki te taurite i to pH me te pupuri i te ahua kawakore hauora.
• Ko te winika cider aporo kei roto te waikawa acetic e whakaheke ana i te tere o te huka e uru ana ki te toto i muri o te kai.
• Kei i te winika cider aporo nga huaora A, B1, B2, B6, C me E.

Hei panui: Nga painga katoa o te huaora B

He aha te rereke o te winika cider aporo ki te winika ma?

Ko te winika ma, parauri noa ranei, kaore he painga whakaora i kitea i roto i te winika aporo cider. Ko tenei momo winika kua oti te whakaputa i nga mahi uaua me te tukatuka a i te waa ka tangohia katoahia nga matūkai. Ko te winika cider aporo he huakita ora hei painga mo te hauora.

Mena kaore e kitea te paetukutuku pungawerewere i raro o te pounamu, kaua e tatari kia whai uara haumanu te winika. Kia maumahara… rapua te whaea.

He aha mo te tono i te winika cider aporo ki te kanohi?

Ko te winika cider aporo te mea whai kiko ka uru ki te kiri o waho. Inaa hoki, he maha nga taangata e whakamahi ana i te winika aporo hei waahanga mo a raatau tiaki ataahua ia ra. He ohanga, he 100% te tikanga maori me te rauropi hei pupuri i to kiri kia hou me te ngawari.

5 Nga Take Hei Horoi i To Kanata me te winika Cider Apple

Mena ka tango koe i te hopi me nga kai horoi hei horoi i to kanohi, ka nui ake te kino i te pai. Ko te nuinga o enei hua he kakara, he waikano, me etahi atu matū ka whakamaroke i to kiri, ka rite ki te kiri ngenge me te kiri witi.

Ko te mea pai ko te maha o nga mea o te taiao ka taea te manaaki i to kiri kia pai ai te ahua. Ana ko tetahi o enei ko te winika aporo cider.

Anei nga take nui e rima hei horoi i to mata ki te winika aporo cider. He kupu whakatūpato - kaua e maka he winika aporo totika ki runga i to mata - ka mura pea. Whakamahia te ranunga rewa o te 50% wai me te 50% aporo cider winika ka mahara ki te whakamatautau i te otinga i to ringa i tetahi atu waahanga ranei i mua i to panui ki to kanohi. I etahi wa tino ruarua nei, ko etahi e aro ana ki tenei otinga.

• Ka taea e te winika aporo aporo te awhina ki te whakaiti i nga waahi tau: Ka horoi koe i to mata ki te winika aporo cider i nga ra katoa, ka kite koe he rereketanga nui kei roto i nga waahi tawhito. Kei roto i te winika cider aporo etahi waikawa waikawa alpha e tango ana i te kiri mate ka whakaatu mai i te kiri hou me te kiri kanapa.

  Hei taapiri ki te horoi me tetahi winika aporo iti, makaina ki runga i te peepi miro ka totika atu ki nga waahi tawhito. Tatari kia toru tekau meneti pea, horoia to mata ki te wai matao ka maroke. Mahia kia rua i te ra mo te ono wiki ka kite koe i te rereketanga.

• Ko te winika cider aporo e whawhai ana ki te hakihaki, ki nga hakihaki, me nga koha: Kaore he take o te hoko i te kirimini hakihaki kiri-atu-te-papa ka taea e koe te whakamahi i te winika aporo cider. Mai i te mahinga o te winika aporo cider, ka waihangahia te waikawa malic, ka huri tenei i te winika aporo ki te winika kaha, te rongoa antifungal me te antiviral e ahei ana ki te pupuri i nga huakita me te aukati i te hanga o nga pimples. (Kei te hiahia koe ki te toro atu ki etahi atu tikanga hei peehi i nga hakihaki me nga pimples? Panuihia tenei tuhinga)

• Ko te winika cider aporo hei awhina i to kiri: Ma te tango i te hinu momona mai i to kiri, ka awhina te winika aporo i te toenga o te pH ka aukati i to kiri mai i te hinu ka maroke rawa ma te taurite i te hanga sebum. Horoihia to kanohi ki te ra winika aporo ki te hiahia koe ki te pupuri i tenei pauna.

• Ko te winika cider aporo e whawhai ana ki nga kita: Ma te horoi i to mata ki te winika aporo cider hei awhina i te whakaheke i nga raina pai me nga kita. Ka taea e koe te pupuhi i tetahi poi miro he karapu miro ranei i roto i te winika aporo cider ka pania ki to kiri. Horoihia ki te wai koriri, ka maroke.

• Ko te winika cider aporo ka tango i nga paitini i to kanohi: Ko te horoi i nga wa katoa ki te winika aporo cider ka awhina i te tango i nga paitini i to kiri, ka tiaho tonu me te taiohi me te ma.

Ko etahi Mea Ngoikore me te Kore-Kore-Ngawari a te Apple Cider Winika

tauiraa : Whakamahia te winika aporo hei whakakapi i o kakahu ake. Ngana ki te whakaranu i te ½ karaihe winika me te punetēpu e rua o te honi tūturu me te reme o te wai rēmana hei whakakakahu i te huamata huamata.

raihi Haurangi : Taapirihia he winika aporo cider winika ka tunu i te raihi. Ka maama ake to raihi, ka reka rawa.

Cleanser i tetahi whakamahinga : Ko te winika cider aporo te kaihoroi tino pai hei whakamahi i nga waahi katoa o to kaainga. Whakaranuhia kia 1 noa te horahanga o te winika ki te 1 horopeta wai me te 3 pata hinu hinu. Whakaranuhia ki roto i te pounamu rehu me te whakamahi nui i runga i nga papamuri, i roto i te kaukau, tae atu ki te puehuehu.

Ahopu namu hua: Ko nga namu hua he pai ki te reka o te winika aporo aporo, na tenei ka waiho hei maunu nui hei mahanga. Kuhua tetahi iti winika aporo ki roto i te kapu ka tapiri he pata hopi mo te hopi. Whakanohia te mug ki runga i te kaute ka matakitaki ki nga namu hua ka taka ki roto.

Whakaranu te Pihikete : Whakatoahia to kau kau hei whangai i te winika aporo mo te 30 meneti i mua i te tunu. Ka ngawari, ka reka hoki o kai.

Horoi huarakau et huawhenua : Ko te horoi me te winika aporo rewa e rewa ana ka pai mo te horoi i o hua me nga huawhenua. Kia mahara, he pai ake te horoi i o hua, ara nga rauropi.

Whakakahorehia nga waewae o te waewae : He maha nga waahi o te waewae ka tupu na te kore o te pāhare pāporo. Mena he waewae to waewae, heua ki te winika aporo cider i te rohe mamae.

Hei panui: Nga painga katoa o te tote epsom

Tangohia nga kiritona: Ka taea e nga kiritona te hoha me te mamae. Ahakoa he maha nga hua kei roto i te toa hei whakatika i tenei, ka taea te utu, i etahi wa ka mamae, me te kore e whai hua. Whakanohoia he poro miro ki roto i te winika aporo cider winika ka whakakakahu ki te kiritona. Waiho mo te po.

Te whawhai ki te mate rewena: Hei whakaora i te mate rewena, taapirihia ½ karaihe o te winika cider aporo ki te wai kaukau, kia rua tekau meneti e rewa ana.

Horoi i nga Makawe Hauora: Mo nga makawe whai ako me te piataata, horoia o makawe ki te ½ karaihe winika aporo me te ½ karaihe wai. Mahia tenei kia maha nga wa i te wiki kia pai te pai o nga makawe.

Flea pati: Horoihia o kuri i muri i te kaukau me te winika aporo cider hei pupuri i nga puruhi. Ka taea hoki e koe te hanga rehu puruhi me te otinga o te haurua o te wai, te hawhe winika aporo cider, me etahi pata hinu hinu pepa. Ka rehu ki te huruhuru o au kararehe hei pupuri i te puruhi ki te haumaru.

Te tuku i te ihu pupuhi: Mena he ihu koretake koe mai i nga mate matea o te waa ahakoa te makariri ranei, whakaranuhia he punetēpu 1 o te winika cider aporo ki roto i te karahe wai waireka ka inu ai. Ka taea e koe te whakauru i tetahi honi tuuturu me te remi o te rēmana hei whakarehu.

Whakaorangia to mauiui ngakau: Akene he kino ke ki te inu winika aporo i te wa e pa ana koe te mamae ngakau, engari ka pai. Ae ra, ko te mamae o te ngakau, te waikawa waikawa ranei, kaore na te raru o te waikawa nui, engari na te kore o te waikawa. Whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te winika aporo cider ki te 20 heniterite o te wai tatari ka inu i mua i te kai.

Nga tohutao winika cider aporo mo te kiri, nga makawe me te hauora whanui

Anei etahi tohutao ataahua ka taea e koe te hanga i te kaainga ma te winika aporo cider.

Te Whakamaarama i te Peera Kiri

He kopare pai tenei hei whakamahi i te wiki kia ma tonu to kiri.

:

• 1 tīpune o te puehu puehu
• 1 tīpune o te wai rohi
• ¼ tīpune o te winika aporo cider
• ¼ tīpune rewena kai totika
• 1 tīpune o te kanekane kombucha

Whakaranuhia nga mea katoa ki te peihana papaa ka panu ki to kanohi. Horoihia ki te wai koriri, ka maroke.

He Kakano Makawe winika Apple Cider

Mena he maroke, he pakaru nga makawe, he maaka kanohi mai i te honi tuuturu me te winika aporo cider hei awhina i to makawe tino ataahua.

:

• ¼ karaihe o te honi koiora taiao (ko te mea pai na te kaihanga o te rohe)
• 10 punetēpu o te winika cider

Whakaranuhia nga kai ka uru ki nga makawe makuku. Waiho te otinga ki o makawe kia rua tekau meneti pea ka horoi ki te wai koriri.

Apple Cider winika winika winika

Tuhia nga inu kaha o te umanga, kiki ana i te huka, tae, me etahi atu taapiri kaore koe e hiahia. Engari, whakainumia to inu aporo winika aporo.

:

• 2 karahe wai
• 1 punetēpu o te honi tūturu
• 2 punetēpu o te winika aporo cider
• ¼ tīpune kuoro hou kuoro

Whakaranuhia nga kai kia memeha noa te honi. Inu i tenei wa ka kaha te kaha.

Apple Cider winika Whakataunga Witi

Mena he ra uaua koe i te mahi, ko te huarahi pai ki te whakangawari ko te uru atu ki te kaukau whakangahau. Me taapiri kia 2 nga karahehe o te winika aporo cider, 2 kapu tote Epsom me te 15 pata hinu hinu lavender ki te wai kaukau ka tuku i a koe kia haere.

Kaitere Whakatere Taumaha

Ma tenei inu e awhina te whakanui i to pungao. Whakakotahitia te mimiti o tenei pia me te kai taurite e whai kiko ana ki nga kai hauora me te whakakori tinana.

Kai:

• 1 punetēpu o te winika cider
• 2 karahe wai
• wai o te. rēmana
• 1 tīpune o te honi tūturu
• 1 te timonga o te pepa whero
• nga poraka tio

Whakaranuhia kia koa! Ka taea te rongoa i tenei inu ki roto i te pouaka whakamātao ki roto i te ipu pounamu mo te wiki.

Panuihia: Ko nga Kai Pau 10 Ngako.

Whakarei ake i te punaha aarai mate

He inu tino whaihua tenei i te wa o te makariri me te rewharewha.

Kai:

• 1 tīpune o te winika cider
• 1 te karaihe ti maaka
• He haurangi o te wai rēmana
• Kotahi e rua ranei nga pata o te honi maori
• 1 poro iti o te kanekane
• He timonga o te hinamona Ceylon

tohutohu

1. Kohia te tii ki te wai mo te 2-3 meneti.
2. Tangohia te tii ka taapirihia nga toenga o nga kai. Ka nui ake nga pia tiihi, ka kaha ake te ti.
3. Tangohia te poro o te kanekane i mua i te inu.

Hei panui: te aratohu hei whakapai ake i to punaha aarai mate

Me Pehea Te Hanga I To Waina Kaihikete Apple

Anei me penei te mahi i to winika winika aporo reka ki te kaainga.

Kai:

• Nga hiako aporo he pona ranei
• 1 te punetēpu o te huka mo te karahehe wai
• wai
• 1 ipu karaihe

tohutohu

1. Whakakiihia te ipu karaihe ¾ ki tonu i nga kiri me nga otaota
2. Kohia te huka ki te wai kia rewa ra ano
3. Ringihia nga waahanga aporo tae noa ki te taupoki - waiho etahi inihi o te waahi ki runga
4. Taupokina te ipu ki te taake kawhe me te peapa rapa
5. Tukua te kohua kia noho ki tetahi waahi mahana, pouri mo nga wiki e rua
6. Taapirihia he winika neke atu i te 3 wa i te wiki
7. Tangohia te paru i runga ake
8. Whiriwhiria i muri i te rua wiki
9. Waiho te winika ki te mahi mo etahi atu wiki 2-4 kia tutuki ra ano te reka e hiahiatia ana.
10. Ringihia ki roto i te ipu me te taupoki ka penapena ki roto i te pouaka.

Whakaari whakaahua: