Ka karangahia e nga taote tenei ahuatanga he myokymia. He uaua enei uaua ka korikori te kamo o raro o te kanohi kotahi, engari ka korikori te kamo o runga i etahi wa. Ko te nuinga o nga mokowhiti kanohi ka haere mai, ka haere, engari i etahi wa ka korikori te kanohi mo nga wiki, marama ranei. Kia kitea he otinga mo tenei raruraru, me matua whakatau koe i te take pakiaka.
He aha te take e kowhao ana te kamo?
—Katahi
Tuhinga
- Te mamae o te kanohi
-He nui rawa te kawhe
- Te waipiro
-Karu maroke
-Te kai kore taurite
– mate pāwera
Tata ki te katoa o nga kamo karekau he mate kino, he take ranei mo te maimoatanga mo te wa roa. Ko te nuinga o nga wa kaore e pa ana ki nga take neurological e pa ana ki te kamo, penei i te blepharospasm me te hemifacial spasm. Ko enei raruraru he iti noa iho, me mahi ki te tohunga kanohi me te tohunga neurologist.
Ko etahi o nga paatai mo te noho ora ka awhina i te whakatau i te take o te korikori ohorere o te kanohi me te huarahi pai ki te whakakore. Kia ata titiro atu ki nga take matua o te kaipahua kua whakarārangihia i runga ake nei.
ahotea
Ka wheako tatou katoa i te ahotea i ia wa, engari he rereke te ahua o o tatou tinana. Ko te korikori o te kanohi tetahi o nga tohu o te ahotea, ina koa ka pa te ahotea ki te riu kanohi.
He ngawari te otinga me te uaua i te wa ano: me whakakore koe i te ahotea me te whakaiti ranei. Ko te yoga, ko te whakakorikori manawa, ko nga mahi o waho me o hoa, ka nui ake ranei nga wa okiokinga ka awhina.
Te uaua
Ano, ko te korikori o te kamo ka puta mai i te kore e aro ki te moe. Ina koa ka raruraru te moe na te taumahatanga. I tenei keehi, me whakawhanake koe i te tikanga o te haere wawe ki te moenga me te nui o te moe. Kia mahara he pai ake te moe i mua i te 23:00 kia pai ai to moe.
Nga uaua
Ka taea te whakapouri i nga kanohi mena, hei tauira, ka hiahia koe ki te mohiti, ki te whakarereke ranei i nga karaihe, i nga arotahi ranei. Ahakoa nga raruraru iti o te tirohanga ka kaha rawa te mahi o ou kanohi, ka korikori te kamo. Haere ki te taote kanohi mo te tirotiro kanohi me te whakarereke, te hoko mohiti ranei e pai ana ki a koe.
Ko te take o te korikori he mahi roa i te rorohiko, papa, waea atamai ranei. Ina whakamahi taputapu matihiko, whai i te ture 20-20-20: ia 20 meneti o te mahi, titiro atu i te mata ka aro ki tetahi mea tawhiti (20 putu, 6 mita ranei) mo te 20 hēkona, roa ake ranei. Ko tenei mahi ka whakaiti i te ngenge o nga uaua kanohi. Mena he nui te wa e noho ana koe ki te rorohiko, korero ki to taakuta mo nga mohiti rorohiko motuhake.
kawhe
Ko te nui rawa o te kawhe ka puta he kowhao. Whakamātauria te tapahi i te kawhe, te ti, te tiakarete, me nga inu huka mo te iti rawa i te wiki ka kite i te ahua o ou kanohi. Ma te ara, ehara i te mea ka taea e nga kanohi anake te kii "whakawhetai", engari ko te punaha nerve katoa.
waipiro
Kia mahara ki te pa o te waipiro ki te punaha io. Ehara i te mea miharo ina whakamahia ana (i muri ranei) ka korikori to kamo. Whakamātauria ki te karo i te reira mo tetahi wa ranei, pai, ki te whakakahore katoa.
Nga kanohi maroke
He maha nga pakeke e pa ana ki nga kanohi maroke, ina koa i muri i te 50. He mea tino noa i waenga i nga tangata e mahi nui ana i runga i te rorohiko, ka tango i etahi rongoa (antihistamines, antidepressants, me etahi atu), ka mau i nga arotahi whakapiri, ka kai i te kawheine me te/ranei. waipiro. Mena kei te ngenge koe, kei te taumaha ranei koe, ka maroke nga kanohi.
Mena ka wiri to kamo me te ahua kua maroke ou kanohi, tirohia to taakuta kanohi ki te arotake i te maroke. Ka tohua e ia nga pata ka taea te whakamakuku i o kanohi me te aukati i te mokowhiti, ka whakaiti i te tupono o nga kookiri ohorere a muri ake nei.
Kai kore taurite
Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko te kore o etahi matūkai, penei i te konupora, ka taea ano e te kikii. Ki te whakapae koe ko to kai te take, kaua e tere ki te hoko taonga iherb mo nga huaora me nga kohuke. Tuatahi, haere ki te taote ka koha toto ki te whakatau ko wai nga matū e tino ngaro ana koe. Na ka taea e koe te pukumahi.
Maama
Ko nga tangata e mate pawera ana ka pa ki te patito, te pupuhi, me nga kanohi wai. Ka mirimiri tatou i o tatou kanohi, ka tukuna he histamine. He mea nui tenei na te mea ko etahi o nga taunakitanga e kii ana ka taea e te histamine te whakapouri kanohi.
Hei whakatika i tenei raru, ka tūtohu etahi o nga kaimatai kanohi ki nga pata antihistamine, papa ranei. Engari kia mahara ka taea e nga antihistamines te whakamaroke i nga kanohi. Porowhita nanakia, tika? Ko te huarahi pai rawa atu ko te toro atu ki te tohunga kanohi kia mohio kei te tino awhina koe i ou kanohi.