Hinengaro

Ko nga tuhinga katoa mo te whanaungatanga ka whakanui i te hiranga o te korero tuwhera i te tuatahi. Engari he aha mena ka nui ake te kino o to kupu i te pai?

Ko nga kupu kare pea i te kino ki te ahua. He maha nga korero i roto i te wera o te waa ka pakaru te whanaungatanga. Anei nga kianga e toru e tino kino ana:

1. “Ko koe mo ake tonu atu…” ranei “Kaore koe…”

He rerenga korero e patu ana i nga korero whai hua. Kaore he mea e kaha ake ki te whakapataritari i te hoa rangatira i nga korero whanui penei. I roto i te wera o te ngangare, he tino ngawari ki te maka i tetahi mea penei me te kore whakaaro, ka rongo te hoa ki tetahi atu korero: "Kaore koe he painga. I nga wa katoa ka tukuna ahau e koe ki raro." Ahakoa ka tae ki etahi mea iti penei i te horoi rihi.

Kaore pea koe i te harikoa me te hiahia ki te whakaatu ki to hoa, engari ki tana whakaaro he whakahee tenei mo tona ahuatanga, a he mamae tenei. Ka mutu tonu te whakarongo o te hoa ki taau e hiahia ana ki te korero ki a ia, ka timata ki te kaha ki te tiaki i a ia ano. Ko enei whakapae ka wehe ke i te tangata e arohaina ana e koe, kaore hoki e awhina i a koe ki te whakatutuki i nga mea e hiahiatia ana e koe.

He aha te korero?

“Ka rongo au i te X ina mahi koe/kare koe e mahi Y. Me pehea e whakaoti ai i tenei take?”, “Ka tino mihi ahau ina mahi koe i te “Y”. He pai ki te timata i te rerenga korero kaua ki te “koe”, engari ki te “ahau” me te “ahau”. No reira, maoti i te faahapa i to hoa, e titau manihini oe ia ’na i te hoê aparauraa i faataahia no te faaafaro i te mau peapea.

2. «Kare au e aro», «Kare au e aro»

Ko nga hononga e ahu mai ana i te mea kaore nga hoa e aro ki a raatau ano, he aha te take e whakangaro ai i a raatau ki nga rerenga korero kino? Ma te korero ki a raatau i roto i nga horopaki katoa ("Kaore au e aro ki ta maatau kai mo te tina," "Kaore au e aro ki te whawhai nga tamariki," "Kaore au e aro ki hea tatou e haere ai i tenei po"), ka whakaatu koe ki to hoa kare koe e aro ki te noho tahi.

E whakapono ana te kaimätai hinengaro a John Gottman ko te tino tohu o te whanaungatanga mo te wa roa ko te ahua atawhai ki a raua ano, ahakoa i roto i nga mea iti, ina koa, he hiahia ki nga mea e hiahia ana te hoa ki te korero. Mena e hiahia ana ia kia aro atu koe ki a ia, a ka tino marama koe kaore koe e aro, he kino tenei.

He aha te korero?

Ahakoa he aha to korero, ko te mea nui ko te whakaatu i to hiahia ki te whakarongo.

3. «Ae, karekau he aha»

Ko nga kupu penei ka paopao koe ki nga korero katoa a to hoa. Ko te tangi-a-kaha, me te mea e hiahia ana koe ki te tohu kaore koe e pai ki tana whanonga, ki tana reo ranei, engari i te wa ano ka karo i te korerorero tuwhera.

He aha te korero?

"Kei te tino hiahia ahau ki te whakarongo ki to whakaaro mo X. "Kei te raru ahau i konei, ka taea e koe te awhina?" Katahi ka mihi. Kaore i te miharo, ko nga hoa e mihi ana ki a raatau ano i ia wa ka nui ake te whakanui me te tautoko, na te mea ka ngawari ake te uru atu i nga wa raruraru i roto i te whanaungatanga.

Kei ia tangata nga wa e whakapataritari ai te hoa. E au ra e mea tano ia faaite i te parau mau e ia faaite i to ’na mauruuru ore. Engari he mea whakahē taua pono. A ui ia oe iho: “He tino raruraru nui tenei, he mea iti ranei ka warewarehia e te katoa?” Mena kei te tino mohio koe he nui te raruraru, korero marie me to hoa i runga i te ahua pai, me te whakahee i nga mahi a te hoa, kaua ki a ia ano, kaua hoki e tuku whakapae.

Ko nga tohutohu ehara i te mea me maataki koe i nga kupu katoa e korero ana koe, engari ka whai hua te ngakau me te tupato ki te whanaungatanga. Ngana ki te whakaatu i te aroha i nga wa maha, kaua e wareware ki nga kupu penei i te mihi me te "aroha ki a koe".


Puna: Huffington Post

Waiho i te Reply