He tokomaha kei te timata ki te mohio ko te veganism ehara i te kai noa, engari he huarahi whakaaro me te noho.
Kaore pea koe i kai vegan, engari e toru nga take ka tohu he tino tata koe!
1. E aroha ana koe ki nga kararehe
Ka mihi koe ki nga kararehe: he ataahua to ngeru i roto i tona aroha me te motuhake, he aha te hoa pono o to kuri ki to hoa tata.
I etahi wa o to oranga, i rongo koe i te hononga kaha ki to mokai, ki tetahi atu kararehe ranei. He hononga hohonu ka taea te kii he "aroha" engari, i tetahi huarahi, ka neke atu i tera kupu kua whakamahia nuitia. E here viivii ore teie e te tura o te ore e titau i te faaho‘iraa.
Kua kitea e koe na te maataki i nga kararehe - mohoao, kainga ranei, i roto i te ao tuuturu, ma te mata ranei - ka waiho koe hei kaiwhakaatu mo te ao uaua o roto.
Ka mataki koe i te riipene whakaata o te tangata e tere ana ki te whakaora i te mango i takutai, ka kii to ngakau i te manawapa me te whakahīhī ki te iwi tangata. Ahakoa ka kauhoe koe ki tetahi huarahi rereke mena ka kite koe i te mango e kauhoe ana i to taha.
2. Kei te pouri koe mo te kore mahi mo te huringa o te rangi
Kei te tino mohio koe kare te wa e tu tonu, a me hanga e tatou he otinga tere me te kaha ki te whakakore i nga kino kua mahia e tatou ki te ao.
E hiahia ana koe kia whakaatu nga tangata katoa i te aroha ki to tatou paraneta, ki to tatou kainga noho noa, me te tiaki.
Kei te mohio koe kei te tatari mai te aitua ki a tatou katoa ki te kore tatou e mahi tahi.
3. Kua hoha koe i nga mamae katoa o te ao
I etahi wa kaore koe e panui i nga korero na te mea ka mohio koe ka pouri koe.
Kei te pouri koe i te mea kaore e taea te noho rangimarie me te aroha, ka moemoea koe mo te heke mai ka rereke nga mea.
Kei te mataku koe ki te whakaaro mo te maha o nga kararehe e mamae ana i roto i nga whare herehere ka mate i roto i nga whare patu.
Waihoki, ka pouri koe ki te rongo mo nga tangata e mate ana i te hiakai, i te tukino ranei.
Ko nga Vegans ehara i te mea motuhake
Na ka whakaaro koe me te ahua ano he vegan. Engari ehara nga vegan i etahi tangata motuhake!
Ka taea e nga tangata katoa te noho hei vegan, i te mea he tangata noa ratou e ngana ana ki te noho pono ki o ratou kare-a-roto, ahakoa ko te tikanga "ki te hau."
Kua kitea e nga Vegan he hononga hohonu ki waenga i a ratau me te ao ma te whiriwhiri ki te noho i runga i o raatau tikanga. Ka huri a Vegans o ratou mamae ki te whainga.
Te ngawari o te hinengaro
"Ki te atawhai koe i a koe ano, te atawhai, te aroha, ka tuwhera te ora ki a koe, katahi ka huri koe ki te tikanga me te kaupapa me pehea te kawe mai i te aroha, te whai waahi, te ataahua ki roto i nga oranga o etahi atu."
Ko nga kupu enei a te ahorangi hinengaro a Stephen Hayes i tana korero TED 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Ka kii a Hayes ko te kaha ki te taunekeneke me te whakautu kaha ki nga kare-a-roto "te ngawari o te hinengaro":
"Ko te mea nui, ko te tikanga tenei ka tukuna e matou nga whakaaro me nga kare-a-roto kia puta mai kia noho mai ki roto i o maatau oranga, hei awhina i a koe ki te neke ki te huarahi e whakanuia ana e koe."
Nuku ki te huarahi e mihi ana koe
Mena kei te whakaaro koe ki te kai vegan, ngana ki te piri ki te oranga vegan mo te marama kotahi, e rua ranei ka kite mena ka taea e koe te whakapai ake i to whanaungatanga ki a koe ano.
Ko te ahua uaua i te tuatahi, engari ka kitea e koe he nui noa atu i to koha.
Mena kei te hiahia awhina koe, he awhina ranei, panuihia etahi atu tuhinga mo nga hapori pāpāho pāpori vegan. E pai ana nga Vegans ki te tuku tohutohu, a tata ki te katoa kua huri ki te kai tipu i etahi wa, kia mohio ai ratou ki o whakaaro.
Karekau he tangata e tatari ana kia mahia e koe he whakawhitinga tere me te whakaoti. Engari he maha nga mea ka akohia e koe i te huarahi, a i tetahi ra — tata tonu - ka titiro whakamuri koe ka whakahīhī kei te maia koe ki te kawe kawenga mo o uara i roto i te ao e kore e akiaki. .