He mea nui te mana o nga tipu, a, kua tino tau ta raatau mahi mo to tatou hauora. I tenei ra, kei te piki haere nga hinu tuuturu na te mea kei te kitea ano e tatou o raatau painga maha. Otirā, he analgesic me te anti-inflammatory nga mea e pai ana ki te whakaora i te mamae. Anei te rarangi o nga mea me noho koe ki te kainga:

1. EO o rēmana eucalyptus

He nui ki te citronellal, te hinu eucalyptus e whakamahia ana hei arai i nga pepeke ngau.. Engari ehara tenei i tona tino pai. Ko nga whakamatautau ki nga kiore i whakaatu he mahi whakaora mamae te eucalyptus, he mihi nui ki ona taonga antioxidant me te anti-inflammatory.

Na, Ko te citronellal ka aukati i nga kaiwawao mumura me te whakamaarama i te wera ko wai hei hua. Na tenei ET he mea whakamaarama, ka whakamama i te mamae o nga hononga me nga uaua. Ka whai taonga antibacterial, antioxidant me te mucolytic hei awhina i nga mate ENT. Kua waimeha ki te hinu huawhenua, ka whakamahia e koe ma te mirimiri i te waahi kua pa.

2. Ko te hinu nui o te pepa

Ko te hinu nui o te Peppermint he whakahauora me te matemate: he mea tino pai mo te whakaora i te mamae. Ae ra, Ka hoatu e te menthol ki te Peppermint EO he mana analgesic kaha.

Na tona kaha analgesic kaha, Peppermint EO he e taunaki ana ki te whakaora i te mamae e pa ana ki te mahunga me te heke me te tono ki nga temepara i te makawe makawe, i runga ranei o te rae me te kaki o te kaki.

Tupato: Ko te hinu nui Peppermint ehara kaore i te tūtohutia mo nga wahine e hapu ana, e u ana ranei, nga tamariki kei raro iho i te 6 tau, mo nga tangata whai mate huka toto.

3. Ko te hinu nui o te koroka

Kei te mamae koe i te mamae niho? Whakamahia te hinu hinu nui! Kua waimeha ki te wai, Ma tenei ET ka taea e koe te mahi horoi waha me nga taonga whakangao, he pai mo te whakaora i nga kohao, nga puku, te mate pukupuku, te gingivitis, te mamae niho ranei.. 

I tua atu ki te Ko nga taonga whakamaarama i whakawhiwhia ki a ia e te eugenol, he taonga nui, Ko te clove EO he whakaora i te mamae o nga hononga, uaua ranei. Kua waimeha ki te hinu huawhenua, ka pania e koe ma te mirimiri i te waahi e mamae ana koe.

Clove hinu hinu ka taea hoki te tango-waha i te mea he maha nga mate (parapara, viral, kitakita).

4. HE o Gaultheria

I mohio koe ? I whakaatuhia e tetahi kai rongoa mai i Grasse, i te tonga o Parani, he kaha ake te 1ml o te wintergreen i te 1,4g o te ahipirini. Ae ra, Wintergreen hinu faufaa kei roto 90% methyl salicylate ka uru ki te waha, ka whakamahia ranei ki te kiri ka huri ki te waikawa salicylic, he rite tonu te metabolite kaha o te tarukino Aspirin (acetyl salicylic acid).

Ko te Wintergreen EO e taunaki ana mo te mamae o nga hononga me nga uaua. Ko ia he whai hua ki te whakaora i nga tini mate penei i te mamae, te kirikiri, te tendonitis, te kirikiri me etahi atu. Kua waimeha ki te hinu huawhenua, ka tono koe ma te mirimiri i te waahi kua pa.

Pānuihia hoki: Aromatherapy