E mohio ana pea koe, ko te whekau te whekau roa rawa atu i muri o te kiri, he 6m te roa. He kaha te uru atu o te puku puku ki te whakapakari i to punaha aukati: no reira me aata tiaki.

Ko te Probiotics he microorganism e kitea ana i roto i te tipu o te puku. Ko enei nga "kitakita pai" hei whakahaere i te kaha whakaputa i nga momo aarai aukati, ka huri puta noa i te tinana, tae atu ki nga punaha manawa. Ka whawhai ano nga Probiotics ki te piki haere o nga kitakita pathogenic (= ka mate pea) ka aukati i nga mate viral. Ka awhina ano hoki a Probiotics ki te kohi o etahi kai.

Ko te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) e tautuhi ana i nga probiotics ko "te kitakita ora, ka pau ana i nga wa katoa, ka nui te rahinga, ka whai hua ki te hauora". Hei ki te tuhinga i whakaputaina e Inserm¹ , ko te tango probiotics i roto i nga tamariki penei i te lactobacilli, te bifidobacteria me etahi streptococci ka whakaheke i nga waahanga o te hauropienteritis.

Probiotics: ko wai ratou?

Ko nga probiotics e kitea ana i roto i o taatau tinana ka uru ki te toenga o te moroiti o to taatau putiputi. He maha nga momo probiotics e tino whai kiko ana ki te hauora.

Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko etahi probiotics, hei tauira, he mahi wehe i nga tote totara (= he waahanga i ahu mai i te cholesterol), e uru ana ki te whakaheke i te taumata o te katoa o te cholesterol. Kei etahi atu, penei i te lactobacillus kei roto i nga miraka rewena (= miraka) me etahi taputapu kai. Kua whakaatuhia e te rangahau nga mahi aukati me te whakaora a te lactobacillus ki nga mate mimi, ki te mate pukupuku ranei. I roto i te whanau bifidobacteria, ko te bifidobacterium te awhina mo te whakawhiti me te whakatairanga i te manawanui o te glucose. Mo te rewena a te kaiwhakanao paraoa, he probiotic tera e mahi ana i nga kiriuhi, i nga makawe, i nga maikuku ranei.

Kaore i te rite nga paanga ki nga Probiotics ki te katoa. Ko te kaha o te mahi probiotic kaore i rahi. He mea nui kia mohio ake mo to tinana ka tata atu ki to taakuta.

He tautohenga te whakamahi probiotics. Ko etahi rangahau e whakaatu ana i te honohono pea i waenga i nga probiotics me te momona. Hei ki te tuhinga i whakaputaina i runga i te Inserm², ” ko te whakahaerenga o te lactobacillus acidophilus e whai paanga ana ki te whakapiki pauna nui o te tangata me te kararehe.»

Puna: Punawai: www.Inserm.fr, Probiotics ki nga mate puku? Ma te taha o Pierre Desreumaux, kaihaurikurahi i te Whare Hauora o Lille University / Inserm Unit 995, i te 15/03/2011. www.inserm.fr, ma etahi probiotics e whakatairanga te momona, 06/06/2012.