Ehara i te mea ngaro he nui ake te kino o te huka ma i te pai ki o tatou tinana. Ka whangaihia e te huka nga mate o te tinana ka puta he mate hou. I roto i tenei tuhinga, e whakaaro ana matou ki te whai whakaaro ki etahi whakakapinga taiao mo taua mea, ka whai hua, ma te pai o te kai. Ko te honi he whakakapi maori mo te huka parakore. Ka whakakaha te ngakau, ka aukati i te maremare, te maremare me te pure i te toto. I te mea he hua kawakore, kaore te honi e waikawa me te kore e whai waahi ki te hanga hau. Mo te hunga he toto toto tiketike, ka tūtohuhia te honi na te mea ko te acetylcholine kei roto e whakaihiihi ana i te rere toto ki te ngakau. Ko nga ra he puna pai mo te pāhare pāporo, te rino me te huaora B, me te muka. Mo te hunga e pirangi ana ki te whakareka i a ratou kai ki te huka, me tapiri noa etahi karepe karepe a muri ake nei. Ko nga hua maroke reka me te reka kei roto nga matūkai katoa o te karepe. Mena ka raru koe i te nakunaku, whakamatau i nga piki maroke. He pai hoki mo te hunga e mate huango me te mare mare roa, na te mea he tango hūpē. He iti te taupae glycemic a nga prunes, he nui te muka, e whakatairanga ana i te punaha nakunaku hauora. Ko nga hua maroke he pai hei whakakapi mo te huka. I mua i te whakamahi, he mea tika kia rukuhia mo etahi haora. Ahakoa he mea hanga te huka ma mai i te kakaho huka, ka tangohia e te tukanga para nga matūkai whai hua. Kei roto i te wai huka he huaora B me C, he nui te tote o te konupūmā, te rino me te konupora. E taunaki ana tenei inu whakamaarama mo te hunga e mate ana i te mate anemia me te jaundice. I te nuinga o te wa ka kiia ko te huka rongoa, he pai mo nga raru penei i te maremare, te paura, me te korenga. He taonga nui ki te kohuke. Ko te huka nikau kore parakore pea te whakakapi tata mo te huka. Kei roto i te paura, te toka me te ahua wai. He tipu o Amerika ki te Tonga e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakaheke i te toto toto tiketike, te whakaheke i te hau me te waikawa o te kopu. He iti nga kaarai a Stevia, ka tino taunakitia hei kai reka mo te hunga mate huka.
2022-11-11