He maha nga tangata, i te patai he aha ratou karekau e takaro hakinakina, ka whakautu he tino pukumahi ratou ki te mahi. A ahakoa he pono tenei ki etahi waahanga, ahakoa i te ra mahi, ka taea e te katoa te noho korikori tinana. I roto i etahi atu mea, ka awhina i a koe kia hou me te kaha, ko ia ano te matua ki te mahi whai hua. Anei etahi tohutohu mo te hunga karekau e whai taima mo te omaoma mo etahi atu kori tinana:
- Whakamahia nga arawhata
Mena kaore koe e hiahia ki te piki ki te papa 20, ki te kawe peeke taumaha ranei, kaua e tatari mo te ararewa, engari piki ki runga i te arawhata. Ko tenei huringa ngawari ka awhina koe ki te pai, kia tere to adrenaline, kare e roa ka waia koe kaore koe e hiahia ki te ararewa!
- Mahi i te tepu i te wa e tu ana
He maha nga wa ka kitea e au te kupu tohutohu kia mahi i a koe e tu ana, a he maha nga kamupene, ina koa nga kamupene hangarau, ka whakamahi i nga teepu e taea ai e koe te mahi i a koe e tu ana. He maha nga painga o te tinana me te hinengaro o enei mahi. Ko nga rangahau i whakahaerehia i Kanata me te whakaputa i te panui Āwhina Medicinekua whakaatuhia ko enei tepu ka whakaiti i te wa noho me te whakapai ake i te ahua. A, ahakoa kaore e taea e nga kamupene katoa te whakakii i o raatau tari ki nga taonga penei, ka taea e tatou katoa te mahi i etahi mahi i te wa e tu ana - te korero ma te waea, te korero mo nga take me o hoa mahi, te tirotiro tuhinga. Mena kei te pirangi koe ki te neke atu i tetahi taahiraa, whakamahia te wīra (whakaarohia kei te mahi koe me te hikoi i te wa kotahi). I panui tuatahi ahau mo te teepu penei i roto i te pukapuka "Kai, Neke, Moe" a i muri mai ka whiwhi arotake pai mo te mahi i taua "teepu". Ahakoa he iti te mahi, he maamaa nga hua hauora.
- Totoro i ia wa
Ko te mea pea, ka noho koe i te nuinga o to wa ki runga i to teepu. Mai i te wa ki te wa (mea atu, kotahi i te hawhe haora) he pai ki te tango i te okioki poto me te whakaara ano. Hei tauira, he pai te totoro!
- Whakahaere hui mahi i te wa e hikoi ana
I kitea e tetahi rangahau mai i te Whare Wananga o Stanford ko te hikoi i piki ake te mahi auaha ma te 60%. A, i a koe e hikoi ana i roto i te tari, i te whare ranei kua kitea he rite te whai hua ki te hikoi ki waho, i a koe e hikoi ana hei painga, ka whiwhi to tinana i te hau hou me te huaora D.
- Kia tina i waho o te waahi mahi
Ae ra, he tino watea ki te kai tina (me te tina ranei mena kei te tari tonu koe i te ahiahi) kei to teepu - ma tenei ka taea e koe te patu i nga manu e rua ki te kohatu kotahi. Engari kaua e mahi i tenei! Whakataa mai i te mahi me te kai i etahi atu waahi, na te mea kua kitea e te rangahau ko te hikoi i te tina ka taea te whakaiti i te ahotea me te whakanui ake i te hikaka ki te mahi.
- Whakaritea he takaro kapa
Ahakoa e noho ana matou i te nuinga o o matou ra ki o hoa mahi, he mea whakamiharo te iti o ta matou mahi tahi me ratou. Ma te keemu a-tma - he kimi hakinakina, he peita peita ranei - ka werawera koe, ka whakakotahi i a koe i te taha kare-a-roto.