E hiahia ana koe kia whakamatau ahau? Anei te whakamatautau tino ngawari. Whiriwhiria kia 4 nga korero e tika ana mo koe.
1.
A.
AT.
2.
A.
AT.
3.
A.
AT.
4
A.
AT.
Kōwhiri A, A, me A ano? Nau mai ki te karapu o nga tangata noa! E ono marama ki muri, ka oma whakamua ahau i roto i te ao, penei i nga Kenyan waewae roa i roto i te taiwhanga Olympic. Ka pupuhi te patai i roto i toku mahunga: “Me pehea? Me pehea? Me pehea taku mahi katoa!?" He maha nga pukapuka kua panuihia e au mo te whakahaeretanga o te waa - mai i a David Allen me Brian Tracy ki a Dorofeev me Arkhangelsky. I mahi au i nga rarangi mahi, i kai poroka, kua mohio au ki te whakarite i nga mahi kaikawe, i tohu kairos, panui i runga i te ara, ka whakaweto i nga paapori pāpori. I noho ahau i runga i te raarangi 7 ra i te wiki. Na ka tupu tetahi mea kino: i roto i nga haora 24, kaore e taea e au te kohi i tetahi meneti koreutu.
I a au e pohehe ana mo hea e kimi ai i a Hermione Granger hei tarewa i tana kaihuri taima, ka puta te whakaaro a Greg McKeon ki te titiro hou ki to tatou "horihori o te horihori". "Kati te rapu taima," tana tohe. "He pai ake te whakakore i te taikaha!" Ua faaea noa vau i te mau haapaoraa, tera râ, i muri a‘e i to ’u taioraa i te buka a Greg, ua tiaturi au i te faufaaraa.
Ko te kupu he pakiaka Latin: essentia te tikanga "essence". Ko te Essentialism te kaupapa o te oranga o te hunga e hiahia ana kia iti ake te mahi me te eke ki runga ake. Ka arotahi nga Kaitohutohu ki nga mea tino nui ki a raatau me te whakakore i te taikaha. Ko ta ratou kaari tetere ko te kaha ki te kii "kao". Anei nga huarahi e 8 ki te whakakore i nga tangata ma te maataki engari maataki!
Tikanga nama 1. MAHIA PAUSE
Whakakapia koe ki te wahangu. He raru koe i roto i te korerorero. Ka rongo koe i te tono mo te awhina, kaua e tere ki te whakaae. Kia okioki poto. Tatau ki te toru i mua i te whakautu. Mena ka maia koe, tatari kia iti ake: ka kite koe ko te kaikorero te tuatahi ki te whakakii i te waatea.
Tikanga nama 2. SOFT “KORE ENGARI”
Koia taku whakahoki i aku hoa i te marama o Hanuere. Ki te kore koe e pai ki te whakapataritari i nga tangata, whakamaramatia te ahuatanga, tuku atu nga whiringa. Mena he uaua ki te paopao a-tinana, whakamahia nga whatunga hapori me nga karere tere. Ma te tawhiti ka whakaiti i te wehi o te whakama, ka hoatu he wa ki a koe ki te whakaaro me te tuhi i tetahi paopao pai.
Tikanga nama 3. “NAIANEI, ITIRO ANA KI TE Apiti”
Kia u tonu tenei kupu ki roto i to korero. Kaua e whakaae ki tetahi tono: he iti ake to pakihi i etahi atu. Whakatūwherahia tō rātaka ka kite mēnā ka whai wā koe. Kaua ranei e whakatuwhera mena kua mohio koe kare e mahi. I tenei take, ko to whakautu he mihi ki te manaakitanga.
Tikanga nama 4. AUTO ANSWERS
I te marama o Hune, ka tae mai he imeera mai i te kaiwhakatikatika o Vegetarian: “Kia ora! Mauruuru koe mo to reta. Kia aroha mai, kei tawhiti ahau, kare e taea e au te panui inaianei. Mēnā he kōhukihuki te take, tēnā whakapā atu ki taku hoa mahi. Anei ana hoapaki. Kia pai to ra!” I hari ahau. Ko te tikanga, me tatari ahau mo te wa roa mo te whakautu, engari i koa ahau i te mea kei te ako tonu matou ki te whakatakoto i nga rohe whaiaro. He mihi ki te Ipurangi me nga waea pukoro, he ngawari ki te rapu, engari ehara tenei i te mea me pa atu koe ki nga ra 365 i te tau kaore he ra whakatā me te hararei. Whakaritea nga whakautu-aunoa - me tatari te ao mo to hokinga mai.
Tikanga nama 5. “ĀE! HE AHA ME WHAKAWEHE AHAU?
Ko te kii kao ki to rangatira kare e taea te whakaaro. Engari ki te kii ae ko te whakararu i to hua me to mahi o naianei. Whakamaharatia to rangatira ki te peke mena ka whakaae koe. Kia kitea e ia tana ake huarahi. Ina tono to rangatira ki a koe ki te mahi i tetahi mea, mea atu, “Ae, ka pai au ki te mahi! Ko ēhea kaupapa me whakakorehia e au kia aro atu au ki te kaupapa hou?”
Tikanga nama 6. WHAKAARO ME TE HUMOR
Ko te katakata ka mama te ahua. Whakahauhia, whakakite i to mohio ... ka ngawari ake te whakaae a te kaikorero ki to whakahē.
Tikanga nama 7. WAIHO NGA KINI KI TE WAHI
He mea nui ake te awhina ki nga tangata i to tatou noho. Kei te pirangi to tuahine kia haria ia e koe ki IKEA? Tino pai! Tukuna to waka me te kii kei reira nga kii. He whakautu whaitake tenei ki tetahi tono e hiahia ana koe ki te whakatutuki i tetahi waahanga me te kore e whakapau katoa i to kaha.
Tikanga nama 8. WHAKAMAHI I NGA PERE
Karekau he tangata e kore e taea te whakakapi. He mea utu nui ta matou tautoko, engari i te nuinga o te wa ka tae mai nga tangata me tetahi raru e tika ana kia whakatauhia, a ko wai hei whakaoti i te mea ehara i te mea tino nui. Mea atu: “Kare au i te tino mohio ka taea e au te awhina, engari he hoa pai taku…”. I roto i te putea! Kua whakahaerea e koe te rapu mo te kaitoi kaore koe i moumou i te waa utu nui.
Whakatau: Ko te Essentialism te pukapuka pai mo te kaupapa matua. Kaore ia e korero mo te whakahaeretanga o te waa me te hua, engari ka ako ia ki a koe ki te maka atu i nga mea koretake, nga mea koretake me nga tangata koretake mai i te ao. Ka whakatenatena ia ki a koe ki te kii i te huatau, engari he "kao" ki nga mea e whakararuraru ana i a koe mai i te mea nui. He pai nga tohutohu a McKeon: "Ako ki te tuu i te aro ki to oranga. Ki te kore, ma tetahi atu e mahi mo koe." Panui - ka kii "kao"!