Kaore i rite ki te acupuncture, ko te acupuncture (acupressure) kei runga i nga tohu tohi, nga waahi motuhake o te tinana me o maihao. E whakapono ana nga tohunga rongoa Hainamana ko te kaha ora o te tinana, ko te qi ranei, ka rere i roto i nga awa e kore e kitea e kiia nei ko meridian. Ko te aukati i nga meridian ka puta he mate. E ai ki nga rangahau, ko te pehanga ki nga tohu acupuncture e whakatairanga ana i te tukunga o te mate mamae o te taiao - te hormone endorphin - me te aukati i te tuku tohu mamae ki nga nerves. Ka awhina tenei ki te whakaiti i nga ahuatanga penei i te ohoroa me te ngenge. Kei raro nei etahi tohu mo te whakaora tere o te kaha me te kaha. Hoatu te pehanga kaha ki nga waahi whakaongaonga e rima ma to koromatua, taupū ranei + maihao waenga mo te 3 meneti. Mirimiri karaka me te taha karaka.
(1) I te take o te angaanga, kotahi maihao te whanui mai i te tuara
(2) Ko te tohu i waenganui i nga marau o te koromatua me te matimati
(3) Ko te kapu o te waewae, kotahi tuatoru mai i nga matimati