tirotiro
Te paramanawa ahiahi mo nga tamariki: he aha te kai, he aha te hoatu ki te tamaiti
Ko te paramanawa ahiahi mo nga tamariki kei raro iho i te 7 nga tau te kai tino kai. I tenei wa, e taunakitia ana kia hoatu he kai-kore-kua oti te tukatuka: aporo, miraka miraka, kuamo. Engari mena kaare i pai te kai o te peepi i te tina tina, me kaha ake te paramanawa o te ahiahi. Hoatu he kohao ki to tamaiti, he tiihi kaihi, he pihi raihi me nga hua maroke.
Te paramanawa ahiahi mo nga tamariki: he aha hei whangai
I te nuinga o nga wa, ka whakakapi nga whaea i te kai katoa ki nga pihikete ki te tii, ki te miraka ranei, ki te paraoa reka, ki te porowhita ranei. Ko te tikanga, ko te mahi pera kaore e pai, engari ki te kore etahi atu whiringa, me tiaki e koe te kounga o nga hua. He pai ake te whiriwhiri i nga pihikete ngawari, oatmeal, te roa ranei. Kia tunua nga pie, kaua e parai.
Ko te paramanawa ahiahi mo nga tamariki me whai hua me nga hua miraka rewena.
Ko nga kai waikawa lakika me nga hua reka he pai mo te paramanawa. Kaore e pai te haere o enei rihi ki etahi atu o nga kai, na te koha o te puku me te hinu. Koina te take i tohaina ai te paramanawa ahiahi mo ta raatau mahi.
He pai ake te kowhiri i te miraka momona-hinu hei horoi. Kai matotoru me te taumaha kaua ki te inu.
He mea tika kia akona me pehea te whakakotahi i te tii ahiahi me te tina. Mena kua tohaina e koe ki to tamaiti to paramanawa he paramanawa me te nui o te kai momona me te nui-te kaiota, whakamahere i tetahi mea ngawari mo te tina. Hokona ki nga huawhenua kohuatia, te porridge ki te wai, ki te omelet ranei.
Ko nga pancakes me nga pancakes e hiahiatia ana mo te paramanawa ahiahi ka taea te "maama" ma te whakauru i te oatmeal, te kāreti kuoro, te aporo, te paukena ki te paraoa pokepoke. Ko te mutunga he rihi reka me te makona. E taunaki ana kia whakakapi i te paraoa paraoa noa ki te paraoa pai, te paraoa buckwheat ranei.
Me hoatu he aha ki to peepi mo te paramanawa ahiahi: nga whakaaro kai
Ko te wa tino pai mo te paramanawa ahiahi mai i te 16pm ki te 17pm. I tenei wa ka hiahia te tinana ngenge ki te okioki me te pai, he iti te rui i mua i te kai. I tua atu, i te ahiahi, ka pai ake te tango i te konupūmā mai i nga hua miraka fermented.
Tauira paramanawa mo nga kohungahunga:
- he mea whakaranu te hinu huawhenua ki te hinu oriwa. Whakapaia ki nga waahanga o te waa;
- he omelet, he rua ranei o nga hua pakeke-kohua;
- huamata hua;
- he huawhenua tapatapahi rawa, he hua ranei kua konatunatua ki te tiihi mo te kaainga;
- he karaihe kefir miraka miraka ranei, he aporo.
E tohutohu ana nga tamariki o te kura kia taapiri ki te kai me nga nati he purapura ranei. Whakakapihia nga monamona me nga hua maroke ka kowhiri ranei i nga mea iti ake te kino: marshmallow, marmalade.
Mena he kino te tina o te kongakonga, whakaekea he huawhenua mama, he hupa heihei ranei, he hupa me te haurua o nga hua manu. Engari ki te paraoa, he pai ake te mau ki nga kaipanatete. Kaore e riria te whangai i te peepi ki te hupa, ki te tuarua ranei i toe mai i te tina.
Ko nga tamariki o nga taipakeke katoa e arahina ana i a raatau kai totika e o raatau maatua. Mena ka kai te whaea me te papa i nga kai hauora ka whai i te ture, kaore te tamaiti e roa e akiaki ana kia kai paramanawa ia i te paramanawa ahiahi.