Ko te tii otaota ka riro mai i nga rau, i nga pakiaka, i nga puawai me etahi atu waahanga o nga tipu. I roto i te reka, ka taea te kawa, kawa ranei, e tohu ana i te taumata o te waikawa me te waikawa. Engari ka horomia e te tinana, ko te nuinga o nga tii otaota ka whai hua kawakore. Ko te tikanga ko te whakanui ake i te pH o te tinana. He maha nga tii otaota ka tino kitea te paanga alkalizing.
Tiamama
Ma te reka o nga hua reka, ko te tii puawai chamomile he tohu kawakore me te paanga anti-inflammatory. Ko tenei tipu ka aukati i te pakaru o te waikawa arachidonic, ko nga ngota ngota e puta ai te mumura. E ai ki te tohunga rongoa a Bridget Mars, te kaituhi o The Herbal Treatment, ko te tii chamomile e whakamaarama ana i te punaha nerve, he hua antibacterial ki te maha o nga huakita pathogenic, tae atu ki te E. coli, te streptococci me te staphylococci.
Te tea Green
Kaore i rite ki te tii pango, ko te tea kaariki ka whakamaarama i te tinana. Ko te polyphenol kei roto e whawhai ana i nga tukanga mumura, te aukati i te ahunga whakamua o te osteoarthritis. Ko te tii kawakawa ano ka awhina i te mate pukupuku.
Alfalfa tea
Ko tenei inu, i tua atu i te waipiro, he nui te uara kai. He ngawari te keri me te ngongo, no reira he mea nui mo te hunga kaumātua, he puhoi te mahi nakunaku. Ka awhina nga rau Alfalfa ki te whakahaere i nga taumata cholesterol ma te aukati i te hanganga o nga tohu cholesterol.
tea clover whero
Kei a Clover nga ahuatanga kawakore, ka whakataurite i te punaha nerve. E taunaki ana a James Green te tii karaka whero mo te hunga e pa ana ki nga mate mumura, nga mate, me te nui o te waikawa. Kei roto i te karaka whero nga isoflavone hei whakamarumaru i etahi momo mate pukupuku, ta te hautaka Gynecological Endocrinology.
Ko te tii otaota he inu wera reka me te hauora e taunakihia ana mo te katoa ehara i te mea ki te whakamaarama i te tinana, engari mo te koa!