Andropause - Nga tangata kei te noho morearea me nga mea morearea

He iti tonu to maatau mohio mo te andropause ki te whakatau mena he nui ake te raru o etahi taangata.

Andropause – Ko nga tangata kei te noho morearea me nga mea morearea: kia mohio ki nga mea katoa i roto i te 2 min

Ko enei mea kua honoa ki nga taumata testosterone iti⁹ :

Te inu nui i te waipiro me te mariuana;
Te taumaha atu. Ko te pikinga 4 ki te 5 ira o te taupū papatipu tinana ka rite ki te pakeketanga o te 10 tau e pa ana ki te heke o te testosterone.¹⁰;
Te mate nui o te puku. He rite ki te porowhita hope nui ake i te 94 cm (37 in) o nga tane;
Te mate huka me te mate metabolic;
Ko nga taumata lipid toto, ina koa ko te cholesterol, kei waho o nga uara noa;
Nga mate mau tonu;
Nga raruraru ate;
Te ahotea mau;
Te tango i etahi rongoa, penei i te antipsychotics, etahi antiepileptics me te narcotics.