Ka tautuhia e maatau ngaTuhinga o mua peera i nga tohu a-tinana, a-hinengaro hoki e taea ai te whai iti testosterone i tetangata hoholo Te tikanga ka huri huri noa 45 ki 65.

Mai i enei tohu heke te hiahia taikaha Tuhinga o mua nga raruraru erectile na roto i te ahua o te poto o te kaha me te taraiwa. Ko nga wa o te werawera nui, ko nga raru kaore e moe moe ana me te taumaha o te taumaha ka taea hoki te taapiri ki nga paanga o te paheketanga o te hanga homoni taake.

E kiia ana he koretake na etahi, hei whakaata i te koroheke noa e etahi, andropause nofo a kaupapa tautohenga. Ano hoki, ko te raau taero anake e waatea ana, testosterone, kaore ano kia whakamatauria, mo te whaihua, mo te ahuru ranei.

E hia nga taane e pa ana?

mai teTuhinga o mua he iti nei te mohio, he iti nei te kitea, kaore o maatau kiko mo te rahinga o nga taane e raru ana.

Heoi, e ai ki tetahi rangahau nui i whakaputahia i te 2010, ko te Pakeha Pakeke Pakeke Pakeke, anake 2% tangata pakeke 40 ki 80 e raru ana te kaupapa: ko te rahinga he 3% o te hunga 60 ki te 69 me te 5% o nga 70 ki te 79 nga tau¹. Ko te taatari i ahu mai i te wa o nga tohu o te andropause me te iti iho i te taumata testosterone toto noa.

Ko enei hua e tohu ana he pai mo te tokoiti nga tane te rongoa testosterone, e ai ki nga kaituhi o te rangahau.¹². I te nuinga o te waa, e ai ki a raatau kitenga, ko nga tohu e pa atu ana ki te koroheketanga, te momona, me tetahi atu raru hauora ranei. Inaa hoki, 20% ki te 40% o nga tane e whanake ana tohu kia rite ki era o te orropause me te tau¹¹.

He tino patai mo te testosterone?

La testosterone whakaekea ana hei maimoatanga iTuhinga o mua neke atu i te tekau tau neke atu. Ko te whainga o te rongoa ko te whakapai i te kounga o te ora ma te whakaheke i nga tohu. E kii ana nga kamupene rongoa ka taea ano e te testosterone te whakaroa i nga mahi koroheke : iti iho te ngaro o te uaua me te tuponotanga o te whati, te kaha ake o te taangata, tae atu ki te pai ake o te hanganga, me era atu Heoi, ko enei paanga kaore i whakaaturia i te putaiao.

Anei nga tino take i puta ake ai maimoatanga maimoatanga he kaupapa ngawari me te uaua:

• Le taumata taumata testosterone e whakaatu ana i te "ngoikoretanga" o nga taipakeke-pakeke kaore e mohiotia. Hei taapiri, he rereke tenei reiti mai i te tangata ki te tangata. Ko nga unahi e whakamahia ana i tenei wa he he tonu te tikanga a kei runga i nga tau toharite kua whakaritea mo nga taiohi tamariki;
• Kāore tohu motuhake ki te mate turuki. I etahi atu kupu, ko nga tohu katoa e pa ana ka pa ki etahi atu raru o te hauora, penei i te pouri, nga raru o te uaua me te momona ranei;
• Ko te hononga i waenga i te testosterone iti me nga tohu o te andropause he ngoikore, e ai ki nga momo rangahau. Ko nga taangata whai taumata testosterone noa ka pa ki nga tohu o te mate tuturu. Ko etahi o nga tohunga e whakapono ana ko nga tohu o te mate te nuinga o te wa he kino nga hua Tuhinga o mua ora^{2, 11};
• te painga a haumaru ko te maimoatanga me te testosterone kaore i te maarama e nga whakamatautau haumanu, i te wa poto me te wa roa. Ko etahi o nga tohunga e kii ana he pai noa te waahi te whakaora i te haurangi testosterone¹². Ko te mataku nui me tenei maimoatanga ki nga taipakeke ko te whakanui i te tuponotanga o te mate pukupuku repeure, te whiu ranei. Na te mea ka whakapiki te testosterone i nga taumata hemoglobin a ka taea te whakarereke i te ahua o te lipid i roto i te toto, ka piki ake te tuponotanga o te whakaheke toto i roto i te uaua o te roro. Ko etahi atu tuponotanga e whakahuatia ana: ko te whara o te ate, te whanaketanga o te u (ka tino mamae rawa atu), te hianga o te testicular, te whakapiki i te whanonga kino, te patu antisocial ranei me te kino haere o te mate hauora (moe moe, mania, pouri, me etahi atu). Ka rite ki nga homoni kua tohua ki nga waahine i muri i te whakaheke toto, ka taea pea i muri iho ko tenei maimoatanga testosterone he raru pea mo te hauora. Kei te haere tonu nga rangahau;
• Ko etahi atu whakarereke homoni ka taea te whakamaarama i nga paanga o te Ko te DHEA (dehydroepiandrolone), te homoneone tipu, te melatonin, me te mea iti ake, ko nga homone thyroid ano hoki te kaha ki te awe.

tātaritanga

Tuhinga o muaTuhinga o mua no na tata tonu nei, ko nga paearu e arai ana i te taatari kaore i te tino pūtaiao te kaupapa.

Te patai tuatahi mo te tohumate ite e tana manawanui. Ka taea e ia te whakamahi i etahi puka aromatawai kia pai ake ai te whakaatu i te kaha o nga tohu, penei i te whakamātautau AMS (mo Kaute Tane Tane) te whakamatautau ADAM ranei (mo Androgen Ngaro o te Tane Tawhito). Hei tiro i enei whakamatautau, tirohia te Painga paanga moni.

He waimarie pai tenei ki te whakatuu i tetahi oti te haki hauora : whakamātautau toto (kōtaha lipid, homoni thyroid, antigen prostate motuhake, me etahi atu), whakaahua o te hauora ngakau, tirohanga whanui mo nga tikanga noho. Ko te rarangi o nga raau taero me nga hua hauora taiao ka pau te pikitia. Ka awhina tenei aromatawai ki te whakakore i etahi atu take o nga tohu e pa ana (te anemia, te pouri, te hypothyroidism, te mate ngenge mau tonu, nga raruraru tohanga toto, nga paanga o nga raau taero, me etahi atu).

Nga whakamātautau toto

Anei etahi whakamarama mo nga whakamatautau ka whakamahia hei aromatawai mena kei te hapa te testosterone.

Hei ki te International Society for the Study of Aging Male (ISSAM), nga whakamatautau e whai ana ki te mehua toto taumata testosterone me whakauru ki te tohu mai i te mea kaore pea nga tohu e pa ki te mate³. Engari ko enei whakamatautau ka mahia mena ka nui ake i te kotahi nga tohu e kitea ana.

• Nga taumata testosterone katoa. Ko te hua o tenei whakamatautau ko nga testosterone e rua kua herea ki tetahi kaikawe (te te taiaki taiaki e hono ana i te globulin te SHBG ranei, me te mea iti ake, te albumin) me te testosterone e huri noa ana ki te toto;
• Nga taumata testosterone koreutu. He mea nui tenei inenga mai i te mea he koreutu te testosterone e hohe ana i roto i te tinana. I te toharite, tata ki te 2% o te testosterone e huri noa ana ki te toto. Kaore he whakamatautau e whanganga tika ana i te taumata o te testosterone koreutu. Na reira ka whakaarohia e nga taote ma te tatau: ka whanganga te reiti o te taiaki taiaki e hono ana i te globulin (SHBG) kei roto i te toto ka tangohia mai i te taumata testosterone katoa.