Ko te nuinga o tatou kei te noho ngoikore me te ngakau pouri i te wa e pa ana ki nga koanga o te puna me etahi atu momo mate mate mate mate. Waimarie, ka taea e Ayurveda te tuku otinga pumau mo te raru, me nga rongoa taiao kei roto i tana taonga, i runga i te kaupapa ture me te whai i etahi kai. E ai ki a Ayurveda, ko te tauhohenga mate mate na tetahi matū (allergen) e whakaohooho ana i tetahi dosha motuhake: Vata, Pitta, Kapha ranei. I roto i tenei hononga, tuatahi o nga mea katoa, ka whakatauhia e te taote Ayurvedic he aha te momo mate mate mate dosha mo ia keehi takitahi, mo ia tangata motuhake. Ka taea pea ko te kore tauritenga neke atu i te kotahi dosha kei roto i te mahi. Ko tenei momo mate mate pawera e pa ana ki te kopa kunatu me nga tohu penei i te pupuhi, te pupuhi, te pupuhi, te gurgling me te colic i roto i nga whekau. Kei roto ano pea nga ahuatanga motuhake o te Vata penei i te mahunga, te tangi o nga taringa, te mamae tahi, te sciatica, te mokowhiti, te ohoroa, me nga moemoea. Ko nga kai e kore ai te taurite o te Vata ko te kai mata, te nui o te pini, te kai makariri, te whakamaroke, te pihikete, te pihikete, me nga paramanawa kai tere rongonui. Ko enei kai ka kaha ake nga mate mate mate e pa ana ki te Vata dosha. Te kawe i a Vata ki te taurite. He mea nui kia noho mahana, kia marino, kia nui te inu wai, kia kai i te kai whakaahuru Vata. Ko te tii kanekane me etahi pata o te ghee ka tino taunakitia. I te mea ko te Vata dosha kei roto i nga whekau o te tangata, he mea nui ki te whakatakoto i te raupapa, ka puta te ngoikore me te whakakore i nga mate mate. Hei tikanga, ko nga mate pāwera pitta e whakaatuhia ana e nga tauhohenga kiri i te ahua o te hives, te patito, te eczema, te dermatitis, ka taea hoki te whakaatu i nga kanohi mumura. Ko nga ahua o Pitta ko te koi, te wera, te ahi. I te wa e uru ana nga allergens me nga mea e rite ana ki te toto, ka puta he whakaaturanga o te mate mate a Pitta. I roto i te gastrointestinal tract, ka taea te mamae o te ngakau, te ngoikore, te nausea, te ruaki. Ko nga kai raukikini, nga mea kakara, nga hua citrus, te tōmato, te rīwai, te eggplant, me nga kai rewena he mea katoa e mataku ana a Pitta. Ko nga kai kua whakarārangihia me karohia, me whakaitihia ranei e te hunga whai Pitta kaupapa ture me nga mate mate mate. Ko nga taunakitanga o te oranga ko te horoi i te toto o te paitini, te whai i te kai tika me nga kai whakamatao, me te karo i nga mahi i te wa wera. Mo nga mate mate mate, whakamatauria te Neem me te Manjistha Cleansing Blend. Inu wai me nga otaota kuru 3 nga wa ia ra i muri i te kai. Hei whakamarumaru i te kiri kua mumura, whakamahia te hinu Neem ki waho me te wai cilantro ki roto. Ko nga tohu mate pāwera e pa ana ki te korenga o te Kapha ko te riri o nga kiri mucous, te kirika tarutaru, te mare, te sinusitis, te pupuri wai, te mate huango. I roto i te kohanga o te nakunaku, ka kitea te kapha he taumaha i roto i te puku, he puhoi te nakunaku. He hononga pea ki te kai. Ko nga kai e kaha ana ki te whakararu i nga tohu o te mate mate mate Kapha: te miraka, te miraka, te tiihi, te witi, te kukama, te merengi. Ka tūtohuhia he rangi maroke, mahana. Ngana ki te karo i nga moe o te awatea, kia kaha, kia mau tonu te kai Kapha-friendly.
2022-11-11