He pai te whakahua i te tonga-tonga o te United States, i te mea ka mahara ko te koraha, te parapara, te tumbleweed… I tenei rohe, he maha nga tipu e tipu ana e nga tangata o te takiwa mo nga mano tau hei kai, hei tii, hei rongoa me nga waikano. Kua urutau nga tipu ki nga ahuatanga kino me te kaha ki te aro ki te maroke me te wera nui.
Ka piki nga karauna paina kai ki runga ake i nga paparahi me nga pari maunga o te tonga-uru. He maha nga wa ka kainga e nga Inia Maori a ratou kakano. Ia ono tau, he nui te kotinga o nga rakau paina. Ko te kapia kei roto i nga kakau ka kohia ka whakamahia hei rongoa whakaora. I nga wa o mua, ko tenei kapia te mahi mo nga Inia hei ngaungau kapia. Ko nga rakau o enei rakau e kore e pirau.
Te tipu i Utaha hunipa whakamahia e te tangata i roto i nga momo huarahi. He pai nga hua mo te mumura o te mimi me nga raru kiri penei i te eczema. Ka mahia e nga wahine Inia te ti, ka inumia i te wa e whanau ana. Te tangohanga Juniper – he rongoa mo te mate huka. Ka whakamahi nga Inia Navajo i te decoction o nga manga, rau me nga hua ki te tae huruhuru. Ka hipokina nga tuanui ki te kiri hunipa. Ko te rakau paraihe he wahie pai na te mea ka mura ki te mura o te ahi, ka iti te paowa.
yucca he tipu mohoao ki te tonga-ma-tonga me nga puawai ma te kirikiri. He rite ki te paukena te reka o nga hua kaakaariki o te yucca panana. Ka kainga hou, ka tunua, ka whakamarokehia mo te hotoke. I tua atu, he rite te reka o nga puawai yucca kai ki te rētihi. He mea whatu nga kakahu mai i nga muka roa, maro o te yucca, ka whakamahia hei hanga whitiki, hu, kete, paraihe, peeke, moenga. Ko nga pakiaka, he nui te saponin, ka whakamahia ki te hanga hopi me te shampoos.
Ko nga saponins, reservatrol me etahi atu matūkai e kitea ana i te yucca he taonga rongoa. Ka awhina a Yucca ki te whakahaere i te insulin me te taumata huka, hei aukati i te piki o te huka toto.
Ko te muka kai ka puta te ahua o te makona, ka taea e koe te whakahaere i te nui o te kai e pau ana, me te taumaha. Ko te muka Yucca he whakaheke i nga taumata cholesterol me te whakatairanga i te hauora ngakau ma te whakataurite i nga taumata waikawa ngako. Ko te pāhare pāporo i roto i te yucca ka whakaheke i te pehanga i roto i nga oko toto me nga uaua, ka whakaiti i te mate o te mate ngakau.
Kei roto i nga pakiaka yucca he muka kai nui e whakaihiihi ana i te korikori whekau me te awhina i nga raru penei i te paopao me te korere. Ka tangohia e nga Inia Hopi nga pakiaka yucca kua pakaru.
He nui te huaora C o Yucca - he nui ake i era atu pakiaka kai, ko te tikanga he mea tino nui mo te hauora o te punaha mate. Ko te Huaora C e whakaihiihi ana i te hanga me te ngohe o nga toto toto ma, me te mahi ano hei antioxidant, hei aukati i nga rauropi koreutu ki te whakakino i nga whekau o roto me te whakarereketanga o nga pūtau.
He pai te whakaora a Yucca i nga patunga, ka whakaora i te mamae o te rewharewha, te tiaki i te kiri me te tirohanga kanohi, me te whakapai ake i nga pukenga hinengaro.
Agave. I te roaraa o te mau senekele, ua faaohipa te taata i te agave no te hamani i te mau hopi, te mau raau, e te maa. Ko nga taura me nga kakahu ka mahia mai i nga muka o tenei tipu. Ko nga kakau paoa me nga turanga rau o etahi momo agave ka hanga he kai matūkai-matoto me te ngakau me te reka o te molasses. Ka taea hoki te kai nga puku Agave. Ka whakamahia nga kakau Agave ki te hanga waihonga, tirikara ranei, he wai reka rongonui hei whakakapi i te honi me te huka. Na te fructose kei roto i te agave, he reka ake tenei wai i te honi me te huka, he iti te taupae glycemic. Me whakamahi e te hunga mate huka ma te whakaiti. Ka taea te tauhiuhia te waihonga Agave ki nga panekeke, waffles me te toast.
Ko nga wana taitamariki (nopales) o te tipu nopal rite te cactus, he nui te muka wairewa, e whakamahia nuitia ana hei rongoa mo te toto toto tiketike. Ka taea hoki e ratou te whakaheke i nga taumata cholesterol toto. Ko nga hua Nopal (tuna) he nui te huaora A me te C. Ko te penupenu o te hua ka kohuatia kia whiwhi tiēre. Ko nga puawai o te tipu, he nui nga flavonoids, ka whakamahia hei hanga tii me nga taonga diuretic.
Ferocactus papura he nui nga huaora A me C. Ko nga ngira pakari o tenei tipu kikokiko he ahua whakamataku, engari he kai, he tino hauora. Ko ona puawai whero kanapa he hua kowhai he rite ki nga painapa iti. I kai nga Inia i nga puawai me nga hua. Kei roto i te kiko o te hua he kakano pango ka taea te hanga hei paraoa, te kai mata ranei. Ko to ratou reka ka maumahara ki te reka o te rēmana me te kiwi. He maha nga Mexiko e pai ake ana ki nga tortilla i mahia mai i enei kakano i runga i nga tortilla witi.
Kakariki Saguaro he hua tino nui mo nga tangata o te koraha. Ko ona hua whero he reka me te reka me te ahua o te piki maroke. Ka taea e koe te kai i nga hua hou, ka kohia he wai mai i aua mea, ka whakamarokehia ka whakamahia hei hua maroke, ka tiakina, ka hanga he tami, he tirikara ranei.
He maha nga painga hauora o tenei tiotio kaore i te mohiotia e te iwi o te Tai Hauauru.
Ko nga hua Saguaro he nui te huaora B12, he mea nui mo te hanganga o nga pūtau toto me te hauora roro. Ko te kore o te huaora B12 ka arahi ki te anemia me te pa kino ki te punaha nerve. Ko te ngoikoretanga o te B12 he raruraru noa mo nga kai vegan kaha, a ka taea e tenei tiotio hei whakaora oranga mo ratou.
Kei roto i nga hua o tenei tipu te nui rawa o te huaora C, ka taea te whakaroa i te mahi tawhito me te aukati i nga weriweri o mua. Ko te Huaora C e whakaihiihi ana i te punaha raupatu me te tiaki i te tinana mai i nga mate o te ngakau, te tiaki i nga kanohi me te awhina i nga mamae o te whanau. Ko nga hua o Saguaro he nui te muka, e whakarite ana i te mahi whekau. Ko etahi o nga Inia e whakapono ana ka awhina tenei tipu ki te rongoa i te mate rūmātiki me te whakamahi mo tenei kaupapa mai i nga wa onamata.
Kei a Saguaro nga matūkai hei awhina i te whakakii i te wai i roto i te tinana. No reira, he tino whakaoranga te cactus mo nga tangata e matewai ana i te koraha.