Te horoi i te ate ki nga pi

I roto i nga tikanga katoa mo te horoi i te ate, ko te tikanga mo te whakamahi i te piiti he waahi wehe. He mea whakamarama noa nga mea katoa: ko te putake o te putake pakiaka e kore e haangai, he nui hoki nga taonga whaihua. Engari ko te mea nui, ka taea e koe te whakamahi i nga raweke katoa hei tango i te okana nui i roto i te ra 1! Kaore hoki tenei e koa ki te koa o te tangata hou. Engari i mua noa i te whakamahinga i te tikanga horoi ate ate, me pai te whakarite. Ki te kore, ko nga raru o te hauora tae atu ki te kaha ake o nga mauiui tuuturu, te hiahia ranei kia wawe te pokanga, kaore e taea te karo.

Beets me o raatau rongoa

Ahakoa te tikanga mo te nuinga o nga taangata, ko te beetroot he hua kai noa iho, mo nga kaiwhakaora tawhito koinei tonu te huawhenua whakaora whai hua. Whakawakia maau: kei roto:

• tae atu ki te 16% nga huka, a ko enei he kūhuka, sukrosa, fructose;
• waikawa amino, ko te rahinga o konei ka nui ake i te moni e kitea ana i etahi atu huawhenua;
• pectin, e mohiotia ana mo tona kaha miiharo ki te aukati i te mahinga o te kitakita putrefactive i roto i nga whekau me te aukati i te raru o te whakawhanake i te oncology (a he maha atu ano kei roto i nga peeti kaore i nga kāreti me nga aporo);
• muka, hei awhina i te whakapai ake i te nakunaku, ki te whakaiti i te tuponotanga o te kukume;
• te konupora, te ūkuikui, te pāhare pāporo, i te taha o te huarahi, ka whai hua ki te punaha mate pukupuku;
• te parahi me te rino, kia tika ai te whakahaere i te hematopoiesis, na reira ka aukati i te tuponotanga o te anemia;
• konutea me te konupora, e tika ana mo te mahinga noa o nga gonads, pancreas;
• Ko te betanin me te betaine he matū e whakarato ana i te pīti me o ratou kara kanapa, a, i te whakakotahi, whakapakari i nga capillaries, whakariterite i te toto, whakaheke i te taumata o te cholesterol, whakapai ake i te hinu ngako me te mahi ate;
• Ko te betaine me te betanin he awhina i te hanganga o te kowhatu, e aukati ana i te ngoikoretanga o te ngako o te ate ka pa ki te mate kino-sclerotic;
• iodine, he mea tika kia aukati te hunga pakeke ki te atherosclerosis;
• bioflavonoids, ka taea te whakangawari i nga oko me nga pakitara o nga ngongo ngongo, kia pai ake te rere o te toto me te ngongo;
• māota, e kitea ana i ngā pīti i roto i te rahinga haumaru, engari he ranea hei horoi noa ko te ate, engari ko te kaheru me nga whatukuhu.

Engari ko te mea nui, ko nga beets ka whakaheke i te mumura ka aukati i te whanaketanga o te kitakita tukumate. Hei taapiri, ka whakapai ake i te waahanga o te toto, ka purea, ka whakaheke i te tuponotanga o te mate pukupuku hepatosis na te kaha o te whakarahi i te hinu momona i roto i nga puoro.

Ana he pai ano te paanga ki te mahi hanga aporo. Ko te mea ke he koha e tango ana i nga toxins mai i te tinana. Mena he hauora te ate, tata ki te 1 rita o te ate i tukuna i ia ra, a he pai te ahua o te tangata i te wa kotahi. Ko te kai koretake, te ahotea, te koretake o te kaiao me etahi atu mea ka kino te mahi o te ate, ka whakapiki i te kaha o te mimiti i ia ra. Ko nga tohu tuatahi o nga raru ki tenei okana ka whakaitihia ki te ahua o te mate pāwera, te kōroke, te mamae o te tika o te hypochondrium, te hiamoe i muri o te kai, engari ka ea pai i a ratou ma te horoi i te ate ki nga pi.

Whapaia

Ko nga tikanga mo te whakakorenga o te ate me nga piiti me matua tirohia e te taatai ​​katoa, tetahi o nga waahanga nui ko te ultrasound diagnostics o nga whekau puku. Ka taea e koe te tohu kohatu i roto i te whatukuhu, i te ate me te papa kawa.

Kia whai whakaaro!

Ka tino riria te whakamahi i nga tohutao horoi horoi ate mena ka whai kiko, ka kowhatu ranei. Ko te hua o te horoi i te ate, ka taea e raatau te neke me te aukati i nga ngongo ngongo, te ureter me te maha atu, ka kawe tonu i te tangata ki te teepu whakahaere.

Ko etahi atu whakapae ki te whakamaahurutanga:

• te mate huka kua whakahekehia;
• osteoporosis;
• atherosclerosis;
• mate pukupuku;
• mate pāwera ki te beets me o raatau waahanga;
• wharanga rauropi o te roro.

Te haputanga, te ngotangote, tae atu ki te 18 tau, ahakoa kua pangia te tamaiti e te mate ate ate - enei katoa he mea whakahee ki te horoi ate.

Ahakoa ka kapea katoahia nga waahanga, kaore e taunaki kia huri ki te tikanga o te whakaheke ate me nga piiti i te ra kotahi. Mo te angitu o te otinga, me whakarite te tinana. Arā, 7-14 ra i mua o te tikanga horoi, me huri koe ki te kai hauora, haunga nga momona, paraoa, nga kai paoa me te waipiro. I tenei wa, ko te manakohanga me hoatu ki nga rihi kohua me te koromamao. Hei taapiri, ko nga huawhenua me nga hua mata e hiahiatia ana, na te mea he nui te muka me te muka kai maroke e horoi ana i nga whekau.

Me tohu ko te mea tika, ko te ate ka horoia i muri noa iho o te tikanga whakarakei i te puku!

He aro nui ki te kowhiri i nga peeti hei horoi horoi. He pai ake te tango i tetahi huawhenua e tipu ana i to maara kaore he whakamahinga o te maniua me nga matū. Ano hoki, me whakahaere te whakaritenga i te taka i muri tonu o te hauhake, ma tenei ka taea te whakamahi huawhenua me te nui rawa o nga matūkai.

Ka mutu ana te whakarite, ka taea e koe te kowhiri i tetahi tohutao tika mo te horoi ka haere totika atu ki a ia.

Te horoi i te ate ki nga pi

I roto i nga mahi, ko nga tikanga mo te tango i te ate ka whakaitihia ki te whakamahi i te decoction, te wai o tenei huawhenua pakiaka kvass beet ranei. Engari ko nga mea tuatahi ko te tuatahi.

Te horoi i te ate ki te hupa pīti

Hei whakamahi i te tikanga, me tiki e koe tetahi pīnara reo-rahi. Ka tino horoia, ka whakatakotoria ki te kohua ka riringihia ki te 3 rita o te wai, ka mutu ka tukuna ki te ahi puhoi. I reira me whakapau rawa ia mo te wa kia tata ki te 2 rita o te wai e kohuatia. Whai muri i tena, ka tangohia nga hua pakiaka ka pania ki te grater pai. Ko te ranunga ka whakahokia mai ki te wai e toe ana i muri i te tunu kai, whakaohohia ana ka tunua mo te wera kotahi mo te 20 meneti, engari kaore e kohua. Na ka noho tonu ki te taatai ​​i te hupa ka tiimata te whakamahi.

Ko te tango i te hupa pīti ka mahia i te haora tonu. Ko te mea tika, 4 ml o te waipiro whakaora ka haurangi i nga haora 200 katoa, engari me kii te whiringa ka taka te kai tuatahi i te ata moata, te tuarua - mo etahi wa i mua i te parakuihi, ana ka 2 ano nga wa i mua o te tina me te aroaro o te tina. He mea tika kia mahara ka taea te whakaiti i te waa i waenga i nga werohanga ki te 3,5 haora, i tenei wa, i muri noa iho i te whakatutukitanga o era momo horoi. Na te poto noa iho o nga waa ka kaha ake te kaha o te mahi whakaheke. Whai muri i nga waahanga e inu ana koe, me takoto koe me te papa whakamahana mahana ka whakapirihia ki te rohe ate.

Kia whai whakaaro!

Ka taea e koe te kai i etahi atu kai i te ra detox. Ko te mea nui ko enei he pata kai maoa kaore he tote me te hinu. Ko te tote, ko te whakaranu ranei i te hupa, kaore i te taunakihia.

Ko nga taangata kua oti te horoi i te ate ki te hupa pīti e tohe ana kia pai rawa atu nga mahi raweke i te mutunga wiki, tae atu ki nga mahi a te kāinga. Na te mea he pai te painga o te pīti kaore e whakaae kia neke atu te tangata mai i te kaukau. Muri iho, ka whakakorehia nga taero katoa me te mimi. I te ra horoi, ka taea te inu i te wai kore-waro.

I te wa e whakahekehia ai te okana ma te awhina o te hupa pīti, ka taea e koe te whakarite kei te haere nga mea katoa kia rite ki te mahere, ma te mimi noa. Kaore i te taunakihia kia whakahouhia nga mahi raweke a te aonga ake, na te mea kua hangaia te tikanga mo te ra 1 noa iho. Ae, kaore e hiahiatia ana, na te mea i te nuinga o te ata i muri i tera ka maamaa te tangata, he puhanga o te kaha me te kaha.

Te horoi wai

Ko nga mea whakamiharo o te rongoa wai kua roa e kitea ana e nga kaiwhakaora tuku iho, ahakoa e tohe katoa ana kia tupato i mua atu i te wa e whakamahi ana i te wai. Ko te inu i a ratau ka whakaaetia ma te ara gastrointestinal tino hauora anake. Hei taapiri, me whakakore e koe te aroaro o te mate mate ki te wai huawhenua mata.

He ngawari te mahi hanga i te inu horoi. Ka toua nga peeti kua horoia ki roto i te huti, ka romia te wai, engari tera ano tetahi atu huarahi, i te wa o mua, ka kuihia ana, katahi ka kowhihia te wai mai i te waahanga ka puta mai i te tiihi.

He mea nui kia mohio!

Kaua e inu i te waipiro hou, kia 2 haora te roa. I mua i te tango, taapirihia te wai o te rēmana kotahi, te karoti hou ka kotihia. Ka whakaaetia te whakaora waipiro ma nga pakeke anake!

Ko te manaaki i te inu whakaora ka tiimata me te whakamahi i te 1 tsp. Whakarei ake i te inenga ki te 1/3 kapu. Ae ra, he maama ake te horoi i te ate ki te wai, engari he roa ake. Ko te akoranga horoi 14 nga ra te roa. I tenei wa, ka kite koe i te rereketanga o te tae o te mimi, ka whiwhi ana ia i te kara whero, he tikanga noa, engari, ko te kikorangi o te kiri, ka kitea me te taapiri i te wai karoti.

Peeling me te kvass mai i nga beets

Koinei tetahi o nga tikanga whaihua kua whakamatauhia e te nuinga o te iwi ki ta raatau i pai ai. Ka whakarato mo te whakareri i te beet kvass me nga karepe. Mo tenei:

• tangohia 1 kg o beets ka huri ki tetahi taha watea;
• ka ringihia te ranunga ki te 3 rita o te wai i te mahana o te ruuma;
• katahi ka honoa atu ki a ia te 100 go huka me etahi momo waikawa citric;
• he paraoa paraoa i mahia mai i te paraoa paraoa ka paraihia i roto i te paraoa paraoa, ka totea ka tukuna ki nga kvass a mua ake nei;
• ko te ipu me te inu ka kapi i te whiu ka tuu ki te wera mo nga ra e 3;
• i muri i te wa i whakaritea, ka taatari te kvass, ka ringihia ki roto i nga pounamu he kaha ki te 0,5 rita;
• 10 nga karepe i ringihia ki ia pounamu kvass;
• ka koroa nga pounamu ka purihia ki te makariri mo nga haora 24.

Ka pau te kvass kua rite i roto i nga wiki e 3 i mua i te kai mo te 125 g. He mihi ki nga waahanga taapiri, he reka te reka me te inu pai i te waa wera. Koina te take i hiahia ai etahi ki te whakamahi kaore noa hei whakaora i o ratau tinana, engari kia whakamatao ano i te raumati. Na, kua rite ki te rahui ka pau i ia te wā.

E hia nga waa hei horoi i te ate ki nga pi, me aha hoki i muri

Ma te awhina o te decoction, o te wai ranei, ka horoia te ate kotahi i te tau. I te tuatahi, ko nga mea katoa mo te katoa ka tutuki i te 1 ra, i te tuarua - 1 wiki. He rite ano mo te kvass beet, ahakoa he maha nga taangata e pena ana te pena.

Na te mea kaore i te whakamahia te nohopuku, etahi atu tikanga pakeke ranei i mua i te whakakorenga o te ate me nga pi, kaore e hiahiatia etahi atu mahi i muri o te mutunga o nga tikanga. Kei te tohutohungia te tuuroro kia haere tonu tana noho ora, ana kaore nei he waahi mo nga kai paoa, nga momona, tote, waipiro me nga hikareti.

He aha te hua ki te tumanako

Ahakoa te kowhiringa pai o te tohutao detox, ka taunakihia nga beet kia pau i nga wa katoa, na te mea:

• Ka awhina tenei ki te whakapakari i nga oko toto. I te wa ano, ka kuiti nga uaua, ka heke te piri, ka totika te toto, ka pai haere te mamae o te hunga toto.
• Ka whakarangatirahia te tinana e nga mea whaihua ka whakapai ake i te mahinga o te ate, na te mea ka kaha te kaha o te mate ki te aukati, ki te aukati i nga mate.
• Ka taea e te ate hauora te kaha ki te aro atu ki nga tuwhena koreutu, ka whakaheke i te ahua o nga kita me etahi atu tohu o te koroheketanga.
• Ko te whakapiki ake i te hanga ngongo e whakaohooho ana i te nakunaku, i te mutunga ka ngaro nga raru me te wahi puku - kua piki haere te hanga haurehu, kua kiki, kua totohu nga paitini.
• Ma te whakapai ake i te pungao e whakaora ai koe i te taumaha nui.

Hei whakamutunga, me te kai kai pai, kei te pai haere nga mahi o nga okana katoa me nga punaha, ana kua pai ake te ahua o te tangata.

Ko te whakakorenga o te ate me nga piiti he waahanga whaihua me te whai hua, i tenei wa kei te whakahee me te whakatupato hoki. Kia mahara ki te whakarongo ki a raatau kia pai ai te wheako i nga painga o te tikanga, kaua hoki e aro ki nga painga ka puta.