E ai ki tetahi rangahau i whakaputaina tata nei, ko te waikawa lauric (ko te hinu kokonati he 50% te waikawa lauric) ka mate neke atu i te 90% o nga pūtau mate pukupuku o te koroni i roto i nga ra e 2 o te kai. Ko te waikawa Lauric e paihana ana i nga pūtau kino i te wa e whakamaarama ana te tinana i te ahotea hāora hohonu. Ahakoa kei te tirotirohia te mate pukupuku o te hinu kokonati, he maha atu nga painga hauora e mohiotia ana. Ka mate te hinu kokonati i te maha o nga wheori, huakita, harore me te pirinoa. Ka whakatairanga i te nakunaku, te mahi tika o te metabolism i roto i te ate, te whakaheke i te mumura, te whakapai ake i te ahua o te kiri, me te awhina i te whakaora tere o nga patunga ka pa ana ki runga. I tenei wa, kei te whakamahia te hinu kokonati i roto i nga whakamatautau haumanu ki te whakapai ake i nga taumata cholesterol i roto i nga turoro me te mate ngakau mau tonu, ki te patu i te mate a Alzheimer, me te whakapai ake i te toto toto me te huka toto. He ahurei te hinu kokonati i te mea kei roto i te 50% te waikawa lauric, he triglyceride mekameka waenga he uaua ki te kitea i etahi atu kai e kai ana tatou. He mea whakamiharo, ko te waikawa lauric e hanga ana i te 2% o te ngako o te miraka kau, engari ko te 6% o te ngako kei roto i te waiu tangata. Ko te tikanga tenei he nui ake te hiahia o te tangata mo tenei waikawa ngako. Ko enei rangahau ehara i te mea ko te hinu kokonati he rongoa mo te mate pukupuku. Heoi ano, e kii ana tenei ki a tatou he maha nga rongoa taiao i whakaratohia e te taiao ki te whawhai ki nga mate.
2022-11-11