tirotiro
Ko te mare te tohu tino noa o te maremare, te rewharewha, te mate huaketo me te mate huakita. I te nuinga o te wa ka tino raruraru - he maroke, he paroxysmal me te makuku - ka nui ake te hunanga ina maremare. I roto i nga whare rongoa ka taea e koe te tiki i nga momo rereke rereke mo enei mate - i roto i te ahua o te inu wai, o te tiihi ranei. Engari, kaore i te whakaatu i nga wa katoa te whai huatanga e hiahiatia ana me te whakakore i te reflex mare. Koinei te take he pai ki te ngana ki te whakarite i te tirikara mare i te kainga mai i nga hua e mau ana i a maatau. He rite tonu te whai huatanga o nga tikanga mare mare kua mahia mo nga tau ki nga rongoa kua whakatapua. Na me pehea te hanga tirikara mare i te kainga?
Tirire mare
Haunga tera tirikara mare i te kainga He rite te whai huatanga ki nga tirikara i hokona i roto i nga rongoa, ko to raatau painga ko te mea i hangaia i runga i nga waahanga taiao. Ka taea te whakamahi ki te whakaiti i te mamae o te korokoro, ki te whakaora i te maremare o te maremare, ki te whakapakari i te mate mate, ki te whakangawari i te tumanako. He aha nga hua me whakamahi hei whakarite i tetahi hua whai hua tirikara mare? Ko te mea ngawari me te wa ano ko te tirikara rongonui ko te mea kua rite i runga i te riki. Me pehea te hanga tirikara riki? He maha nga huarahi me nga rereketanga. Ko te mea e whakamahia nuitia ana ko te mea e kii ana kia tapatapahia te huawhenua ki nga tapatapahi, ki nga wahi iti ranei, tauhiuhia ki etahi koko huka, tatari kia puta te wai o te riki. Na ka werohia te wai ka inu i tetahi punetēpu ia haora. Ka taea te whakanui i taua momo tunu ma te taapiri i te honi me te karika ki te riki. He tino awhina te tirikara riki mo te maremare, te korokoro, te ihu pupuhi.
Te ranunga mare mare - te kanekane, te honi me te rēmana
He whai hua hoki ki te whawhai i te maremare te kanekane, te honi me te tirikara rēmana. Ko te ranunga kua rite mai i enei kai he anti-inflammatory, antibacterial, whakamahana me te whakapakari i nga taonga whakawhetai ki te aroaro o te huaora C. He tino ngawari te whakarite o taua tirikara, whakakiia noa tetahi oko iti ki te honi tae atu ki te 3/4 o te teitei. te oko, ka tapirihia te riki tapatapahi me te kanekane tapatapahi ki nga wahi iti. Ko taua ranunga me whakauru, ka waiho mo etahi haora, ka inu, ka rongoa hei whaowhia motuhake, hei taapiri atu ranei ki te tii. Ko te inu i mahia penei ka waiho hei tirikara tino pai mo te korokoro mamae.
He tirikara mare mo nga tamariki – he aha atu ka taea te whakamahi ina taka ana te tirikara mare i te kainga?
He hua whakatairanga hauora hoki thyme. Ka mahia he tirikara i runga i tenei mea kakara ma te maka i nga rau thyme ki roto i te ipu rita ki te teitei o te 1/3 o te ipu. Na ka kohuatia he rita o te wai, tāpirihia te haurua kirokaramu o te huka ki roto, ka ringihia te otinga kua rite ki runga i te thyme i roto i te ipu. Whakaranuhia te ranunga, waiho mo nga ra e rua, werohia. Whai muri i tera, ko te toenga he kai tirikara thyme – kotahi punetēpu e hia nga wa ia ra. He pai ki te whakaora i nga tohu maremare i roto i nga tamariki me nga pakeke.
Ko tetahi atu tirikara mare ko whaowhia kotikara. Ka mahia ma te whakakotahi i te honi kua whakatakotoria ki roto i te ipu me etahi koroka. Me whakaranu te ranunga, te pokepoke me te waiho mo te po. Ko te inu i mahia penei me horopeta, me tango kia kotahi tīpune ia ra. Ka awhina i te tumanako o nga mea huna, ka whakaiti i te hoarseness.
Ko tetahi atu whakaaro mo te whakarite rongoa inu maremare, ko tirikara pīti. Ki te whakarite, kuoro te pīti ki roto i te peihana, tāpirihia e rua punetēpu o te honi ki tenei papatipu, uru me te wera mo etahi meneti, kaore he kohua, ka tangohia nga taonga hauora katoa o te tirikara. Ka taea te inu i taua inu i te wa nui i te ra, kotahi punetēpu ia ra i ia wa.