Ka tuhi koe, ka totohu o ringaringa, ka korero koe, to korokoro. Ko te tikanga, ka taea e koe te whakarereke i to mahi me te kore e tuhi, kaua e korero, kaua e mahi i tetahi mea e raru ai to tatou tinana. Ka taea e koe…? Heoi, karekau pea he mahi karekau he wharanga mo te wa roa. Ki te whai oranga te tangata i te whaikorero, he tino uara mo te korokoro hauora, kare te reo e pai ki te whakarongo, ka tono ia ki te awhina a te kaitoi waea. Ka uru mai tetahi mate korokoro iti ki tetahi mate mahi, ka rapu awhina ia ki nga riu pai hei whakaora tere i te mamae, te wera, te kowiri me etahi atu momo ahua kino e pa ana ki te noho mai o nga moroiti kino i roto i te waha me te korokoro.
Tere, tika, mohio
Kia tere, kia tika hoki te mahi pokanga korokoro. Kia kore ai te mate huaketo e huri ki te huakita me te kore e tika kia tukuna he paturopi, me hiri wawe te mucosa korokoro - mena ka uru atu nga wheori ki roto i to tatou tinana, hei taapiri, whakatuwhera te uru. mo te huakita, ka puta he mate nahanaha, ka noho ki te moenga ka kore e taea te karo . He mea nui te wa. I tenei waahanga o te mate, he pai ki te whakatinana i nga huarahi mohio katoa ki te whawhai ki te pharyngitis. Mena kei te mahi matou, kaua matou e tatari ki te hoki mai ki te kainga - ka tikina atu matou ki te tiki mai i nga tiihi e mau ana i nga matū parepare, hei tauira. Nga papa Inovox. Whakaatuhia te rewharewha me te mahi patu huaketo me te mahi antibacterial ka whakarite kia tae rawa atu tatou ki te kainga, ka noho pai te korokoro. E kore e rite ki te patunga tuwhera e aukati ana i a tatou ki te mahi i tetahi mahi. Ka noho pai to tatou oranga ka taea e tatou te mahi i etahi atu mahi hei whakapai ake i to tatou hauora.
Kia mahara: i mua i te taenga atu ki etahi atu rongoa, taapiri kai ranei i muri i te hokinga mai ki te kainga, me tirotirohia te hanganga o nga pire i ngotehia e tatou i te awatea. Kaua rawa e tae atu ki nga mea motuhake he rite te hanganga! Ko te kohi nui o te matū kaha i roto i te tinana ka pa ki a tatou.
Na reira, kaore matou i te aratakihia e te ingoa hokohoko, kaore matou i raro i te pohehe ko te nui ake o nga lozenges e ngotea ana e matou, ka tere te hokinga mai o te korokoro. Engari, ka whakauruhia e matou etahi atu matū koretake ki roto i ta maatau mahere maimoatanga, penei i te tote, te hauwai hauwai ranei. Ko te mea tuatahi he pai mo te whakangote piston - hei rereke, ka whakamahia he tote noa, ara he wai me te tote - ka hanga te mucosa korokoro (kua paku maroke mai i nga ra katoa e ngotea ana i nga lozenges) he makuku, he iti ake te ngawari, he iti ake te whakaraerae ki nga whakaekenga a te moroiti. . Ka mutu, ka tūtohuhia te hauwai peroxide mo te karawhiu. Ko tenei tikanga ka nui atu i nga horoinga noa i hanga mai i te tote, otaota (sage, chamomile – tuhipoka: ka mate mate mate) he ahipirini rewa ranei. Ko nga kai koretake e rua - te tote me te hauwai peroxide - ka pai ake. Heoi, ehara i te mea kua ngaro te mumura. I whanga noa ia, engari kua pai taatau ki te whakatinana i etahi atu tikanga rongoa. Ko te tikanga Nga papa InovoxMena i tino awhina, ka taea e taatau te ngote i runga i nga tohutohu kei runga i te panui.
Kaua e rere!
Mena ka kaha haere te korokoro, ka uru mai te maremare me te nui o te pāmahana, me ata titiro tatou ki nga mahi. Kare tonu tenei i te take kia tae atu ki te paturopi. He maha nga ra ka roa te mate korokoro. Ko a maatau mahi ka puta mai te painga, engari kaore e taea e taatau te whakangaro i tenei waahanga o te mate: he pai ake te noho ki te kainga mo etahi ra. Ko te ahua pea ka pahemo te mate kaore he raruraru kore. A, no hea nga raruraru ka ara ake? Ki te taumaha o tatou tinana me te kore e aro mai te punaha mate ki te tautoko kua whakaahuatia i runga ake nei. Ahakoa he pai ki a tatou, kaore ranei, he mea nui te okiokinga. Ko te mate korokoro "haere" ka mutu ka mutu, engari ko nga hua o te mahi pera kaore e pai te utu. Ko etahi ra i runga i te L4 te utu iti mo te kore e mate o tatou hononga, ngakau ranei. Ko enei nga waahi e rua ka pa mai nga mate rewharewha i te wa ka tukuna kia roa. Ko te mumura o te korokoro ki a tatou he mate ngau kino, engari he mate iti noa. He korokoro ANAKE, ki ta matou whakaaro. He mea tika kia mohio ko te ahua o o tatou kiriuhi mucous - ehara i te korokoro anake, engari i roto i te kopu me nga whekau - te nuinga o te whakatau i to tatou mate. Ko nga kiriuhi mucous he rite ki nga kuaha e tiaki ana i to tatou tinana mai i te whakaekenga o nga huaketo me nga huakita. Mena kua pangia, kua maroke, kua pakaru, kaore he uaua ki te mate ano. Paatete Nga papa Inovox Na reira, ka tohu pea ko ratou te awhina tuatahi i roto i te whawhai mo te mahi pai o te punaha mate. Ko nga korero kua roa e rere ana i roto i te ao panui ka puta mai te mate mate mai i nga whekau me te mea he mea nui te arai mucous membrane i roto i te mahi o te punaha raupatu kaore e waiho he pohehe - ka warewarehia nga mate e pa ana ki nga kiriuhi mucous he nanakia.
Te panui korero
Ka tae ki nga pire korokoro, panuihia nga panui. Ko te hanganga hou o te maha o nga whakaritenga ka uru to tatou tinana ki te maha o nga matū mo te wa tuatahi. Na reira, me tirohia e tatou te tikanga inenga, te auau o te whakamahi, me te hanganga. Ko etahi rongoa kare pea e pai mo nga wahine hapu me nga turoro e mau ana i etahi atu rongoa i ia wa. Tera pea he matū kaha kei roto i nga lozenges noa e mate mate ai tatou, e kino ana ranei. Ahakoa te waatea o enei raau taero, taapiri ranei i nga teihana hinu, i nga hoko hoko hokomaha ranei, kaua e whakapohehe i to tatou mataaratanga. Me whai whakaaro nui ina hiahia tatou ki te hoatu i te tarukino ki te tamaiti kei raro iho i te tekau ma rua tau. Me mahara ano tatou he rongoa ohotata nga rongoa korokoro katoa me te whakaaro kia tangohia kia kaua e neke atu i te 5 ra. Mena i tenei wa, ahakoa te whakamahi i nga maimoatanga katoa kua whakahuahia i runga ake nei, kaore e pai ake to tatou hauora, me toro atu ki te taote. Ko nga Rhinoviruses me nga coronaviruses te kawenga mo te nuinga o nga mumura o te korokoro i etahi wa me kaha ake te rongoa i te maatanga o te…