tirotiro
Mahuru ka whakarereke nga kai a nga tamariki. Kua pahemo te ra mai i te kanohi tupato o tetahi maatua, ana ka tae mai te mataara, ana kei te aha taku tamaiti? Mena kaore e pai ki a koe te ruuma kai me nga peepi rengarenga me nga burger hinuhinu, whakaarohia he paramanawa hauora ka taea e te akonga te kawe atu.
Ko nga ture matua mo te Parakuihi kura tuarua - me paku me te uru ki tetahi pouaka tina iti-kirihou, te mea iti kia whakapoke i o ringaringa me te pukamahi, kia hou mo etahi haora, ka taea te kai matao.
Hanawiti me te kai
Kaua he hōtiti, tae atu ki nga kupu “tamariki” mo nga kaihokohoko kaua e uru ki te raarangi a te akonga. He maha nga waahanga mo nga kohinga kai - te heihei tunu, te Turkey ranei, te kau kau. He poro angiangi, ka tuu ki runga i te tiihi rewa hinu mo te toihi, taapirihia he pepa pereti he rētihi ranei - kua rite te hanawiti hauora me te reka.
I whakakiia te taro a Pita
Ko te whakakii i te taro pita ka tino rereke - huamata, kai reka, kai, tiihi. Whakamataahia te tiihi maeneene me te miraka miraka Kariki, te honi, me nga aporo tapatapahi rawa ka tapatapahia. Ranei he huamata rau kaakaariki, pepa pere, awhekawhe, me te heihei. Ka taea te taapiri i te taro Pita, engari ka taea e koe te uhi ki a raatau, ka tohua ki te tohu niho.
Kanaweti
Koinei te waahanga o te hanawiti, hanewiti tuwhera ranei i te ngau kotahi. Whakauruhia he oriwa, he pepa pere, he poro kikokiko hiroki, me te pihikete. Ranei nga waahanga o nga hua tapatapahi - panana, Aporo, karepe. Te tiihi tiihi - he tiihi pakeke me te kai me te taro. Ko te mea kino anake ko te koretake o te ranu, engari ka taea te whakakino i mua, ka waiho wehe ranei ki roto i te ipu.
He hanawiti tuna
Kaore e taea e koe te whakamahi i nga tuna engari he mea iti te utu. Ko te mea nui, kia noho te ika ki roto i tana ake wai, ka maroke kia kore ai e turuturu ki te hanawiti. Tangohia te tuna, penupenu me te marau ki te whakapiri, ka maka ki runga i te paraoa. Taapirihia nga huawhenua - kāpeti, rētihi, pepa pepa reka ranei.
Tuhinga o mua
Hei penapena i te waa, hokona mai te keke keke keke kua oti te hanga, paraoa ka huria, tapahia kia tapawha. Ka noho tonu hei whakakii i nga kopaki a muri ake nei. Ka taea pea he wahi aporo ka tauhiuhia ki te huka me te hinamona, te peita tapatapahi, karepe me te nati, panana. Waihoki ko te tiihi tiihi kaainga - he reka, he reka ranei, te kai, te ika, te tiihi me nga otaota.
Omelet me te whakakii
Ko te painga o te omelet ko te mea ka mau tonu te ahua kaore e horapa. Ko te paramanawa pūmua e tino ngako ana mo etahi haora ka akiaki i to tamaiti kia kai ora. He hua huikau ka taea e koe te whiu me te whakakii - nga huawhenua, nga pihi ranei o te kai, harore oriwa ranei, a ka taea e koe te tunu angiangi na me takai ki roto i te roopu. Kei te tatari pai a Omelet mo nga panoni nui, mena ka takaia e koe ki te pepa para.
Ko te mea nui - i mua i to tuku i to tamaiti ki te paramanawa ki te kura, he mea tika kia "whakamatautau" i te kaainga. Kia mahara koe ka pai ki te tamaiti te kai i takai ai e koe kia kai ia i nga mea katoa. Ka rite ki ta maatau i korero ai i te timatanga, kaore e taea e koe te tirotiro, kai i to tamaiti nga mea o te pouaka tina, te hoko me tetahi hoa mo te tiakarete reka.