He tere tonu koe ki te parai i ou niho? Ka taea e koe te mamae i a koe ano

Ture tuatahi: te upoko iti, te upoko waenga ranei. Tuarua: iti ki te taumata waenga o te pakeke. Ma te nui rawa o te paraihe niho ka uaua te toro atu ki nga niho tawhiti. Ka huri, ka taea e nga paraihe pakeke te pakaru i te tohu, ina koa i te waahi o te kopu o nga niho. E taunaki ana nga paraihe niho hiko mo te hunga he iti ake te pukenga a-ringa.

He mea kino, ina koa ka kai tatou i nga kai he iti te pH, hei tauira, he hua (te nuinga o te citrus) ka inu wai hua ranei. Ma te parai i o niho i muri tonu i te kai, kare matou e tuku i nga homoni huware ki te whakataurite i te taumata pH i roto i te waha, na tenei ka pania e matou nga waikawa hua ki roto i te tohu niho. Ko tenei ka pa ki te horo o te tohu tohu me nga mea e kiia nei ko nga kohao wedge e pa ana ki nga niho. Me tatari tatou mo te 20-30 meneti. Horoia to waha ki te wai i muri tonu i te kai.

A ape i nga whakaritenga me nga tawhā abrasive teitei, penei i te kai paipa, i te paninga niho ma ranei. Ma te kaha ki te whakamahi i aua mea ka paheke te tohu, ka piki ake te kaha o nga niho ki te tango i nga poaka kai.

Ko te horoi i nga wai ki te chlorhexidine me te waipiro e taunaki ana mo nga turoro anake i muri i te pokanga waha. Ka whakamahia mo te rua, e toru wiki pea. Ka whakamahia mo te roa, ka paheke nga niho. – Engari, ka taea e te waihano i roto i te horoi waha te whakamaroke i te waha, a, i etahi wa ka pa te mate mate pukupuku (kei te pa ki te mate pukupuku). Na reira, i mua i te kowhiri i te wai, he pai ki te tirotiro i tana hanganga - te tohutohu a Joanna Mażul-Busler.

Engari kia kaua ano tatou e mahi nui me te parai i o tatou niho mo te roa rawa. I roto i tenei take, he rite ki te paraihe maro – te parai i nga niho mo te roa rawa ka pa mai te koha o te poro, ara ko te takenga kore-koaka, me te paheketanga o te gingival (kua kitea nga kaki me nga pakiaka o nga niho).

Ko te nuinga o nga wa, he poto rawa te parai i o tatou niho. Ko te mutunga mai, kare e tino horoia. I te nuinga o te wa ka whakawhäitihia e nga turoro ki te mata o nga niho, ka wareware ki nga papa o te reo me te waha, ta te tohunga niho Warsaw. Ko te wa tino pai mo te parai i o niho ko te rua, e toru meneti ranei. Ko te tikanga tino watea ko te wehe i te kauae kia wha nga wahanga ka pau te hawhe meneti ki runga. Ka taea hoki e koe te whakatau ki te parai i o niho ki te paraihe niho hiko. Ko te nuinga o ratou ka whakamahi i te wiri ki te ine i te wa paraihe iti.

E taunaki ana nga taote ki te parai i o niho me etahi tikanga. Ko tetahi o ratou ko te tikanga tahia. Ko te parai i nga niho ki raro i te kauae, ki runga ki te kauae o raro. Ma tenei ka tiaki i nga niho mai i te paheketanga o mua ka puta tonu i te wa o te pakeke. Ka aukati ano i te tohu kia uru ki roto i nga pukoro gingival. Ka whakamaumahara nga tohunga mohio ko te parai i nga niho me nga nekehanga miro, ara ko nga nekehanga whakapae, ka paheke te kiri o te niho ki te waahi o te kopu.

Ko te kaha o te whakamahi i te paraihe ka paopao tatou i te mea e kiia nei ko te taapiri gingival. Ko te hua ko te whakaheke toto o nga kapia me te tairongo o nga niho i roto i te rohe kopu. Mo nga tangata e kaha ana ki te pehanga nui ki te paraihe niho, ka tūtohu nga tohunga ki nga paraihe niho hiko ka whakaweto ina nui rawa te pehanga. Ko te tohu o te kaha kaha ko te pakaru o te paraihe i roto i te paraihe hou, hei tauira i muri i te wiki o te whakamahi.

Me parai o tatou niho i muri i ia kai matua - kia rua nga wa ia ra. Ki te kore e taea, ko te otinga ko te horoi i to waha ki te wai, hei tauira. – He tino kino mo o tatou niho ki te karo i te parai i muri i te tina – ka pupuhi a Joanna Mażul-Busler. – Katahi ka noho tonu te kai ki roto i te waha puta noa i te po, ka arahi ki te whakawhanaketanga o nga riu huakita e tika ana mo te whakawhanaketanga o te caries me te mate periodontal.

Kaore e taea e taatau te horoi i nga waahi o waenga niho me te paraihe anake. Na reira, me tino whakamahi tatou i te miro niho. Ko te kore o te miro ka pa mai te pirau ki runga i nga mata whakapiri. He pai ake te whiriwhiri i te miro whanui, penei i te riipene, kaua hoki e kuhu me te kaha nui ki waenga i nga niho, kia kore ai e whara nga kapia.