Te mohio o te ngakau

Te mohio o te ngakau

Ko te mohiotanga o te hinengaro, e tohuhia ana e te IQ, kua kore e kitea hei take matua mo te angitu o te tangata. Ko te mohiotanga kare-a-roto, he mea rongonui i etahi tau ki muri e te kaimätai hinengaro o Amerika a Daniel Goleman, he mea nui ake. Engari he aha ta tatou tikanga mo te "mohiotanga hinengaro"? He aha te mea ka nui ake te awe o te IQ ki to tatou oranga? Me pehea te whakawhanake? Nga Whakautu.

Te hinengaro hinengaro: he aha ta tatou e korero nei?

I te tau 1990 i tukuna tuatahitia te ariā o te matauranga hinengaro e nga kaimätai hinengaro a Peter Salovey me John Mayer. Engari na te kaimätai hinengaro o Amerika a Daniel Goleman i whakanuia i te tau 1995 me tana kaihoko pai "Emotional Intelligence". Ko te ahuatanga o te kaha ki te mohio me te whakahaere i ona kare-a-roto, engari ano hoki o etahi atu. Mo Daniel Goleman, ka whakaatuhia te mohiotanga o te hinengaro na roto i nga pukenga e rima:

  • Te mohio-whaiaro: kia mohio ki o ratou kare-a-roto me te whakamahi i o ratou parapara i nga wa katoa ka taea ki te whakatau. Mo tenei, he mea nui kia mohio koe ki a koe ano me te maia ki a koe ano.
  • mana whaiaro: kia mohio koe ki te whakahaere i o kare-a-roto kia kore ai e pokanoa i roto i to tatou oranga ma te whakararuraru ia tatou.
  • hihiri : kaua e wareware ki o hiahia me o hiahia kia whai whainga i nga wa katoa, ahakoa he pouri, he kaupapa ohorere, he raruraru, he raruraru ranei.
  • aroha: kia mohio ki te whiwhi me te mohio ki nga kare a etahi, kia taea ai e koe te tuu i a ia ano ki roto i te turanga o tetahi.
  • nga pukenga tangata me te kaha ki te whakawhanaunga ki etahi atu. Te taunekeneke ki etahi atu me te kore riri, me te whakamahi i nga pukenga o tetahi ki te whakaputa whakaaro marie, ki te whakatau i nga ahuatanga tautohetohe me te mahi tahi.

Ina mohio tatou (nui ake, iti iho ranei) enei waahanga e rima, ka whakaatu tatou i te mohiotanga tangata me te hapori.  

He aha te mea he mea nui ake te mohio kare-a-roto i te IQ?

"Kaore e taea e tetahi te korero i tenei ra ki te pehea o te mohiotanga o te hinengaro e whakamarama ana i te rereketanga o te oranga i waenganui i nga tangata takitahi. Engari ko nga raraunga e waatea ana e kii ana he mea nui, he nui ake ranei te awe o te IQ”, Ka whakamarama a Daniel Goleman i tana pukapuka Emotional Intelligence, Integral. E ai ki a ia, ko te IQ anake te kawenga mo te angitu o te tangata takitahi, tae atu ki te 20%. Me kii te toenga ki te mohiotanga aronganui? He uaua ki te kii na te mea, kaore i rite ki te IQ, ko te maaramatanga kare-a-roto he ariā hou na reira he iti nei to tatou tirohanga. Heoi, kua whakamatauhia ko nga tangata e mohio ana ki te whakahaere i o raatau whakaaro me o etahi atu, me te whakamahi ma te mohio, ka whai painga ki te ao, ahakoa he IQ teitei to ratou, kaore ranei. Ka whai waahi nui tenei matauranga hinengaro i roto i nga wahanga katoa o te ao: te mahi, te tokorua, te whanau… Ki te kore e whanakehia, ka raru pea to tatou mohiotanga hinengaro. "Ko nga tangata kaore e kaha ki te whakahaere i o raatau oranga kare-a-roto ka pa ki nga pakanga o roto e aukati ana i to raatau kaha ki te aro me te whakaaro maamaa", e ai ta Daniel Goleman. Ko tetahi atu mea nui ko te maaramatanga o te hinengaro ka whanake puta noa i te ao. Ehara tenei i te ahuatanga o te IQ, e pumau ana i nga tau o te 20. Inaa, ki te mea ko etahi o nga pukenga kare-a-roto, ka akohia etahi atu ma te wheako. Ka taea e koe te whakapai ake i to matauranga hinengaro, ki te hiahia koe. Kei roto i tenei ko te hiahia kia pai ake te mohio ki a koe ano me te mohio ki nga tangata e noho tata ana ki a tatou. 

Me pehea te whakawhanake?

Ko te whakaatu i te mohiotanga kare-a-roto me whakangungu. Kaore e taea te whakarereke i to whanonga i te po. Kei a tatou katoa nga pukenga kare-a-roto, engari ka paopaohia e nga tikanga kino. Me whakarere enei ki te whakakapi i nga whakaata hou e whakahihi ana ki te mohiotanga o te hinengaro. Hei tauira, ko te pukuriri, ka hua mai i te ngau me te riri, he arai ki te whakarongo ki etahi atu, he pukenga kare-a-roto e tino nui ana i roto i te ao. Engari, kia pehea te roa o te tangata ka mau ki te mohiotanga ngakau? "Kei runga i nga ahuatanga maha. Ko te uaua ake o nga pukenga, ka roa ake te roa o te whiwhi i tenei rangatira ”, e mohio ana a Daniel Goleman. Koinei te take he mea nui ki te mahi i nga wa katoa i runga i o pukenga hinengaro, ahakoa he aha te taiao e kitea ana e koe: i te mahi, i te taha o to whanau, i to hoa, i o hoa ... Ina, ka kite koe i nga painga o te mohiotanga aronganui te taiao ngaio o te tangata, ka taea e te tangata anake te hiahia ki te whakamahi i roto i nga wahanga katoa o tona oranga. Ko tetahi hononga he whai waahi ki te parakatihi i o pukenga hinengaro me te whakapai ake i te wa ano. Ko te karapoti i a koe me nga tangata e kaha ana te mohio o te hinengaro he huarahi pai ki te neke ki tenei huarahi. Ka ako tatou mai i etahi atu. Mena kei te mahi tatou ki tetahi tangata kaore i te mohio mai i te tirohanga kare-a-roto, kaua ki te takaro i tana keemu, he pai ake kia mohio ia he aha te mea ka puta mai i te kaha o te ngakau aroha me te whakahaere. o ona kare-a-roto. He maha nga painga ka kawea mai e te matauranga hinengaro.

Nga painga o te mohiotanga kare-a-roto

Ka taea e te matauranga hinengaro:

  • whakapai ake i te hua pakihi. Ka whakatairanga i te mahi auaha, te whakarongo me te mahi tahi. Ko nga kounga e pai ake ai nga kaimahi, na reira ka whai hua ake.
  • ki te urutau ki nga ahuatanga katoa. He tino awhina o tatou pukenga hinengaro i roto i nga ahuatanga uaua. E tauturu te reira ia tatou ia rave i te mau faaotiraa maitai e ia ore e pahono i raro a‘e i te mana o te mana‘o. 
  • kia pai te kawe i ona whakaaro. Ko te mohio ki te whakarongo, ara, te whai whakaaro ki nga whakaaro me nga kare a etahi, he taonga nui. Ma tenei ka taea e koe te whakarongo me te maarama ina hiahia koe ki te whakaputa i o whakaaro. I te mea ka mahia e koe me te kore he kaha. Ko te mohio o te hinengaro he tino kaha ina he kaiwhakahaere koe. 

Waiho i te Reply