I runga i ta maatau rangahau (Hanuere 2011), karekau he hua hauora maori e whai ana ki te rongoa endometriosis i tino rangahaua. Ko etahi o nga tohunga e tuku ana ki a ratou turoro nga hua rakau parakore, te pakiaka aihere me te kiri o viorna obier or pungarehu taratara ki te whakaiti i o raatau tohu⁸. Mo etahi atu korero, toro atu ki tetahi tohunga rongoa rongoa, naturopath ranei.

 Te whakahaere mamae. Ko nga korikori tinana, penei i te tai chi, i te yoga ranei, ka awhina i etahi wahine kia pai ake to ratou mamae⁹.

 Ko te hinu hinu (Ricinus communis). Ko tenei hinu huawhenua, e kiia ana ko te "castor oil" i te reo Ingarihi, ka awhina i te whakaiti i te mamae o te kopu.¹⁰. Whakanohoia he kopeke ki te hinu katoro. Hoatu ki te puku o raro. Whakanohoia ki runga ake o te pounamu wai wera he "pueke makutu" wera ranei. Takoto ki runga ka waiho kia noho mo te iti rawa 30 meneti. Ki te tika, tukuruatia ia ra.

 Rongoa Hainamana tuku iho. Ko te rongoa Hainamana tuku iho (TCM) tetahi o nga tikanga rerekee e whakamahia ana e nga wahine ki te rongoa i te endometriosis⁸. Ko te whakaaro, me etahi atu, na D^r Anaru Weil. Ko te nuinga o nga maimoatanga ko te whakamaarama i nga whatukuhu me te Qi (te rere o te hiko), me te whakatairanga i te tohanga toto ki te aukati i te paheketanga o te toto i roto i te puku. Ka whakakotahihia e ia nga mahi acupuncture me te whakamahi i nga tipu, penei i te corydalis, te bupler Hainamana, te angera Hainamana ranei.⁸. Ko etahi rangahau haumanu i Haina e kii ana ka taea e te TCM te whakaora i nga tohu, te rongoa ranei i te kore tamariki i etahi wahine^11-14 . Heoi, kaore enei rangahau i mahia me te mana placebo me te whakaaro he iti te kounga o te tikanga. Ko te maimoatanga e hiahia ana ki te tirotirohia e te tohunga.

 Nga huringa kai. Hei whakaiti i nga tohu o te endometriosis, hei aukati ranei i te kino, ka kii te taote Amerika a Andrew Weil ki te whai i te kai me nga taonga. anti-inflammatory¹⁵. He rite tenei tikanga ki te tikanga Mediterranean.

Anei ona kaupapa matua:

– kai te maha o nga momo kai;

– whakaurua te maha o nga kai hou ka taea;

– whakaitihia te nui o nga kai parakore me nga kai parakore;

– kia nui te kai i nga hua me nga huawhenua.

Mo te ako atu mo tenei kai me te mohio ki nga whakaaro o to tatou tohunga kai a Hélène Baribeau mo tenei kaupapa, tirohia: Dr Weil: te kai anti-inflammatory.

Ko te D^r Ka tūtohu ano a Weil kia karohia te kai i nga kai me nga hua miraka mai i nga paamu wheketere, me te pai ki nga hua mai i te ahuwhenua ahuwhenua, karekau i whiwhi homoni.