tirotiro
Te wehi ki te wetewete, ki te wetewete ranei: te phobia ka puta i te raumati
Psychology
Ko te hauātanga ka aukati i te hunga e pa ana ki te noho tahanga me te ata noho na runga i te mataku, te mamae, te awangawanga ranei i te whakaaro kia wetekina nga kakahu.
Ko nga kakahu mama, nga kakahu poto, me nga whitiki e whakaatu ana i nga ringa, i nga waewae, i te pito ranei, i nga kakahu kauhoe, i nga bikini, i nga trikini ... I te taenga mai o te wera nui, ka heke te maha o nga paparanga me nga kakahu e hipoki ana i o tatou tinana. Ka taea e tenei te utu mo te hunga e kite ana he momo whakaoranga. Engari, ka taea e etahi atu tangata te wheako he whakamamae. Koinei te ahua o te hunga e tino pouri ana i te wa e pa ana ki roto i nga ahuatanga ka pehia ki te wetewete i nga kakahu i mua i te tirohanga o etahi atu penei i te tātahi, I roto i te puna kaukau, I roto i te tari tākuta ma te pupuri ranei mo te taatai. Ko te mea e pa ana ki a ratou ka kiia ko te disabiliophobia, ko te phobia ranei ki te wetewete i nga kakahu me te aukati i a raatau ki te noho tahanga me te ata noho. I te nuinga o te waa, he mataku, he mamae, he awangawanga ranei enei taangata i te whakaaro me tango o raatau kakahu. "I roto i nga keehi tino nui ka puta ahakoa ko ratou anake, karekau he tangata i te taha, ka pouri ratou i te whakaaro ka kite tetahi i to ratau tinana tahanga", e ai ta Erica S. Gallego, kaimätai hinengaro i mundopsicologos.com.
Nga take o te phobia ki te tango kakahu
Ko tetahi take noa ko te pa ki tetahi huihuinga kino kua waiho he tohu hohonu ki te maharatanga o te tangata, penei i te pa ki tetahi wheako kino, i roto ranei i tetahi ruma whakarereke, i tetahi ahuatanga ranei e noho tahanga ana, e noho tahanga ana ranei, ahakoa i roto i nga waahi ko ia te tangata i pa ki te patu i te wahine. «Kua mamae a wheako kino e pa ana ki te tahanga ka puta te ahua o te wehi ki te whakaatu i a koe ano me te kore kakahu. I tetahi atu taha, ko te mamae i puta mai i te kore e harikoa ki te tinana ka awe ki te karo i nga whakaaturanga a te iwi. I roto i tenei tikanga, a na te paheketanga o te hapori, ka tino pa ki nga wahine taitamariki ", e ai ta te kaimätai hinengaro.
Ko etahi atu take e pa ana ki te iti o te whakaaro whaiaro o te tinana, me te mea he uaua ki runga i tetahi waahanga o te tinana kaore e pai ki te whakaatu, me te ahua kee o tona ahua, me te mate ranei o te mate o te mate kai, e ai ki ki Gallego.
I etahi wa, ko te hauatanga he tohu o te phobia nui, penei i te phobia hapori. No reira, ka koa pea te tangata ki tona tinana, engari ka rongo wehi ki te hei te pokapū o te aro, ahakoa mo te wa poto. Na tenei ka mamae etahi o nga tangata e pa ana ki tenei momo awangawanga hapori i nga wahanga o te mataku ki te wetewete i nga kakahu.
Ko tetahi atu tupono ka puta i roto i nga keehi o te iti o te whakaaro ki a ia ano ka kite noa taua tangata i nga ngoikoretanga o tona tinana me te whakapumau i a ia ano ki te kore e kakahu, ka whakapataritari i nga whakahee me nga whakatau kino ki etahi atu.
Nga tangata e mamae ana dismorphophobia, ara, he mate ahua o te tinana, ka mau tonu ki o ratau ahua o waho ka kitea he kino kino o to ratau tinana.
Ko etahi atu raruraru e pa ana ki te ahua ko te mate kai. Mo te hunga e mate ana i a raatau, he uaua ano te noho tahanga i te mea he pukumahi ratou ki a ratou ano, he maha tonu nga mate o te dysmorphophobia.
Me pehea te wikitoria i tenei mate
Ko enei nga tohu e tohutohuhia ana ki te mahi i runga i te wehi ki te wetewete kakahu:
– Me mohio ki te raruraru me te whakaata i ona rohe me ona hua.
– Patai ki a koe ano he aha te take o te raru.
– Korero ki nga tangata tata, ki nga hoa, ki te whanau me te hoa e ngana ana kia kaua to ratou phobia i te kaupapa tapu.
– Ako ki te whakangā mā te parakatihi, hei tauira, te yoga, te whakaaroaro ranei, ki te whakawhanake taputapu whai hua ki te whakahaere ahotea.
– Haere ki te tohunga ngaio ki te whakatau i nga mataku, me o raatau take me o raatau hua.
Ko te rongoa hinengaro, e ai ki a Erica S. Gallego, ko te huarahi tino pai ki te rongoa i tetahi phobia motuhake. I roto i tenei tikanga, ka whakamarama te tohunga i roto i nga mahi rongoa, ko te maimoatanga e rite ana ki te manawanui ka tohua, ko te tikanga he te tikanga hauora hinengaro i honoa atu me te whakamaaramatanga nahanaha, ka whakawhiwhia ki te peso nga rauemi e taea ai e ia te whakaharatau kia ata whakararu i a ia ki te whakaihiihi phobic.