Ko te takenga mai o te omnivores ehara i te mea ko te ahuwhenua anake, engari ano hoki i roto i te ngakau me te wairua o te mohiotanga o Amerika. Ko te maha o nga mate e pa ana ki nga tikanga o naianei e hono ana ki te kai ahumahi. E ai ki te kairīpoata a Michael Pollan, "Koinei te wa tuatahi i roto i te hitori o te tangata ka mate te tangata mo te momoma me te kore kai."
Ka whakaarohia e koe, ko te kai kaiwhenua he otinga tino ataahua ki te raru kai hauora o Amerika. Ko te rarangi i raro nei e rima nga take ki te haere vegan.
1. He iti ake te tupono o te hunga huawhenua ki te mate mate ngakau. Ko te mate cardiovascular te take matua o te mate i te US. I roto i tetahi rangahau i whakaputaina e te Harvard Health Publications, ka taea te karo i te mate pukupuku ma te kai nui i nga huawhenua, hua, me nga nati. Tata ki te 76000 nga taangata i uru ki te rangahau. Mo te hunga kaiwhenua, he 25% te iti ake o te mate o te mate ngakau ki etahi atu kaiuru.
2. Ka karohia e te hunga huawhenua nga matū kino kei roto i a tatou kai. Ko te nuinga o nga kai kei nga hokomaha kua kapi ki te pesticides. He maha nga tangata e whakaaro ana ko nga huawhenua me nga hua kei roto te nuinga o nga pesticides, engari kaore tenei i te pono. E ai ki nga tatauranga a te Tari Tiaki Taiao, 95 paiheneti o nga pesticides ka kitea i roto i nga kai me nga hua miraka. I kitea ano e te rangahau ko nga pesticides e hono tata ana ki te tini o nga raruraru hauora nui, penei i te koha whanau, te mate pukupuku, me te kino o te nerve.
3. Ko te kai kaiwhenua he pai mo te morare. Ko te nuinga o nga kai i ahu mai i nga kararehe ka patua i runga i nga paamu ahumahi. Ko te tukino ki nga kararehe he mea kino. Kua hopukina e nga kaiwhaiwhai mana kararehe nga keehi mo te tukino kararehe i runga i nga paamu wheketere.
Ko nga ataata e whakaatu ana i te tukunga o nga ngutu o nga heihei, te whakamahi i nga poaka hei poi, nga whewhe ki nga rekereke o nga hoiho. Heoi, karekau koe e tika kia noho hei kaiwhaiwhai motika kararehe kia mohio koe he he te mahi nanakia kararehe. Ko te tukino i nga ngeru me nga kuri ka pa ki te riri a te tangata, no reira he aha nga poaka, heihei me nga kau, ko wai ka mate ano?
4. He pai te kai kaiwhenua mo te taiao. Ko nga hau kino e tukuna ana e nga motuka e kiia ana he kaikoha nui ki te whakamahana o te ao. Heoi ano, ko nga haurehu kati ka puta ki runga i nga paamu ka nui ake i te nui o nga hau e tukuna ana e nga miihini katoa o te ao. Ko te nuinga tenei na te mea ko nga paamu ahumahi e whakaputa ana i te 2 piriona toni hamuti ia tau. Ka makahia nga para ki roto i nga poka wai. Ka turuturu, ka poke te wai hou me te hau o te rohe. A kaore tenei e korero mo te mewaro e tukuna ana e te kau, a ko wai te tino whakakorikori mo te hua kati.
5. Ma te kai vegan ka awhina koe kia noho taitamariki tonu koe. Kua rongo koe mo Mimi Kirk? I toa a Mimi Kirk i te Sexiest Vegetarian Neke atu i te 50. Ahakoa kua hipa atu a Mimi i te whitu tekau, ka pohehe noa ia he wha tekau. E ai ki a Kirk he kaiwhenua tana taiohi. Ahakoa i huri tata ia ki te kai kai mata o vegan. Karekau he take ki te korero ki nga hiahia a Mimi ki te whakaatu ka awhina te kai kaiwhenua ki te pupuri tamariki.
Ko te kai kaiwhenua kua ki tonu i nga huaora me nga kohuke hei awhina i a koe kia noho taitamariki. I tua atu, ko te kai kaiwhenua he momo rereke ki te kirīmi anti-wrinkle, he hitori pouri o nga whakamatautau kararehe.
Ko te Vegetarian tetahi noa o nga tapanga maha. I tua atu i te kai kaiwhenua, ka whakaaro pea te tangata ko ia ano he kaiwhaiwhai mo nga tika kararehe, he tangata taiao, he whakaaro hauora, he taiohi. Hei poto, ko ta tatou e kai ana.