Ko te Fruitarianism, ko te tikanga o te ingoa, ko te kai hua anake me etahi nati me nga kakano. He rereke nga mahi a ia tangata e piri ana ki tenei kaupapa, engari ko te tikanga ko te kai me whakauru i te iti rawa 75% nga hua mata me te 25% nati me nga kakano. Ko tetahi o nga ture matua o te hunga whai hua: ka taea anake te horoi me te tihorea nga hua.
Whakaranuhia, tunua, wa ki tetahi mea - kaore he take.
He maha nga mahi a Steve Jobs ki te mahi hua, e kii ana na te mea i kaha tana mahi auaha. I te ara, he maha nga wa e kii ana nga hoariri o te veganism na tenei momo noho i whakapataritari i te mate pukupuku o Jobs, engari he maha nga wa i whakamatauhia ko te kai tipu, engari, i awhina i te whakaiti i te tipu o te pukupuku me te roa o tona oranga. Heoi, i te ngana a te kaiwhakaari a Ashton Kutcher ki te whai i tetahi Fruitarian mo te marama kotahi ki te takaro i a Jobs i roto i tetahi kiriata, ka mutu ia ki te hohipera. Ka puta pea tenei na te he, he whakaaro kino te whakawhiti mai i tetahi punaha hiko ki tetahi atu.
Koinei te waahi e pohehe ai te nuinga o te tangata ki te hoko hua. Ka timata tonu ratou ki te kai hua anake, me te kore e whakarite tika i te tinana me te roro, ka kai ranei, hei tauira, he aporo anake mo te wa roa. Mo etahi, ko te fruitarianism he tino aukati na te raru o te kopa gastrointestinal. He mea nui kia marama te maarama ki nga tikanga o tenei punaha kai, mena ka kore e taea e koe te kino ki to tinana.
Ko te whakawhiti ki te kai huarākau kia maeneene, tae atu ki te mohio ki te ariā, te ako i nga tuhinga, te huri mai i te parai ki te kai kohua, mai i te kohua ki te waahanga mata, nga tikanga horoi, te whakaurunga o "ra mata", te whakawhiti ki te mata kai kai, a katahi anake - ki te fruitarianism. .
E hiahia ana matou ki te whakapuaki ki a koe i te rataka a Sabrina Chapman, he kaiako yoga me te whakaaroaro mai i Berlin, nana nei i whakatau ki te whakamatau i te fruitarianism mo ia ake, engari ko te panekeke tuatahi, e ai ki ta ratou, i puta mai he pupuhi. Ko nga korero a te kotiro i taia e te Independent hei tauira mo te kore.
“E tino aroha ana ahau ki nga huarākau, no reira ahakoa kare au i whakaaro ka taea e au te kai hua i toku oranga katoa (na te mea he pizza, he keke me nga keke…), i tino mohio ahau ka taea e au te whakapau i te wiki mo tenei mahi. Engari i he ahau.
I taea e au te pupuri i nga ra e toru anake, me mutu ahau.
Day 1
He huamata hua nui taku me tetahi karaihe wai karaka mo te parakuihi. Kotahi haora i muri mai kua hiakai ahau ka kai i te panana. No te 11:30 i te ata, ka whana ano te hiakai, engari he pa Nakd taku (nati me nga hua maroke).
No te 12 karaka kua mate ahau. Ka pupuhi, engari ka hiakai. I te 12:45 i te ahiahi, ka whakamahia nga maramara hua maroke, a, kotahi haora me te hawhe i muri mai, ko te avocados me te maheni.
I te awatea – he maramara paināporo maroke me te wai kokonati, engari kua hoha ahau ki nga hua. I te ahiahi i inu ahau i te karaihe waina i tetahi hui na te mea kaore au i te mohio mena ka whakaaetia te waipiro ki roto i nga huanga hua, engari he karepe fermented noa te waina, tika?
I te mutunga o te ra, ka tatau ahau e 14 nga tohanga huarākau kua kai ahau i te ra kotahi. A e hia te nui o te huka? Ka taea te hauora?
Day 2
I timata te ra ki te maeneene o nga ranunga hua tote, he peihana hua me te hawhe awhekātō. Engari i waenganui o te ata, ka hiakai ano ahau, no reira me inu ano ahau i tetahi atu cocktail. I timata taku puku ki te mamae.
I te wa o te tina ka kai ahau i te awhekātō, ka mutu ka kaha haere te mamae. Kaore au i te harikoa, engari i te pukuriri, i te riri, i te horihori. I te awatea he nati tonu, he pear me te panana, engari i te ahiahi ka tino hiahia ahau ki te pizza.
I taua ahiahi ka tutaki ahau ki nga hoa, engari kaore au i kaha ki te aukati i te hiahia ki te kai i tetahi mea reka me te aukati, no reira ka huri au i nga mahere ka hoki ki te kainga. Ko te fruitarianism me te whakawhitiwhiti korero he ao rereke.
I whakatau ahau ki te tarai i te tinana ki te whakaaro he kai kee. I mahia he “paneke” ki te panana penupenu, te pata pīnati, te parakara harakeke me te timonga hinamona. I konei, he reka, he makona.
Heoi, i haere ahau ki te moenga me te tino pupuhi. I mua i tera, i whakaaro pono ahau ka taea e au te mahi hua mo te ono marama ...
Day 3
I oho ake ahau me te mahunga kaore i te haere i te ata katoa. He maha nga ra e kai ana ahau mo enei ra e rua, engari kaore au i te pai. I mate toku tinana, kua pouri ahau.
I te ahiahi ka mahia e ahau he rimurapa me nga huawhenua. Me kii, he rawe ia?
Na ko te fruitarianism ehara i ahau. Ahakoa kare au i u ki runga. Engari he tino mo tetahi? He aha te tangata e mahi ai?
He maha nga take e whai ana te tangata ki te kai hua hua, tae atu ki:
– Te karo i te mahi tunu kai
— Whakaweto
– Whakaitihia te horomanga calorie
– Kia pai ake te taiao
– ki te ara morare
E rave rahi feia maa hotu e mana‘o ra e e tia ia tatou ia amu noa i te maa o tei topa mai roto mai i te tumu raau, i to ’u mana‘o e mea fifi roa i roto i teie nei ao.”