Nga tikanga e kino ana mo te hauora whatukuhu

Ko nga whatukuhu he okana nui i roto i te tinana o te tangata e whakahaere ana i te mahi mimi ma te tātari para tinana me te taikaha o te wai. Ahakoa te hiranga o tenei okana, he maha o tatou e arahi ana i te ahua o te noho ka pa ki te mate whatukuhu, e mate ai nga miriona taangata ia tau. Kia titiro tatou ki etahi tikanga e tohutohungia ana kia karohia hei painga mo te hauora whatukuhu. He wai kore kounga Ko te iti o te inu wai ko te tino take o te mamae o nga whatukuhu ia ra. I muri i nga mea katoa, ko ta raatau mahi matua ko te whakaheke i nga hua metabolic me te toenga o nga toto toto whero. Na te kore o te wai, ka heke te rere o te toto renal, ka mutu ka kohia te paitini ki roto i te toto. Tongāmimi katoa No te mau huru tupuraa aore ra no te tahi atu mau tumu, e pinepine tatou i te ore e haamarirau i te taime. Ko te putea kua whakakiia mo te wa roa ka kikii i nga raru o te kopa mimi penei i te hypertrophy o te uaua detrusor, ka taea te hanga o te diverticula. Ko te Hydronephrosis (te piki ake o te pehanga mimi i roto i nga whatukuhu) ka puta mai i te pehanga mau tonu ki nga whatukuhu e arai atu ai ki te ngoikore o te whatukuhu. Te nui o te tote Ko te whakakore i te konutai e kainga ana e tatou tetahi o nga mahi kua tohua ki nga whatukuhu. Ko te puna nui o te konutai i roto i ta tatou kai ko te tote, ko te nuinga o enei me whakakorehia. Ma te kai i nga kai tino tote, ka nui te ahotea ki o tatou whatukuhu.  Te kai nui o te kawhe Ka whakanuia e te kawheine te pehanga toto, e whakararu ana i nga whatukuhu me te kino ki o raatau ahuatanga.  Maama te mamae Ko te mate, ko nga rongoa mamae he kino nga paanga ka waiho he tohu ki nga momo whekau, tae atu ki nga whatukuhu. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te whakamahi mo te wa roa o te pire ka whakaiti i te rere o te toto me te whakararu i te mahi whatukuhu.

Waiho i te Reply