Ko nga tamariki o te lacto-ovo-vegetarians he rite tonu te tipu me te tipu o te tipu ki o ratau hoa kore kaiwhenua. He iti noa nga korero mo te tipu me te whanaketanga o nga tamariki vegan i runga i te kai kore-macrobiotic, engari ko nga kitenga he iti ake nga tamariki penei i o ratau hoa, engari kei roto tonu i nga paerewa taumaha me te teitei mo nga tamariki o tenei tau. Ko te kino o te tipu me te whanaketanga kua tuhia ki waenga i nga tamariki mo nga kai tino kaha.
Ko te kai auau me te paramanawa, ka honoa ki nga kai whakakaha (te parakuihi parakuihi, te parāoa me te rimurapa) ka taea e nga tamariki kaiwhenua te whakatutuki pai ake i te kaha me nga matea kai o te tinana. Ko te nuinga o te horomanga o te pūmua i roto i te tinana o nga tamariki kaiwhenua (ovo-lacto, vegans me macrobiota) i te nuinga o te waa ka tutuki, i etahi wa ka nui ake i nga tahua e hiahiatia ana mo ia ra, ahakoa he iti ake te kai a nga tamariki kaiwhenua i nga kai kore-huawhenua.
Ko nga tamariki Vegan ka nui ake te hiahia o te pūmua na te rereketanga o te kemu me te hanganga waikawa amino o nga pūmua i pau mai i nga kai tipu. Engari ka tino makona tenei hiahia mena kei roto i te kai te nui o nga hua tipu whai kaha me te nui o te rereketanga.
Me tino tupato ki te kowhiri i nga puna tika o te konupūmā, te rino me te konutea, me te kowhiri i te kai e whakaohooho ana i te whakauru o enei matū, i te wa e hanga ana he kai mo nga tamariki kaiwhenua. He mea nui ano te puna pono o te huaora B12 mo nga tamariki vegan. Mēnā he āwangawanga mō te iti o te whakahiato huaora D, nā te iti o te pā ki te rā, te tae o te kiri me te reo, te wa, te whakamahi whakamarumaru ra ranei, me tango te huaora D ko ia anake, i roto ranei i nga kai whakakaha.