Te harikoa: 5 ture kaore koe e mohio

He maha nga rangahau e whakaatu ana ko te taviri ki te harikoa ko te maarama ki o whaainga. Mai i to tatou tamarikitanga, kua akona tatou me whakatakoto i nga taumata teitei mo tatou ake, me te whai ngakau pai ki te mahi angitu, ki nga whakatutukitanga me nga wikitoria. Inaa, na tenei awangawanga ki nga hua ka kore koe e harikoa, e kii ana a Raj Raghunathan, kaituhi o If You're So Smart, Why Are You Unhappy?

I whakaaro tuatahi ia i te hui me ona hoa o mua. I kite ia ko te tino angitu o etahi o ratou — te ahu whakamua o te mahi, te nui o te moni whiwhi, te nui o nga whare, nga haerenga whakahihiri — te ahua pouri me te rangirua.

Ko enei kitenga i akiaki a Raghunathan ki te whakahaere rangahau kia mohio ai ki te hinengaro o te hari me te whakamatautau i tana whakapae: ko te hiahia ki te arahi, ki te mea nui, ki te hiahia me te hiahia ka pokanoa ki te oranga hinengaro. Ko te hua o tenei, ka tangohia e ia nga waahanga tino nui e rima o te hari.

1. Kaua e whaia te hari

I a tatou e whai ana i te hari a meake nei, he maha nga wa ka wareware tatou ki te whakarite tika i tenei wa. Ahakoa te nuinga o tatou e whakaae ana he mea nui ake i te mahi, i te moni ranei, i roto i te mahi, he maha nga wa ka whakaekea e tatou mo etahi atu mea. Kia mau ki te toenga tika. Kaua e maaharahara mo to koa koa — mahia nga mea e pai ai koe ki konei me inaianei.

Kei hea ka timata. Whakaarohia he aha te ahua o te harikoa - nga awhi a te hunga e arohaina ana, nga mahi whakangahau o waho, te moe pai i te po, tetahi atu mea ranei. Hangaia he rarangi o aua wa. Kia mohio kei te noho tonu ratou i roto i to oranga.

2. Kawea te kawenga

Kaua rawa e whakahe ki etahi atu mo te kore e harikoa. I muri i nga mea katoa, ka tino whakawhirinaki ki a koe. Ka taea e tatou katoa te whakahaere i o tatou whakaaro me o tatou kare-a-roto, ahakoa pehea te tipu o nga ahuatanga o waho. Ma tenei mana whakahaere ka noho rangatira tatou, ka koa ake.

Kei hea ka timata. Ko te oranga hauora ka awhina koe ki te whai mana whaiaro. Me timata koe ki te tiaki i a koe ano: whakanuia to korikori tinana, kia kotahi atu nga hua i ia ra. Whiriwhiria nga momo korikori e tino pai ana ki a koe me te awhina i a koe kia pai ake, me te whakauru ki roto i o mahi o ia ra.

3. A ape i te whakataurite

Mena mo koe te hari e hono ana ki te ahua o te teitei ake i tetahi atu, ka mate koe ki te wheako i te pouri i ia wa. Ahakoa ka taea e koe te eke ki runga ake i o kaiwhakataetae inaianei, ka roa ake nei ka nui ake te tangata i a koe. I roto i nga take tino nui, ka timata te tau ki te tuku i a koe ki raro.

Ko te whakataurite ki etahi atu he ahua pai ki te whakahihiri i a koe ano: "Ko ahau te mea pai i roto i taku akomanga/i roto i te kamupene/i te ao!" Engari ka huri haere tonu tenei pae, kare rawa koe e riro hei toa mo ake tonu atu.

Kei hea ka timata. Mena ka ine koe i a koe e etahi atu, katahi ka haere koe i roto i nga huringa i roto i ou ngoikoretanga. No reira kia atawhai ki a koe ano - ka iti ake to whakataurite, ka koa koe.

4. Haere me te rere

Ko te nuinga o tatou kua kite i te rere i etahi wa, he wheako whakaihiihi i te wa e mau ana tatou ki tetahi mea ka ngaro te wa. Kaore matou e whakaaro mo o taatau mahi hapori, kaore matou e arotake i te pai, i te kino ranei o taatau ki te whakatutuki i nga mahi e rukuhia ana.

Kei hea ka timata. He aha e taea e koe? He aha te mea e tino miharo ana koe, e whakahihiri ana i a koe? Te oma, te tunu kai, te tuhi pukapuka, te peita? Whakaritehia he rarangi o enei mahi me te whakapau i te wa ki a raatau.

5. Whakawhirinaki ki nga tangata ke

Mea teitei a‘e te tabula o te oaoa i roto i tera mau fenua e aore ra i roto i te mau oire i reira te mau hoa huiraatira e haapao ai te tahi i te tahi ma te tiaturi. Ki te ruarua koe mehemea ka tatau tika te kaihoko i te huringa, kei te mataku koe kei tahae tetahi hoa haere i runga i te tereina i tetahi mea i a koe, ka ngaro te rangimarie o to hinengaro.

He mea maori te whakawhirinaki ki te whanau me nga hoa. Ko te whakawhirinaki ki nga tauhou tetahi atu take. He tohu tenei mo te nui o to tatou whakawhirinaki ki te ora penei.

Kei hea ka timata. Ako ki te tuwhera ake. Hei mahi, ngana ki te korero ki tetahi tangata ke i nga ra katoa — i runga i te tiriti, i roto i te toa… Arotahi ki nga wa pai o te whakawhitiwhiti korero, kaua ki runga i nga mataku ka puta he raruraru mai i nga tangata ke.