"Ko te whakaaroaro ka whakatairanga i te whakaora. I te wa e marino ana te hinengaro, te mataara me te rangimarie, ka rite ki te kurupae laser, ka hangaia he puna kaha hei timata i te tukanga whakaora " - Sri Sri Ravi Shankar.
Ko te puku hauora anake ka pua. Ma te whakataurite, ma te tinana hauora anake ka angitu. Na he aha te tikanga o te hauora? Kia pai ai te oranga o te tangata, me noho marie te ngakau, kia mau te kare, kia mau. Ko te kaupapa o te "hauora" e pa ana ki te tinana anake, engari ki te mohio hoki. Ka marama te hinengaro, ka pai ake te hauora o te tangata. Ko te whakaaroaro ka piki ake te taumata o Prana (Life Energy) (te kaha tino nui) te putake o te hauora me te oranga mo te hinengaro me te tinana. Ka taea te whakanui ake i te Prana ma te whakaaroaro. Ko te nui ake o te Prana i roto i to tinana, ka nui ake te kaha, te ki tonu o roto. Ko te kore o te Prana ka kitea i roto i te ngenge, te kore aro, te kore o te hikaka. Whawhai i nga mate ma te whakaaroaro E whakaponohia ana ko te putake o te mate kei roto i o tatou hinengaro. Na, ma te whakamaarama i o tatou hinengaro, me te whakatakoto i nga mea ki roto, ka tere ake te mahi whakaora. Ka puta nga mate na te: • Te takahi i nga ture maori: hei tauira, te kai nui. • Epidemics • Karmic cause Nature whakarato rauemi mo te whakaora whaiaro. Ko te hauora me te mate he wahanga o te tinana. Ma te whakaharatau i te whakaaroaro, te ahotea, te awangawanga, ka ngoikore te awangawanga, ka whakakapihia e te whakaaro pai, ka whai hua pai ki te ahua o te tinana, te roro, te punaha nerve, e tuku ana i te mate. Na ko te hauora me te mate he wahanga o te ahua tinana. Kaua e tino awangawanga koe mo tenei. I te pouri mo te mate, ka nui ake te kaha. Ko koe te huinga o te hauora me te mate. Ka tiakina e te whakaaroaro te tinana mai i nga paanga o te ahotea me te tuku hoki i te ahotea putu ki te wehe atu i te tinana. Ko te ahua kei te heke mai, ka whainahia nga tangata e pouri ana mo te poke o te ngakau. Ko nga kupu ka rongohia e koe mai i nga tangata huri noa i a koe ka pa ki to hinengaro. Ka whakawhiwhia koe ki te koa me te rangimarie, ka waihanga ranei i te awangawanga (hei tauira, te hae, te riri, te pouri, te pouri). Ko te whakaaroaro he taputapu matua mo te whakahaere i te parahanga aronganui. Matakitaki koe: he pehea to ahua ka uru koe ki tetahi ruma e tino riri ana tetahi? Ma te kore, ka timata koe ki te rongo i enei kare-a-roto ki a koe ano. I tetahi atu taha, ki te whai koe i tetahi taiao pai me te harikoa kei a koe, ka pai koe. He aha, ka patai koe. Ko te meka ko nga kare-a-roto karekau noa ki te tinana, kei nga waahi katoa. He taonga pai ake te hinengaro i nga mea e rima - te wai, te whenua, te hau, te ahi me te etera. Ka ka ana te ahi ki tetahi wahi, karekau te wera e herea ki te ahi, ka puta ki te taiao. Panui: mena kei te pouri koe me te pouri, ehara ko koe anake te tangata e rongo ana i tenei; ka whiti koe i te ngaru e tika ana ki to taiao. I roto i te ao o te pakanga me te ahotea, he mea tino nui ki te tuku i etahi wa ki te whakaaroaro i nga ra katoa. Te manawa whakaora me te whakaaroaro He rongoa e mohiotia ana ko. Ma tenei mahi ka taea e koe te: - Whakakiia nga pūtau katoa ki te hāora me te ora hou - Whakaorangia te tinana mai i te awangawanga, te pouri me te riri - Whakanuia te tinana me te wairua ki roto i te kotahitanga.