1. He karaka whakaoho ka taea te … rere atu
Mena kei te hiahia koe ki te whakawhanake i te tikanga o te maranga ake me nga hihi tuatahi o te ra, ka mutu ranei te tohe mo te mahi i te ata ata, ko te whakaoho oma te tino kaiawhina. I roto i te ahua, he mea tenei i waenga i te gyro scooter iti, te miihini horoi karetao me te rover marama. Engari he rereke tana ahuatanga matua: mena ka whakatau koe ki te whakaweto i te whakaoho i te wa e moe ana te haurua, ka ngana ranei ki te whakaroa i te tohu, ka huri matapōkeretia te taputapu huri noa i te ruma, kaore e mutu te haruru. Ko te mea whakamiharo, kaore ia e mataku ki te taka mai i nga whata, i nga tepu i te taha o te moenga, i te patu ranei i nga taonga, i nga pakitara ranei. Whakaae, ko te whai i te karaka whakaoho i te ata te huarahi pai kia oho tere!
2. He potae me te mea powhiriwhiri
Ko te pupuri i to mahunga i roto i te makariri i tohutohuhia e nga kaihanga o nga whakatauki a Ruhia tawhito, a ka whai nga kaitoi mai i Haina. I reira ka puta te whakaaro ki te whakapiri i tetahi powhiriwhiri iti e whakakahangia ana e te pākahiko solar ki te mata o te potae poipapa. Ko te taputapu huatau me te rorirori e kore e tuku i nga rangatira o nga makawe matotoru kia werawera i raro i te wera o te ra.
3. ipu kai ki te mahi haumaru
Mena kei te raru koe ki te kai huka, taumaha ranei, tikina enei ipu mo to kihini. He whakaaturanga kei runga i nga taupoki: e whakaatu ana i te wa e tuwhera noa ai te ipu, me te tango i te "rahui" mai i reira. I etahi atu wa, kaore e taea te uru atu ki nga ihirangi! Ko te mea whakamiharo, i roto i nga arotake a nga kaihoko, ko tetahi atu hack oranga whai hua: he maha nga tangata e whakamahi ana i nga ipu hei whakahaere i nga hiahia mo te paramanawa tonu, engari ano hoki, hei tauira, te taapiri ki nga waea atamai me nga papa. Ka tuuhia nga taputapu ki roto i te ipu ka tutakina kino, me te mea kei roto i te haumaru, tae noa ki tetahi wa. E ai ki ta ratou i awhina nui!
4. Smart Mono
He taputapu pai tenei mo te whawhai ki te kai nui, ina koa mo te hunga e pai ana ki te kai i mua i te pouaka whakaata, i te rorohiko ranei. Ka korero te marau ki to waea atamai ma te tono motuhake me te tatau e hia nga wa e kai ana koe i ia ra, me pehea te tere o te ngaungau kai me te nui o te rahi. Ko te tātaritanga o enei raraunga ka tukuna ano he tohutohu whaihua mo te whakatika i te kai! He pono, kaore e tino maarama me pehea e kai ai koe, hei tauira, te pizza me te marau ...
5. Koeke me te mahi whakaoho-whaiaro
E mohio ana te hunga e aroha ana ki te tii matcha hauora, ki te kapi huawhenua ranei te tere o te taka o te pahuka i roto i enei inu. Na ko te mea e tino tika ana! Na ano, i haere mai nga rangatira Hainamana ki te whakaora: i tukuna e ratou he kapu ahua noa me te motuka iti hei whakarite i te whakaoho tonu o te inu mai i roto. Ko te hua ehara i te mea ngahau anake, engari he taputapu tino watea hoki e pai ai to inu tino pai ki te noho hukahuka me te konatunatua ki te rite e hiahiatia ana tae noa ki te inu whakamutunga.
6. Kuahaa me te tepu ping pong i hangaia
He mea tino tika tenei tenenga mo nga rangatira o nga kaainga iti me nga tari. E mohio ana koe, ko te korikori te oranga, no reira he mea nui ki te whakarite i nga wa okiokinga mo koe i te ra mahi. Ma te ngawari, ka heke iho te papa o roto o te kuaha kia noho hei papa riipene teepu pai. E rima meneti o te keemu whakahihiri me o hoa mahi, hoa ranei - ka ki tonu koe i te kaha! Kaua e wareware ki te tiki takirua rakete hauhautanga me te huinga poi mo taua tatau.
7. Topenga kaki mo te waea
I tenei ra, ko nga raru o te tuara he nui ake "tetahi" ki te whakataurite ki te rau tau XNUMX. A ko te take mo tenei ko nga waea atamai! Kua kite koe i te nui o te wa e noho ana tatou i roto i te waahi rereke? Tuohu, me tona ihu ki raro, he tangata hou e ruku ana ki roto i te ao whakamihiharo o nga whatunga hapori, nga karere tere me nga keemu pūkoro. I tenei wa, ka whakatupato nga osteopaths, chiropractors me nga neuropathologists: ka taea e koe te pupuri i te waea i te taumata kanohi anake! Na ka taea te karo i nga raruraru ki te tuara, ka kore e kino te tirohanga. Ko te kaiawhina pai i roto i tenei ko te pupuri motuhake (rawhi) mo te waea, he pewa ngawari. Ka mau ki runga ki te kaki, ka nekehia te taputapu ki te waahi haumaru mai i nga kanohi, me te tuku i nga ringaringa. He pono, he uaua ki te whakaaro me pehea te neke o te tangata whai taputapu penei, he pai pea mo RoboCop, i nga haora tere i te metro o Moscow. Engari ka pai nga mea katoa me tona hauora!
8. Anti-ngongo topenga ihu
He torutoru nga tangata e mohio ana, engari ko te ngongoro he kino ki te punaha nerve o te hunga e karapoti ana i te tangata e moe ana, engari ki a ia ano. He maha nga taote e kii ana he mate te ngongoro. Na te mea katoa ka arahi ki te maha o nga upoko, nga mate kena, te puta o te ohoroa me etahi atu raru. Hei whakakore i te ngongoro, me mahi tetahi ki tetahi mahi, i te wa ka tangohia nga arai katoa i roto i te nasopharynx e whakararu ana i te manawa kore utu. Engari he otinga ngawari ake - he topenga motuhake ka mau ki roto i nga pongaihu i mua i te haere ki te moenga me te awhina ki te tarai i te tangi me te tangi. A ko nga kaihanga kee e aro nui ana ki nga kaihoko e tuku ana i te whānuitanga o nga momo riipene anti-snoring. Mo te hunga e kii ana i te riipene maramara paerewa, he tauira e whiti ana i roto i te pouri, kua whakakiia ki te rhinestones, i te ahua o nga kararehe rorirori, tarakona, unicorns me era atu. Kaore he rohe ki te whakaatu i te takitahi ahakoa i roto i te moemoea!
9. He potae mo te whakamaroke i nga makawe
He mea nui te hauora o nga makawe ki te tiaki i a koe ano. A kua roa kua mohiohia ko te whakamaroke i nga makawe makuku me te pupuhi o te hau wera he tino kino: kaore e tika te tango i te wai mai i nga makawe, ka maroke, ka pakaru, ka arahi ki nga pito. Ko te otinga pai rawa atu i konei, he mea rerekee, he potae whakamaroke makawe nui, he tino rongonui i roto i nga whare whakapaipai makawe Soviet. Ka tohatohahia te wera, ka taea e koe te hanga i tetahi ahua o te kati kati, he mea tino pai mo te ahua o te makawe. Na inaianei ka taea te whakakapi e tetahi o nga whanaketanga hou o nga kaiputaiao Hainamana - he potae papanga me te "ringaringa", ka mau ki runga i te whakamaroke makawe o te kaainga. He otinga tino watea me te ohanga tenei, engari ka piki mai i te rangi, he tino rorirori te ahua o tenei hoahoa!
10. He kaiwhakangungu anti-wrinkle ki te kaki me te waha
Ko tetahi atu taputapu rorirori, rongonui i waenga i nga taangata ataahua, he kaha ki te whakakapi i te 15 meneti o te whare Facebook, te whānuitanga ranei o nga ratonga whakapaipai. Ko te hanga o te silicone matotoru i roto i te ahua o nga ngutu pepeha ka mau ki nga niho. Mo te painga o te whakanekehanga kanohi, me koorua e koe o kauae. He mea tika kia kite i tetahi mahi pera kia mohio ai koe he aha te pai o te hanga e whai hua ana mo te ahua!
Kaua e wareware ki te pai ki a koe me o hoa aroha me tetahi taonga whai hua mo te Ra o Paenga-whawha! A kia mahara: ko te noho hauora ehara i te mea he ahua tino nui ki a koe me to tinana, engari he ahua whakakatakata ano hoki. Ka kata ki to hauora!