Ngaohiko teitei: he aha i kino ai nga rekereke mo te hauora o nga waahine

Ana, ko te ataahua he patunga tapu. Ko koe anake e mohio ana he aha nga patunga mo te utu? Ko te taakuta Anastasia Shagarova, e raru ana i nga homoni wahine (a ehara ko te raru) raru ia ra, i kii mai he aha te take ka huri te hauora o nga waahine ki runga i te rekereke teitei.

Nga hope me nga okana o roto 

Ka mau ana i nga rekereke, ka rite te wahine ki te tinihanga e haere ana i runga i te taura here. Ka akiakihia ia kia mau tonu te toenga me te toenga o te toenga. Mai i te mea kua neke whakamua te pokapū o te mahara, ka piko noa te tuara o raro. Ano hoki, he piko kaha ki te piko.

Ko nga rereketanga pera i te rongoa ka kiia ko te lordosis. Ko te kopikopiko tonu o te tuara e whakawehi ana kaore noa i te mamae o muri. Whai muri i te tuaiwi, ka huri nga whekau o roto i te rohe papatoiake i o raatau tuuturu hauora. Ko te nekehanga ka whakapataritari i te pupuhi, te aukati i te mahinga o nga okana me o raatau toto. 

Ko te whakaaturanga o waho o te raru ko te mea e kiia ana ko te "kopu kua heke", e kore e ngaro i muri i te tino kai, i muri ranei i te haora o nga mahi puku. 

Engari ko nga hua o-roto ka tino pouri rawa atu. Ko nga okana pelvic, ka ngaro i te toto noa o te toto, ka kokopihia ka nekehia atu, ka tiimata ka mura. 

Kia mahara a he aha nga okana, he mea nui ma nga waahine, kei te rohe puri? He tika tena - ko nga ovaries te puna nui o te estrogen taione wahine. Heoi, ko nga raru penei me te punaha whakatipuranga kei te whakawehi i te haputanga.

Nga waewae papaa me nga mea katoa e hono ana

Ko te rekereke teitei e kii ana kei te hikoi te wahine i runga i nga mowhiti. I tenei tuunga, ko te rekereke he ngoikore, engari ko te kawenga kei runga o te ihu e 75%. Ko te kawenga taawewe i runga i te waewae ka ngoikore noa iho o etahi uaua me te taumaha nui ki etahi atu. 

Ko nga uaua ngoikore o te waewae kaore e taea te karo nga papa papatahi. I kii a Takuta Shagarova e ai ki nga tatauranga whaimana, me nga kitenga a ia ake mai i nga mahi, 10 wa pea ka nui ake te mamae o nga waahine i nga waewae papa atu i nga tane. Na te mea ke, i roto i era atu mea, te aroha ki nga makawe.

Kaua e whakaarohia nga waewae papatahi he pohehe noa. Ko tenei, i te tuatahi o te titiro, ko te mate kino kaore e tau te hua.

• ko nga hononga o nga waewae ka ahu mai i nga uaua pelvic. I te mea he punaha to tatou tinana, ka uru ana tetahi o nga hononga ki nga mekameka mekameka, ka taka te mekameka katoa. He rite ano ki nga uaua pelvic, ka ngoikore haere tonu me nga waewae papa. Ko te hua kua oti ke te korero i runga ake - te mumura o nga whekau papatahi, te ngoikore o te ovarian, te nekehanga o nga whekau o roto.

• ko te waewae hauora e pa ana ki te kaki. Ko te waewae papatahi kaore e taea te ngongo awangawanga (koinei te ahuatanga o te taiao i whakaritea mo ia). Ko te kawenga ohorere katoa ina haere ana ka pa ki te tuaiwi, ina koa ko nga rohe o te pukupuku me te uma. Ko te vertebrae o te whare tangata kei te kokopi, ka kowhiri i nga toto toto me nga io ka uru ki te roro. Ko te roro he ngoikore ki te kai totika, ka mahi i roto i te momo ahuru. Kia mahara ko te repe pituitary (tetahi o nga rohe roro) te kawenga mo te hanga homoni. Ko te hononga ake ka kitea.

Kaore rawa e tika kia warewarehia nga waewae papa. Hei taapiri atu ki nga raru kua whakarārangitia me te papamuri hormonal, he raru katoa me nga okana o roto. Kua kite a Takuta Shagarova, he waimarie, kei kona ano nga tikanga hei tuku i a koe ki te mahi ki te whakatika waewae i nga waa katoa o te mate me nga reanga katoa.

He aha te mahi?

Ae kaua e neke atu ki nga piripiri piripiri. Ko nga hu maeneene, papatahi he mea morearea pea ki te tinana tena i nga rekereke teitei. Ko te rekereke kia pakari me te teitei te teitei. Kia tika ake: 3-4 cm. Ko tetahi o nga mahinga hu hou i tino waatea mo tetahi rekereke iti iti o nga momo ahua mai i te "karaihe" ki te peera me te peepi.

Mena ka mau koe i te rekereke stiletto teitei, ngana kia kaua e mau mo te neke atu i te 4 haora. I muri tonu i te whakaputanga, ka tohutohu a Takuta Shagarova ki te mahi mirimiri-ia ia ano. Ma te whakamahi i nga makawe o to ringa, toia o waewae ki te nekehanga porohita mai i nga pito o nga maihao ki te rekereke, mai i te waewae o raro ki te turi, mai i te turi ki te koromatua. Ko nga waewae kia piki ake, hei tauira, kei muri o te tuuru, sofa ranei - ka whakaoho te rere o te lymph ka whakangawari i nga uaua. 

Mo te aukati i nga waewae papa, ma te whakakaha i te kopiko o te waewae, e rua nga mahi ngawari me nga peariki maramara pakeke he diameter 7-9 cm te awhina.

1. I a koe e tu ana, me kaha ki te peehi i te poi me te whakapau kaha, kia neke whakamua mai i nga pito o nga maihao ki te rekereke. He mea nui kia kaha te pehanga, me te mea e ngana ana koe ki te "patu" i te poi ki te papa.

2. I a koe e tu ana, mahia nga nekehanga kia mau ki o maihao, me te tarai ki te peehi i te poi. Waihoki, kia aro nui ki te whakapau kaha. 

Ka mahia nga whakangungu mo nga meneti 20 me nga huringa waewae.

I mua i te mahinga, kia kaha ki te pupuhi i o waewae ma te whakauru i te punetēpu tote me te houra ki te wai wera (ko te reanga o te otinga kei roto i te peihana he hohonu-waewae).