Ko te raumati tetahi o nga wa tino pai mo te nuinga o tatou. Heoi, i tua atu i te ataahua o te rangi paki, he wera ano hoki. Ko te wera e rere mai ana i te rangi e kore noa e pokanoa ki nga mahi katoa, engari ka pa ki to tatou oranga, ka pa ki te hauora i roto i nga huarahi maha. He pehea te paanga o te wera ki a tatou? Mo runga ake nei.
He aha te wera ka pa kino ki to tatou hauora? 8 hihiko!
- Ka taea e te wera te whakararuraru me te waatea. I nga ra wera, ka mamae ano tatou i te mahunga me te mamae i nga heke kore e mau. Ka taea te whakatika, engari he iti noa iho, ma te mau potae, potae, ma te tiaki ranei i te mahunga mai i nga hihi o te ra.
- Ka taea e te werawera te arahi ki te werawera. Ka tino ngoikore te manawanui. Ka tere te pupuhi, ka puta te kirika. Ka ruaki ano te turoro me te amuamu mo te nausea. Ka wiriwiri me te whanoke. I nga keehi ohorere me te whakapeka, ka ngaro pea te mohio o te manawanui.
- Ka taea e nga waipuke te arahi ki wera te kiri – ka nui rawa te wa i te ra. Karekau noa nga wera o te ra i te wa e pa ana koe. I te wa o te wera nui, ka ara ake i roto i nga mahi o ia ra i te ra. Ka taea e nga hihi o te ra te wera o te kiri o te XNUMXst me te XNUMXnd tohu.
- He tino kino te wera mo te hunga e mate ana i nga mate ngakau. I roto ia ratou, ka taea e tatou te whakahua i te nuinga o te wa o te whakaheke toto, te thrombosis ranei.
- Ko nga tangata e mate ana i te mate thyroid me nga mate kiri ka kaha ake ano nga paanga kino o te wera. Ano hoki, ko nga tangata e pangia ana e te mate pukupuku i tenei wa, he tangata kua ora ranei, me mataara mo te wera me te nui haere o te mataara.
- Me karohia te wera wahine hapuhe tino ngawari te pa ki a ratau aura. Ko te ngenge, te mate kino, nga tohu o te paheketanga o te ra, te kirikaa, te wera kiri ranei - he kino enei katoa ina koa mo nga wahine i te wa e hapu ana.
- I nga wa wera, kia tino tupato ki nga kaumatua me nga tamariki. E rua i roto i te kotahi me i roto i te tahi atu rōpū reanga he raruraru whakamaarama tinana. Ko te tinana o te tamaiti me te kaumātua kare e tino pai ki te pupuri i te pāmahana tinana tika pera i te tinana o te tangata pakeke me te tangata hauora katoa. Kia mahara ki tenei.
- Ka pa te ngaru wera te pupuhi nui o nga peka: waewae me ringa. He tohu pea tenei mo nga mate totika. Ko te mea pai me te tohu penei me toro atu ki te taote mo te tirotiro whanui - i to wa waatea.