tirotiro
Ko te wa mo te whakarite i te paramanawa heihei kohua ka hiahiatia mo te tunu i te heihei me te whakarite i te turanga o te paramanawa - mai i te hawhe haora ki te 1,5 haora, i runga i te uaua o te paramanawa. Ko etahi o nga mahi tunu kai mo nga paramanawa heihei ka taea te mahi whakarara tetahi ki tetahi.
He kai heihei ki runga kukama
Products
Te uma heihei - 2 nga waahanga (tata ki te 500 karamu)
Kūkamo hou - 4 nga wahi
Basil - he rau hei whakapaipai
Ranu Pesto - 2 punetēpu
Mayonnaise - 6 punetēpu
Te pepa pepa hou - 1 tīpune
Tote - 1 tīpune
Me pehea te hanga i te kai heihei kukamo
1. Kohuatia te heihei, tihorea te kiri, te kiriata me nga wheua, tapahia te heihei ki nga wahi iti.
2. Whakanohia te 6 punetēpu o te mayonnaise ki roto i te kai heihei kua oti te whakarite, whakauruhia ki te rua punetēpu o te ranu Pesto, te tapiri i te pihi o te pepa hou, te tote, me te uru pai tae noa ki te hanganga o te papatipu rite.
3. Horoihia nga kukama hou e wha ka tapahia ki nga poro porotītaha elongated 0,5 henimita te matotoru, ka maka ki runga i te pereti papatahi ka hoatu he punetēpu o te ranunga hua o te heihei kohua ki ia o ratou.
4. Horoihia te basil hou ki raro i te wai rere, ka whakapaipai ia kai o te heihei kohuatia ki nga rau.
He kai heihei me te ranu pīnati
Products
Heihei – 1,5 kirokaramu
Hupa heihei - he hawhe karaihe
Te aniana – haurua te upoko waenga
Paraoa paraoa - 2 poro
Walnuts - 1 karaihe
Pata - 1 punetēpu
Pepa (whero) - 1 pinch
Tote - hawhe tīpune
Me pehea te hanga paramanawa ranu heihei
1. He heihei iti, he 1,5 kirokaramu, horoia pai ka tunu mo nga haora 1,5 (te wai tote i te mutunga o te tunu), tangohia mai i te wera, ringihia te hupa ki roto i te karaihe.
2. Mataohia te heihei, tangohia te kiri me nga koiwi, wehea te kai hei muka, ka tapahia ranei ki nga poro iti.
3. I roto i te 1/2 kapu o te hupa heihei ka puta, whakamaua kia rua nga poro taro witi, ka kohia te nui o te wai.
4. Horoia rawatia te riki, tihorea, tapatapahia rawatia. Whakanohoia ki roto i te paraharaha, whakauruhia he punetēpu pata kotahi, ka parai kia marama te parauri mo te 3 meneti.
5. Kopikopikohia nga aniana parai me te paraoa pokepoke ki te miihini miiti. Makahia he pine o te pepa whero ki roto i te papatipu hua.
6. Miro orohia he karaihe o te wōnati, tāpiri ki te ranunga o te aniana me te taro, uru, tāpiri 1/2 tīpune o te tote. I runga i te matotoru, me rite te ranu ki te kirīmi kawa matotoru (ki te whakaheke i te ranu matotoru, he nui ki te whakakotahi me etahi punetēpu o te hupa).
7. Kuhua nga poro heihei ki roto i te rihi hohonu, ka whakakiia ki te ranu kua rite.
Ko te heihei me te ham i roto i te lavash
Products
Awhi heihei - 500 karamu
Ham - 300 karamu
Heihei heihei - 5 nga waahanga
Tiihi (pakeke) - 500 karamu
Kefir - 1/2 kapu (125 milliliters)
Lavash (te kikokore) - 1 wahi
Paraoa paraoa - 1 punetēpu
Te aniana matomato (huruhuru) - 1 paihere (150 karamu)
Me pehea te hanga roi heihei me te ham 1. Horoia te awhi heihei, whakamarokehia, wehea te konumohe ka wehea ia haurua ki te haurua. Tunua mo te 30 meneti ki te wai tote.
2. Horoihia nga aniana matomato ka tapatapahia rawatia.
3. Tapahia te haurua kirokaramu o te tiihi pakeke ma te whakamahi i te kuoro ka wehea kia haurua.
4. Tapahia te ham ki nga poro tapawha iti.
5. Mataohia te kai heihei kua maoa, ka tapahia ki nga wahi iti.
6. Whakakotahitia nga kai kua rite ki roto i te pereti hohonu: te kai heihei, te tiihi kuoro, te ham me te riki.
7. Tapahia he pepa o te lavash tapawha kia 10 nga wahanga rite, hoatu kia 200 karamu o te whakakii ki ia o ratou, ka tohatoha ki runga i te lavash me te koko.
8. Hurihia nga roi piri ka tuu ki roto i te rihi tunu wera.
9. Patupatua nga hua heihei 5 me te 125 milliliters o te kefir me te pupuhi, te tapiri i te paraoa, te tote me te pepa.
10. Whakanohoia he pereti me nga pukapuka ki roto i te oumu kua wera ki te 230 nga nekehanga, i mua i te ringihia ki te ranu hua manu kua oti.
11. Tunua mo te 20 meneti kia puta he kirinuku marama, tangohia te rihi, tauhiuhia ki te toenga tiihi ka tunu mo etahi atu meneti 8.
Ka taea te hoatu i nga roi heihei i te wera, i te makariri ranei.
Shawarma heihei kainga
Products
Awhi heihei - 400 karamu
Tomato hou - 1 wahi
Kūkamo hou - 2 nga wahi
Kāpeti Ma - 150 karamu
Karoti - 1 waahanga
Lavash (te kikokore) - 1 wahi
Karika - 3 nga korowha
Kirīmi kawa - 3 punetēpu
Mayonnaise - 3 punetēpu
Me pehea te hanga shawarma heihei i te kainga
1. Horoi pai te awhi heihei, tunu mo te 30 meneti, tote te hupa.
2. Mataohia te mīti heihei kua kohuatia, ka wehea ki te muka.
3. Tapahia te kāpeti ma ki roto ki nga poro kikokore ka kuru iti kia puta he wai.
4. Tapahia tetahi tōmato hou ki roto ki nga poraka reo, tapatapahia nga kukama e rua ki nga takai nui.
5. Ma te whakamahi i te kaitapa reo, tapatapahia nga karoti me te whakakotahi ki nga huawhenua tapatapahi.
6. Whakapaia te ranu. Ki te mahi i tenei, uruhia te mayonnaise me te kirīmi kawa i roto i nga waahanga rite, taapirihia te tapatapahi 3 karika karika. Whakaranuhia nga kai.
7. I runga i te tepu, whakatakotohia te taro pita angiangi ki tetahi paparanga, tapahia kia maha nga wahanga.
8. Ka horahia ki runga i te ranu kua maoa me te koko.
9. Whakanohoia te heihei me nga huawhenua tapatapahi ki tetahi taha o te taro pita, tapirihia he punetēpu o te ranu ka hurihia ki roto i te roera piri.