tirotiro
Ka waiata te wairua, ka ngenge te ngakau… Ka ahatia te roro o te tangata aroha? E whitu nga huringa ka taea anake ina mohio tatou ko te aroha tenei.
Ka mate tatou
Kare te aroha e kiia he rongoa mo te kore utu. I te wa e aroha ana tatou, ko nga waahi o to tatou roro ka whakahoahohia pera i te wa e mate ana tatou ki nga raau taero. Ka rongo matou i te harikoa me te hiahia ki te wheako ano i enei wheako. I roto i te tikanga, te tangata i roto i te aroha he tata te kahunga tarukino, heoi, e kore ia e mōrearea tona hauora, engari te ritenga atu.
Kare tatou e whakaaro mo tatou ano, engari mo "tatou"
Engari i te korero me te whakaaro "I", ka timata te korero me te whakaaro "tatou". He aha te rereketanga? I kitea e tetahi rangahau tata nei ko te hunga e whakamahi ana i nga kupu whakahua "ahau", "taku", "ahau" he nui ake te paheketanga ki te pouri i te hunga kua waia ki te whakamahi i nga kupu kupu "tatou" me "tatou" - e whakaatu ana ano tera. aroha Ko te whanaungatanga ka pai ake te hauora.
Kei te whai whakaaro nui tatou
He pai te aroha mo te hinengaro. Ka wheako nga hoa aroha ki nga taumata o te dopamine, he homoni e pa ana ki te ahuareka, te hiahia, me te euphoria. Ko nga hononga i roto i te tokorua ka whai hua ki te roa o te ora, te mohio me te hauora hinengaro.
He pai ake taatau ki te tautoko i etahi atu
He mea nui te whakawhirinaki me te tautoko i roto i te whanaungatanga, a kua rite to tatou roro ki te awhina ia tatou i nga huarahi katoa. Ko nga rangahau MRI e whakaatu ana i te wa e aroha ana tatou, ka heke iho te mahi o nga waahi o mua, ina koa, mo te whakawakanga me te whakahee, ka iti ake te whakapae, te whakapae ranei mo nga tangata nui ki a tatou.
Ka iti ake te taumahatanga
E kore e warewarehia e to tatou roro nga ahuatanga mai i nga pa tuatahi o te tangata e arohaina ana. Meka miharo: ka mau noa tatou ki te ringa o to tatou hoa, ka tiakina ia i te ahotea, ka heke te toto me te whakaiti i te mamae.
Ko te pokapū whakangahau i roto i te roro e whiti ana
Whai muri i te ako i nga hohenga o te roro o nga tangata i whaki he "aroha porangi" tetahi ki tetahi, ka kitea e nga kaiputaiao kua piki haere te mahi o te "pokapū whakangahau" o ia tangata i to ratou kitenga ... he whakaahua o te hoa aroha. Na i roto i te rohe e pa ana ki te whakautu ki te ahotea, mahi, i runga i te anga ke, heke.
Ka noho haumaru matou
Ko te hononga e herea ai te hunga aroha he rite tonu ki te whanaungatanga i waenganui i te tamaiti me te whaea. Koinei te take ka huri te "tamaiti o roto" i roto i to tatou roro, ka hoki mai ki a tatou nga ahuatanga o to tatou tamarikitanga, hei tauira, mo te haumaru katoa. Ko nga rangahau ano e whakaatu ana i te wa e aroha ana tatou, ka iti haere nga rohe roro e pa ana ki te wehi me nga kare-a-roto.