Hei whakatau i te haputanga i mua i te whakaroa, ka taea e koe hanga he tātaritanga mo te hCG (te taumata o te hormone chorionic gonadotropin). Ko te homoni kua whakahuahia ake nei ka hangaia e te placenta. Ko te piki ake o te taumata o tenei taiaki he tohu pono mo te haputanga angitu. Ko te nui ake o tenei taiaki ka tohu pea he maha nga mate, tae atu ki te mate pukupuku.
Ko te pakiaka o te hua ki roto i te pakitara o te kōpū ka puta i te iti rawa i te wiki i muri i te taangata whakamutunga. Ma te awhina o nga whakamatautau haumanu me nga taiwhanga, hei tauira, ko te koha toto mo te tātari mai i te uaua, ka taea te whakatau i te wa haputanga i te waru o nga ra.
Mena kaore koe i te tino mohio mo te pono o te whakamatautau, me titiro koe ki te tikanga e whai ake nei - te inenga pāmahana basal… Ka whakamahia tenei tikanga i roto i te maha o nga keehi: ina hiahia ratou ki te hapu, ki te kore e hiahia kia hapu, etc.
He maha ake te ine i te pāmahana i roto i te rectum (he tika ake, he pono hoki tenei tikanga), engari karekau i te whakakorehia te kohao waha me te tenetene. Me tātari e te taote te kauwhata o nga uara, i te mea he takitahi enei tohu, ka whakaaetia etahi hapa. Kia mohio ai koe mo to tuunga whakamere, timata ki te ine i to pāmahana i te iti rawa i te 10 nga ra i muri i te whanautanga. Kia mahara ki te mutunga o te huringa paheketanga, ka heke iho te pāmahana ki raro i te 37 ° C, mena kaore i heke, ka hapu pea koe.
Hei ine tika i te pāmahana basal, me mahara koe ki etahi ture ngawari:
- me ine e koe te pāmahana i te ata (i te 6: 00-7: 00 karaka), i muri tonu i te moe;
- kua rāhuitia te inu waipiro i te pō o te inenga;
- kia kotahi anake te inemahana hei karo i nga hapa ka taea;
- karekau nga tohunga e kii kia moe koe i te ra i mua i te inenga o te mahana;
- Ko nga panui pāmahana hē ka pa ki nga raau taero me nga mate, ka haere tahi me te wera nui.
Ano hoki kahore iti whai hua ko whakamatautau hapu, ka taea te whakamahi i nga ra e rua i mua i te wa e tumanakohia ana. Mena he wa roa, katahi ka taea e te whakamatautau te whakaatu i te hua me te 100% pea.
Kia maumahara me mahi i te ata, i te mea kua kohia te nui o te hormone chorionic gonadotropin i roto i te mimi i te po, ka piki ake te pono o te whakamatautau.
I enei wa, e toru nga momo whakamatautau: hiko, takai me te papa. Ka taea e ia wahine te whiriwhiri tetahi o enei, i runga ano i te ahuatanga o te putea me te tohutohu a te tohunga wahine.
Me ata panui nga tohutohu i mua i te whakamatautau. Mena ka whakaatuhia e te whakamatautau he riihi tuarua puhoi, karekau he kino ki te whakamahi i tetahi atu whakamatautau, he momo rereke anake, mai i tetahi atu kaihanga ranei.
Ka taea hoki te tohu te ahua o te haputanga e tetahi take penei paitini… E itehia te reira i roto i te mau vahine tata'itahi, i roto i te tahi faito taa ê.
Ko tetahi atu tohu e tohu ana i to tuunga pai ko te rahi o te uma me te pouritanga huri noa i nga kōmata.
Ko te tuatoru "tohu" - kirika, me te kore tohu o tetahi mate. I nga wera nui, karohia te wera nui, whakaahuru te ruma ka pumau.
Ka tohuhia pea te haputanga e nga tohu penei “Ka kumea te puku o raro” a akiaki pinepine ki te mimi… Mena ka haere tahi koe ki te wharepaku me nga mamae "pakeke", ka whakapumau tenei i nga tohu o te mate penei i te cystitis, me toro atu koe ki tetahi kaimatai wahine. Ko te pikinga o te rere tara e tohu ana he waahi whakamere.
E nga kaipanui aroha, whakarongo ki to tinana, ka kitea tonu e koe enei tohu katoa i runga ake nei kaore he taote me te whakamatautau. Ahakoa nga tohu penei i te ohoroa me te huri haere o te manawa ka taea e koe te whakaatu tohu mo tetahi ahuatanga whakamere.