tirotiro
Me pehea te paowa i te hinu poaka i te kaainga. Tunu ataata
Ko te hinu poaka paowa, e arohahia ana e te nuinga, he ngawari ki te tunu i te kaainga. He maha nga tohutao e ahei ana koe ki te momi hikareti i a koe ano (me te kore o nga taputapu motuhake). He iti te utu mo te hinu poaka, ana he whakamiharo te reka i muri o te momi hikareti. Hei taapiri, ko te noho mai o te waikawa arachidonic i roto i tenei hua ka awhina ki te whakapiki i te aukati me te koiora, he mea nui i te waa makariri.
Me pehea te paowa i te hinu poaka i te kaainga
Me pehea te paowa tika i te hinu poaka
Ki te hanga i te hinu poaka paowa wera, ka hiahia koe ki tetahi whare paowa kua oti te hanga, ki te kainga ranei, me nga hua e whai ake nei:
- 1,5 kirokaramu hinu hinu
- 5 rita o te wai
- ½ kirokaramu o te tote
- karika
- Te tipu
- pua nani maroke
- pepa pepa pango
Mo te momi hikareti, kowhiria te hinu poaka "tika". He pai rawa atu te hope me te wehenga o te kai, te Unuhia ranei o te pēkana mai i te puku o raro.
Ko te tuatahi, me whakarite te hinu poaka mo te mahinga momi hikareti. Ki te mahi i tenei, whakareri i te tote. Whakakorea te tote ki te wai makariri. Ka pai te pepa i te peeni, he mea kuihi ki te kiri tihorea ka pehia, he pua nani maroke me nga rau kokoru tapatapahi. Kuhua te bacon ki te wairewa tote ka tuu ki te wahi makariri mo nga ra 3-5. I muri i tenei waa, tangohia te peera mai i te otinga tote, horoia ki te wai mahana ka maroke ma te whakairi ki nga matau.
Mena ka taapirihia e koe he poto, he rosemary ranei ki te paraharaha o te momi hikareti ki nga manga, ka whiwhi te peera i te marumaru rereke me te kakara.
Mo te momi hikareti, kohia he tipu aler, he tiiti, he manga aporo ranei, he maramara rākau me te otaota, whakaranu ka ruku ki te wai mo etahi meneti. Ka hoatu ki roto i te paepae motuhake o te paoaahi. Whakanohia te taputapu momi hikareti ki runga i te wera iti, tuu tetahi paepae wai ki runga. Ka maroke te momona ki roto. Huihuia to taputapu kia rite ki nga tohutohu me te paoa paoa mo nga meneti 40-45 i te mahana o te 35-50 nekehanga.
Me tiimata te tunu i te paemahana iti rawa, ka piki haere te wera ki runga rawa. He whakaritenga tenei mo te momi hikareti tika. Ko te mahinga katoa kei te taha o te ngaro nui o te makuku. Koinei te mea ka roa te ora o te hinu poaka.
Te tunu hinu paowa paoa a te kaainga
Ma tenei tohutaka e ahei ai koe ki te tunu i te hinu hinu paoa paoa i te kaainga kaore e whakamahia he taputapu momi hikareti.
Ka hiahiatia:
- 3 kirokaramu hinu hinu
- 2 rita o te wai
- ½ kirokaramu o te tote
- 1 te karaihe o te "paowa wai"
- pepa pepa pango
- karika
- Te tipu
Mo te tikanga momi hikareti, kowhiria he hinu homogeneous, kaore he uaua.
Tapahia te hinu poaka kia rite ki te 5 x 6 henimita te rahi. Pania a raatau ki te ranunga o te karika, te pepa me nga rau kokoru tapatapahi.
Ko te "Paowa Paowa" he kaihoko whakarehu tuuturu whakakotahihia ranei e tutuki ai i te paoa paoa. Ka puta mai he paura, he puka wai ranei. He pai ake te whakamahi i te waihanga wai ki tenei tohutao.
Na ka whakarite i te tote ma te waimeha i te pauna tote ki te 2 rita o te wai. Taapirihia he karaihe "paowa wai" ki te otinga.
Raua atu nga pihi o te pēkana ki te tote ka tuu ki te waahi makariri mo te wiki. Na ka tango i te bacon ka whakairi kia maroke mo nga ra e rua. Whai muri i tenei waa, ka rite te kai reka o te koroke haurangi makariri ki te kai.