Te werawera

Nga hua whai hua mo te hyperthermia

Ko te mea tuatahi, me maarama koe me mate te manawanui o te tuuroro, he pai ake te kai iti i te wa kotahi kai, engari me maha ake o enei tikanga. Rite rawa ai nga rihi ma te kohua, te kohua me te kohua. Me te hiahia ngoikore, kaore koe e hiahia ki te "whakakii" i te manawanui ki nga kai.

Ano hoki, inu i te maha o nga wai. Ae, i te nuinga o te wa i nga wera nui, ka nui ake te werawera e kitea ana, mena kaore he mea e mahia ana, katahi ka matara atu i te maroke.

Hei whakaheke i te pāmahana, me kai nga kai kei roto te huaora C me te waikawa salicylic. Me kai koe i nga ra, he maha, he apricots maroke, he karepe, he tōmato, he kukama, he hua citrus, he here, he karepe pango, he here, he kiwi, he raspberries, he rōpere, he rōpere, he tii pango, he pepa kowhai, he whero ranei, he rīwai reka, nga mea kakara (kari, thyme, turmeric, rosemary, haffron, paprika). I tua atu, ko tenei rarangi o nga hua e kore e tuku i te toto ki te pupuhi (he mea tino nui mo nga tangata whai ngakau me nga mate pukupuku - kaore e taea e te toto te hanga).

Ko nga kai whai kiko i te konutea, te konupora, te beta-carotene, te waikawa folic hei awhina i te aukati me te patu i nga iroriki me nga wheori. He kaimoana enei, he hēki, kaua ko te kai momona (he pai ake te tunu hupa me ia), he kōkihi, merengi, pītiti, karepe (he pai ake te kowhai) musky), paukena.

Ma te pupuhi o te ihu, ka pai te awhina o te hupa heihei (ka aukati i te whanaketanga o te neutrophils - nga pūtau e pupuhi ai te kiriuhi mucous).

Ko nga hua e hua ana i te huaora E ka awhina i te whakaiti i te riri me te whakamama i te maroke: nga hinu huawhenua (kānga, putirā, pīnati), hāmana, umanga, purapura putirā, hazelnuts, hinu hinu.

Te rongoa tuku iho mo te hyperthermia

Ko te tuatahi, me whakatau he aha te take o te hyperthermia ana ka tiimata te maimoatanga me te whakakore i nga tohumate.

Ahakoa nga take, he ruarua nga ture hei whai.

I te tuatahi, kaua te tangata e nui te takai me te hipoki ki te maha o nga paraikete me nga moenga huruhuru. Me whakakakahu ki nga papanga taiao a kaua e kikii (ma tenei e mau tonu ai te whakawhiti wera i te taumata noa, na te mea he maama noa te kakahu ka werohia nga werawera katoa).

Tuarua, he mea tika kia horoia te manawanui ki te wai matao, ki te wai ranei ki te winika (1 punetēpu o te 1% winika e hiahiatia ana mo te 6 rita o te wai). Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga takai katoa mai i te decoctions otaota. Ko nga tangohanga o St. John's wort, yarrow me te chamomile he pai te painga antipyretic. Ka tangohia tetahi pepa miro, ka whakamakuku ki te hupa, ki te wai raumati ranei. Ka takaihia e ia te tinana, nga waewae (haunga nga waewae me nga ringaringa). Katahi ka takaihia te tinana ki tetahi atu pepa, engari kua maroke. Ka kakahuria e ratou nga tokena kawaika ki o ratau waewae, ka mau ano he tokena ki runga (ka maroke ka pai ki te huruhuru hipi), ka kapi ki te paraikete mahana paraikete ranei. Ahakoa enei, ka tuwhera nga ringa me te kanohi. Ko te waa takai kia 30 meneti pea te roa, kaua te mahana o te tinana e heke iho i te 38 nga nekehanga. I te wa e takai ana te tuuroro, me inu te wai mahana, te hupa ranei. Ka taea hoki te whakamahi i tenei takai makariri mo nga tamariki. Whai muri i te 30 meneti, tangohia he ua mahana ka horoi maroke. Haere ki te moenga ki te okioki. Mena kaore o kaha i a koe, ka taea te horoi e koe ki te wai mahana. Kia maroke koe, kakahuria nga kakahu ngawari ka haere ki te moenga.

TuatoruMena kua pakaru o ngutu, me whakahinuhia ki te wairewa houra tunutunu ngawari, tiipeti hinu, tetahi atu hua ngutu ranei. Hei whakarite i tetahi otinga houra mo nga ngutu whakahinuhinu, ka ranu ki te waimeha 1 tīpune o te houra tunutunu ki roto i te 250 mirilita wai.

Tuatahi, ki te mamae te tuuroro i te tino mamae o te mahunga, ka taea e koe te makariri ki to mahunga (he peeke huka, he papa whakamahana ranei i mua i te hukapapa). Me maumahara ano i mua i te makariri o te rae, me tuu he tauera maroke taera ranei ka taapuhia ki nga papa e 3 ki runga. Hei taapiri, ka hokona nga peke reera kore ki te whare rongoora. Me whakamātao i te pouaka whakamātao ka taea te whakamahi ki etahi waahanga o te tinana, haunga hoki, ka taea te whakamahi neke atu i te wa kotahi. Tetahi atu ano - ko nga peera pera ka mau ki nga waahanga o te tinana.

Te ture tuarima: "Ko te pāmahana o te wai kia rite ki te mahana o te tinana (± 5 nekehanga)". Mena ka whai koe i tenei ture, ka mimiti tonu te wai, kaua ki te whakawera me te whakamatao ra ki te paemahana kopu. Hei inu, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga decoctions mahana o nga pakiaka raihana, putiputi Linden, whakatika hope, fuamelie mangu, lingonberry, raspberry, rōpere (he pai o raatau rau me nga manga)

He pai nga momo antipyretic a Orange (he waikawa salicylic tona takenga mai). Hei whakarite i tetahi inu merekara, me hiahia e koe kia 5 nga poro karaka (rahinga reo) me te 75 mirilita o te wai kohua mahana. Me waiho e koe te inu kia inu mo te 40 meneti. Ka pau te wa, inu. Ka taea e koe te inu i nga wa katoa ka tiimata koe ki te kirika.

Ko tetahi rongoa reka me te whaihua ko te ranunga panana me te raniwani. Mo te tunu kai, me mau e koe te 1 panana me te punetēpu 4 o te raspberry hou, hukapapa ranei, paraoa nga mea katoa i roto i te whakaranu paraoa ranei i roto i te tatari. I muri tonu i te whakarite, me kai tenei ranunga (kaore e taea te pupuri mo te wa roa, me kai e koe kia hou te whakareri, mena ka ngaro katoa nga huaora). Kaore he herenga mo te whakaurunga.

Mea nui!

He ngawari enei tikanga engari he whai hua. Ka tukuna koe kia whakaiti i te pāmahana kia 0,5-1 nekehanga. Engari i etahi waa kaore koe e tatari ki te paheketanga ana me rapu wawe koe ki te awhina me te karanga i tetahi waka tūroro.

Ka whakaaroarohia enei keehi.

Mena, i roto i nga haora 24, ka noho tonu te mahana o te pakeke ki te taumata 39 ki runga atu ranei, na te hyperthermia ranei, ka porarurau te manawa, ka rangirua te maarama, te mamae ranei o te puku, te ruaki ranei, ka roa te putanga mimi, me etahi atu whakararu i nga mahi a te tinana. me karanga wawe te waka tūroro.

Me mahi e nga tamariki nga mahi i runga ake nei i te mahana i runga ake i te 38 nga nekehanga (mena ka raru te ahua o te tangata, ka taea te tiimata i te mahi 37,5). Mena he ponana te tamaiti, ka tiimata te porearea me te moemoea, he uaua ki te manawa, me karanga wawe te waka tūroro. I te wa e haere ana te waka tūroro, mena ka hemo te tamaiti, me tuu ki tona tuara kia huri tona mahunga ki te taha. Me whakatuwhera koe i te matapihi, ka whakakakahu i o kakahu (mena he iti rawa) ka tiakina, kia tiakina mai i nga whara ka pa he raru, ana he mea nui kia aro turuki i to arero (kia kore e ngatata).

Nga kai kino me te kino mo te hyperthermia

• momona, tote, kai parai;
• inu waipiro me te inu waro, inu kawhe, wai takai me nga nectars;
• reka (ina koa ko nga keke me nga keke me te kirīmi paraoa);
• te taro rewenatia hou me nga taonga tunutunu;
• hupa, hupa me te borscht i tunua ki runga i nga kai momona (i runga i te parera, reme, poaka, kuihi - me whakakore ano taua kai i te kai a te manawanui);
• he ranu raukikini, mayonnaise, horseradish, mustard, mayonnaise, hōtiti, kai kēne (ina koa ko te kai toa);
• harore;
• mātiarīni;
• nga kai e mate ai koe i te mate;
• nga hua me nga taapiri, te whakanui i te reka, te whakanui kakara, me te waikano, E-coding.

Ko enei hua he taimaha rawa mo te kopu, ka whakapau te tinana i te wa me te kaha ki te tukatuka, kaua ki te whawhai i te mate. Ano, ko enei hua ka whakapataritari i te kiriuhi mucous, ka taea e tenei te whakararu i te ihu, te maremare (mehemea he). Mo te whakakore i nga kai reka, ko te huka kei roto i o raatau hanganga ka patu i nga leukocytes (ko ratou tetahi o nga tino whawhai ki nga huaketo me nga huakita). Ko nga inu waipiro me te kawhe ka paheke te wai, ahakoa karekau e inu ka nui haere te werawera, i muri ranei i te paihana kai.

Te kai totika mo etahi atu mate: