Raka turi

Raka turi

He aha te aukati i nga turi?

Ko te turi tetahi o nga hononga uaua o te tinana tangata. Ka hono atu ki te hononga o te femur me te tibia me tera o te femur me te kneecap.

He hononga ngoikore, tino taumaha hoki, e tautoko ana i te taumaha e wha te taumaha o te tinana ka hikoi. No reira he mamae noa te mamae o te turi i nga taipakeke katoa.

Ko te ahua o te aukati ka tupu i roto i nga ahuatanga rereke, hei tauira i muri i te wharanga, i te hingatanga ranei, i te waa noa ranei, i nga waa e haereere ana.

He aha nga take o te aukati o te turi?

Ko tetahi o nga take nui o te aukati o te turi ko te pakaru o te menisci, iti, haurua-marama kariri e tino nekeneke ana i te turi. E rua nga menisci o ia turi, tetahi o waho, ko tetahi atu o roto. Mena he ohorere (he maha nga kaitakaro taiohi) me te koroheketanga ranei, ka taea e te menisci te neke, te pakaru, te wehe ranei, he mamae nui me te aukati mamae o te turi, ina koa ko te toronga (ka korukoru te turi kaore e taea te toro atu, ki nga nekehanga rereke. ).

Ka taea hoki te aukati na te kitea o nga wheua wheua wehenga ranei ka piri ki te hononga, hei tauira i muri o te wharanga, i nga keehi ranei e paheke ana te hononga o te hononga.

Ko etahi atu o nga take ka tupu te ahua o te aukati i te turi, tae atu ki te "aukati patellar" (he pseudo-blockage ranei, e ai ki nga taakuta). Ko te patella te koiwi porohita iti kei te taha o mua o te turi. Kaore i te aukati na te pakaru o te meniskus, ka pakaru te aukati i te wa o te whakawhitinga me te toronga, i nga wa e whakaeke ana i te hikoi (i muri i te noho mo te wa roa), i runga ranei i nga pikitanga.

Ko tetahi atu take noa ko te "patellofemoral syndrome", ka pa ki nga taiohi (ina koa ko nga kotiro). Ka mamae te taha o mua o te turi, ka puta i te nuinga o te waa ka heke i te pikitanga, ka hikoi ranei, ka noho, ka pupuhi ranei mo nga wa roa. Ko etahi atu tohu ka kitea, tae atu ki te koronga o te turi, o te turi ranei, me nga piihi.

Hei whakamutunga, ko te turi tetahi o nga hononga e tino pa ana ki te osteoarthritis. Ko te tikanga kaore tenei e aukati, engari ko te mamae ka koi pea ka whakaiti i te hikoi me te neke.

He aha nga rongoa hei whakaora i te aukati o te turi?

Ko nga rongoa me nga maimoatanga e whakaekehia ana mo te aukati o te turi ka rereke i runga i te take.

Ko te aukati "tino", na te whara o te meniscus, he mamae, me okioki te turi. Tēnā pea ka tūtohuhia te mokomoko.

Hei whakaora i te mamae e piri ana ki te aukati, ka whakaritea pea nga taatai ​​penei i te paracetamol, nga rongoa anti-mumura (ibuprofen, ketoprofen), ina koa ka pa ana te mamae ki te mumura (pupuhi, whero). I tenei keehi, ko te whakamahi i nga peeke huka makariri me te teitei o te waewae ka taea ai te whakaiti i te urupare mumura.

Ka hiahiatia pea he taatai ​​mo te whara meniskus, mena ka aukati i te korikori tinana ka pokanoa ki te hikoi, ka pakaru te meniskus. Tuhinga o mua meniskus whakamana ai i raro arthroscopy, he tikanga e taea ai te wawao i roto i te turi ma te whakamahi i nga kuaha iti rawa o te taha, ka tino porearea.

Ka oti ana te tutukitanga o te turi me te roa, ka taea te mahi wawe i te pokanga.

Hei whakamutunga, mena ka whara tetahi turi, ka taea te taunaki, te whakaora i te taatai, te whakaora i te taatai ​​osteopathy ranei ki te whakaora i te mamae, ki te whakakotahi ano ranei i te hononga me te whakaoho ano i te waewae.

Panuihia nga raru o te turi:

Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga momo uaua o te turi 

Nga tohu o te osteoarthritis o te turi 

Osteopathy mo nga raruraru turi

 

Waiho i te Reply