Ka tangohia e maatau nga taunakitanga a te kaitao waea waea mo te tuhipoka.
Kua waia matou ki nga taakuta, hei kotahi, e tohutohu ana kia kaua e kai i nga kai reka, paraoa me nga kai momona hei pupuri i te ataahua me te hauora. Engari he uaua ki te whai i enei ture i nga hararei, ina koa ko te Perehitini o te whenua a Vladimir Putin i kii i tenei tau 10 noa nga ra whakataa mai i te Mei 1 ki te 11.
Kaua e mataku! Ahakoa te hunga kei te pepeha nei “Peace. Mahi. Mei “he hononga totika ki te kakara o te rorerore, he korero pai. Ko te Tumuaki Pouaka TV a Elena Malysheva i korero me pehea te mahi i te kiko kia reka, engari kia ora! I roto i tana microblog, i tohaina e te rongonui mo nga tohutohu e rima mo te kai ahi ahi nui.
Whakamahia te pia, te waina ranei mo te wai whakapūkara (engari kaua e mau ki roto). Ma tenei tikanga ka tino whakaitihia te hanganga o nga pūhui carcinogenic i roto i te kai parai: i muri o te wai whakapūkara i te pia - 80%, i te waina whero - na 40%.
Tapahia nga waahanga kia iti ake - 10 cm pea mo ia. Ma tenei ka tere te tunu i a raatau, ka iti ake te pa ki nga kopani mate pukupuku.
Te tunu i mua i te kiko ki te ngaruiti mo te rua meneti. Whai muri i tera, ka taea te heke te nui o nga matū kino ki te 90%. Ko te mea ke i te wa e tunu ana i te oumu, ka puta te wai mai i te kiko, me ringihia mai i te pereti. Ka mutu, ko ia tonu kei roto i nga matū (te waihanga, te waihanga, te waikawa amino, te huka, te wai me te momona), ka mutu ka puta ke he mate pukupuku.
Whakamahia te rosemary hei kakara kakara. Ko te whakakakara kakara ka kitea he aukatinga ma te whakaheke rawa i te hanga amina heterocyclic kino.
Whakahaerehia te paemahana! Mo tenei, ka taea e koe te hoko i te miihomahana miiti motuhake. I te mahana i runga ake i te 168 nga nekehanga, ka tiimata te timata o nga matū karsinogenia, na kaua e waiho te kebab kia kore e tirohia.