Ko te kaupapa mo te kai nui i te huka kua roa nei au e awangawanga ana. Ka tuhi au i nga raru e pa ana ki te huka, ana ka akiaki i aku kaipānui kia aro atu ki a raatau. Waimarie, he maha nga toa kaha ki te whawhai ki tenei paitini reka i te ao. Ko tetahi o ratou, ko te Kaiwhakahaere Damon Gamo, te kaihanga me te kaiwhakaari o te kiriata "Sugar" (ka taea e koe te maataki i tenei hono), he whakamarie i a ia ano.
Ko Gamot, kare rawa i matenui ki te kai reka, ka kai i te 60 punetēpu huka ia ra mo te 40 ra: koinei te horopeta o te pakeha toharite. I te wa ano, i whakawhiwhia e ia nga huka katoa ehara i nga keke me etahi atu kai reka, engari mai i nga hua kua tohua hauora, ara, "hauora" - te wai, te miraka, pata.
I te tekau ma rua o nga ra o te whakamatau, kua tino rereke te ahua o te toa, ana ka tiimata tona wairua ki nga kai kua kainga.
I ahatia ia i te mutunga o te rua o nga marama? Mātaki i te kiriata - ana ka kite koe he aha nga hua ohorere i puta i tana whakamatautau.
I tua atu, mai i te kiriata ka ako koe mo te hitori o te ahua o te maha o nga hua kei roto i te huka i runga i nga papa o nga toa hou me te aha nga kaihanga ka taapiri i te nui o nga mea reka ki te kai.
Na ko nga raru o te momona me te mate huka he mea nui ake i enei wa, ko enei mate kua pa ki te mate kino o te ao, a ko te take i tino nui ake ai te huka i roto i te kai, kaua ko nga kai momona, he maha tonu kei te pohehe .
Waimarie, ka taea te karo i enei raru hauora mena ka mohio koe ki te whakahaere i to kai huka. Ehara i te mea ko te waiaro anake, engari ko nga maatauranga motuhake hoki, ko enei e rua ka taea e koe te uru atu ki taku kaupapa a-ipurangi e toru-wiki “Sugar Detox”. Ka awhina i nga kaiuru ki te wewete i a ratau mai i te mate o te huka, kia noho mohio nga kaihoko, kia pai ake te hauora, te ahua me te wairua