te mamae whatīanga ka ahu mai i te hononga, nga wheua, nga kikokiko ranei e piri ana ki te hononga, penei i nga uaua. Ko tenei pepa ka hipoki i nga momo whara e 2 ki ngira tueke te tino pinepine. E kiia ana ko te poro o te kaitakaro tenehi (te hika rehi) me te tuke o te korowhao (totoro korowha), engari kaore e pa ki enei kaiwhakataetae anake. Te tikanga, ko te mahi ki te tono i te kawititanga i nga wa katoa, i te kaha ranei o te waa ka mate pea.

Ko enei whara i te nuinga o te waa e pa ana ki te hunga e wha tekau, e rima tekau ranei, me nga waahine maha atu i nga tane.

Types

“Ko te kokonga o te kaitakaro Tenehi” ko te epicondylalgia o waho ranei (i huaina i mua ko te epicondylitis)

Ka pa te 1% ki te 3% o te taupori. Heoi, ehara ko te tēnehi te tino take o te epicondylalgia o waho. Ano hoki, ko nga kaitakaro o tenei ra kaore i te pa mai i te mea ko te nuinga o ratou e mahi ana i o ratou tuara me o ratou ringaringa e rua, ka maamaa ake te whakamahi i nga rieteti i mua atu.

Ko te mamae ka pa ki nga rohe o waho o te ringa, i te rohe o te epicondyle (tirohia te hoahoa i runga ake nei). TE 'epicondyle, e kiia ana hoki ko te epicondyle o-waho, he piringa nohinohi iti i waho o te humerus, kei te takiwā o te whatianga.

"Te poro a Golfer" te epicondylalgia ranei o roto (i huaina i mua ko te epitrochleitis)

Ko tenei ahuatanga he 7 ki te 10 nga wa iti ake i te tuia o te kaitakaro tenehi¹. Ka pangia ki nga korowhao, engari ko nga taangata e purei ana i nga hakinakina hakinakina, peeke peekehia me nga kaimahi a-ringa. Ko te mamae kei roto i te taha o roto o te ringa, i te rohe o te epitrochlea (tirohia te hoahoa i runga ake nei). TE 'epitrochlée, e kiia ana ko te epicondyle o roto, he pirau nohinohi kei runga o te puku.

Mo etahi atu taipitopito, tirohia te tuhinga e pa ana ki te Anatomy Tahi: Nga Tikanga.

Nga take

Ka rite ana taatau whakaputa i te he tohu rite e akiakina rawatia ranei e tatou, ki patunga iti puta i roto i nga uaua. Ko enei microtraumas ka whakaheke i te hirahira o nga uaua na te mea ko nga muka collagen i hangaia hei whakatika i nga uaua kaore i te kounga pai penei i te taura taketake.

Tuhinga o mua toka ko te riri ranei o nga io i te taha o te whatianga te take o te mamae me te mumura. Ahakoa kaore enei pehanga i te whakamaatauhia te pupuhi o nga uaua, ka ngatata nga kiko o te taha ka kino te hononga o te whatianga.

Evolution

Ko te mamae e mau tonu ana mo etahi wiki, i etahi wa ka maha nga marama. He onge ka neke atu i te 1 tau (iti iho i te 1% o nga keehi).

Nga raru ka taea

Ko te epicondylalgia kaore i te whakamaatauhia, ka tukuna ranei nga whara ka arahi i te mamae tuuturu, he uaua ake ki te whakaora.