I te hikoi i te taone nui, ka kite ahau i te tini o nga momo karapu yoga, nga pokapū Ayurvedic me etahi atu waahi e whai waahi ai nga tangata ki te mohio ki nga momo momo yoga. Ia rua rau mita, ka taka nga kanohi i tenei wa ka taka ki runga i tetahi panui panui me nga tuhi ngaro me nga kupu whakaari penei "ka awhina matou ki te whakatuwhera i nga chakras inaianei." A, i runga i te whakamahau o tetahi pokapu yoga penei (kaore matou e whakahua i tona ingoa inaianei), ka tu tetahi taitama roroa ki te kai hikareti, nana nei i ako i te yoga ki reira. Ko te tino tika o te yoga kai paipa i paopao ahau, engari mo te hiahia, ka whakatau tonu ahau ki te patai ki tenei kaiako yoga he kaihuawhenua, he whakautu kino i konatunatua ki te ahua pouri. I tino pohehe ahau i tenei ahuatanga: me pehea e tuku ai te kaiako yoga o enei ra ki te kai paipa me te kai kai whakamate? Ehara pea tenei i te rarangi katoa… He pehea te hototahi o enei mea ki a raua ano? Ka puta mai i te wa e mahi tahi ana me nga tangata, ka korero koe ki a raatau mo nga kaupapa o te tutu kore (ahimsa), mo te hiranga o te whakahaere i nga hinengaro (brahmacharya), i a koe e paowa ana i waenga i te pranayama me te kai shawarma? Ka whai hua te whakangungu i raro i te kaiako "kore-huawhenua"? Ko te Sage Patanjali, te kaiwhakatakoto i te rongonui "Yoga Sutras", e whakaatu ana ia tatou ki nga waahanga tuatahi e rua o te yoga, e awhina ana ki te timata i to tatou huarahi roa o te whanaketanga wairua - yama me niyama. Ka tohutohu a Yama ki nga tangata katoa kia whakarerea te tutu, te kohuru, te tahae, te teka, te hiahia, te riri me te apo. Ka puta ko te yoga ka timata me nga mahi hohonu ki a koe ano, i runga i te maamaa me te taumata o waho. I roto, ka ako te yogi ki te whakahaere i tona ake hinengaro me te whakahaere i nga hiahia taonga. I waho, ka noho ma te taiao, tae atu ki nga kai ka mutu ki runga i tana pereti. Ko te whakakore ki te kai i nga hua o te kohuru ko te tino ahimsa (kaore i te tutu) i whakahuahia e Patanjali i te rau tau XNUMXnd. BC Katahi te taahiraa tuarua ko te niyama. I tenei wa, kei roto i te oranga o te yogi nga mea e tika ana penei i te ma, te ako, te kaha ki te makona ki nga mea kei a koe, te ako whaiaro, te whakatapu i o mahi katoa ki te Atua. Ko te tukanga o te horoi mai i te paihere o nga tikanga kino ka mahia i runga i enei waahanga tuatahi e rua. Na anake ka whai i te mahi o asanas, pranayama, engari kaore i te rereke. Auê te peapea i te haamataraa te parau “E ohipa yogi au” i roto i ta matou oreroraa parau. Ka whakatauhia e au: ko te mahi hei yogi ko te mahi i nga haora e rua ia ra i roto i te pokapu yoga, te ngawari me te pai, te korero mo nga mea whakahirahira, te whakahoki ano i nga ingoa o nga asana e maumaharatia ana e te ngakau, a ko te toenga o te ra ka mau tonu to paru. tikanga. He turu i te ata, he moni i te ahiahi. Tuatahi ka timata ahau ki te whakaako i etahi atu, katahi ano ka whakatika au i aku raruraru. Engari kaua e pera. I roto i nga karaehe i waenganui i te tauira me te kaiako he hononga ngawari, he momo whakawhitiwhiti korero. Mena ka tino whai to yoga guru ki nga ture me nga ture katoa, ka mahi tonu i a ia ano, ka aro turuki i te ma o waho me o roto, katahi ka tino hoatu e ia ki a koe tona mana wairua, ka awhina i a koe i runga i te huarahi o te whakawhanaketanga whaiaro me te whaiaro- te whakapai ake… Engari kare pea e taea e tetahi mea penei te kawe ki a koe he kaiako kaore ano kia kaha ki te whakatika i nga mea i roto i ana ake waranga kai. Ko nga tangata e taunekeneke ana tatou he tino paanga ki o tatou oranga. Ka rite ki te hautai, ka uru tatou ki nga ahuatanga o te ahua, te reka me nga uara o nga tangata e piri ana tatou. Peneia‘e, e rave rahi tei ite e i muri a‘e i te mau matahiti e rave rahi o to raua nohoraa, ua riro te tane e te vahine faaipoipo i te hoê â huru – te hoê â mau peu, te huru o te paraparauraa, te mau tapao, te tahi atu â. He pera ano te mahi i waenga i te kaiako me te akonga. Ko te akonga, me te ngakau mahaki me te whakaute, ka whakaae ki te matauranga mai i te kaiako, nana, ka pai ki te whakapuaki i ana wheako ki te akonga. Whakaarohia inaianei he aha nga wheako ka whiwhi koe mai i te tangata kaore ano kia ako i tetahi mea? Kia kore to kaiako yoga e whiwhi i te asana tino pai, he rite tonu te ahua, engari kaore ia e paowa i runga i te whakamahau me te kai tapatapahi mo te tina. Whakapono mai ki ahau, he mea nui ake tenei. Ko te ma o roto, o waho ko te hua o te mahi roa me tona ake ahua, tikanga, me tona taiao. Ko te reka tenei me hoatu e te tohunga yoga ki ana akonga.
2022-11-11